Geluksvogel, de Podcast

Het is zover: je hebt je bul (bijna) op zak en het is tijd om de wijde wereld in te gaan. Een moment waar je jaren naar uit hebt gekeken, maar velen ook stress van krijgen. Ga ik wel een leuke praktijk vinden? Wordt ik wel goed begeleid? Weet ik wel genoeg? Ga ik nog tijd hebben voor hobby's? Moet ik gaan verhuizen? Welke kant wil ik eigenlijk op? Ben ik er wel klaar voor?? In deze laatste af...

Door positief in het leven te staan bereik je meer en kom je verder. Maar hoe doe je dat? In de (dier-)geneeskunde en in het onderwijs wordt vaak de nadruk gelegd op hetgeen wat niet goed gaat, beter kan of genezen moet worden. Toch is een positieve mindset uiterst belangrijk om optimistisch te kunnen blijven en een goede uitkijk te houden op de situatie. Gelukkig is positiviteit besmettelijk en z...

Zelfzorg is belangrijk.  Toch hebben wij de neiging om anderen eerder te helpen, of ons naar ze te schikken, dan voor onszelf te zorgen en onze stem te laten gelden. Helpen ervaren wij als makkelijk, maar voor onszelf opkomen en dus voor onszelf zorgen kost meer moeite. Maar om anderen te kunnen helpen, moeten wij ook bij onszelf stilstaan. In het vliegtuig heet het ook niet voor niks: eerst je ei...

Weerbaarheid: In staat zijn met de eisen van de samenleving om te gaan, zelfstandig keuzes te kunnen maken en met tegenslagen om te kunnen gaan, en autonomie: het recht en de mogelijkheid om zelf te kunnen besturen. Daar gaat deze aflevering over. Als je de definities goed leest, zie je dat er niet staat: kunnen bepalen wat er gebeurt en ook niet wat er gaat gebeuren. Je kunt wel bepalen hoe je er...

Weg met de behoefte aan controle, want zoals verwacht loopt alles anders. Verwachtingen loslaten en uitspreken, omgaan met je eigen verwachtingen en verwachtingen van anderen. Dit en meer hoor en leer je over tijdens deze tweede aflevering van de studentenspecials! Deze zes studenten specials worden gebruikt in het onderwijs van de faculteit diergeneeskunde. Ze dienen als voorbereiding voor het on...

Welkom bij de eerste van zes studentenafleveringen, van Geluksvogel de Podcast! Deze zes studenten specials worden gebruikt in het onderwijs van de faculteit diergeneeskunde. Ze dienen als voorbereiding voor het onderwijs van de lijn Persoonlijke en Professionele Ontwikkeling in de master. Van abstract niveau naar wat kun je hier nu mee? Dus diepte en dan naar de realiteit. Deze podcast wordt mede...

Conflicten, helaas komen ze ook in de dierenartspraktijk voor. Niet alleen tussen klanten en veterinaire professionals, maar ook bij collega’s onderling. Hoe komt dat nu? Want als iedereen een juiste en goede intentie heeft, dan zouden conflicten toch niet nodig moeten zijn? En hoe kan het zijn dat er zelfs ruzies ontstaan? Want daar heeft al niemand een belang bij en al zeker geen (werk)plezier v...

Persoonlijke en professionele ontwikkeling  is belangrijk voor werkgeluk, dat wisten we allang. Wat het allemaal kan opleveren en hoe het je kan helpen, daar weet Bouvien Brocks, CEO en mede-oprichtster van Vetami alles van. Ze geeft aan dat de vraag naar scholing groeit en dat ook steeds meer paraveterinairen nascholingen volgen. Mooie ontwikkelingen. Ze ziet soms dat dierenartsen shoppen naar ke...

Je bent bevlogen als je beschikt over veel energie (vitaliteit) , als je betrokken en gemotiveerd bent om je werk te doen (toewijding) en je zo kunt werken dat je in de flow komt en het werk als het ware vanzelf gaat (bezieling).  Wanneer je bevlogen bent, heeft dan invloed op:  Je productiviteit Je werkt efficiënter Je maakt minder fouten  Je hebt minder risico op een burn-out  En minder risico o...

Belangrijkste take home message om mee af te trappen: zit je iets dwars, praat erover!  Communicatie is belangrijk, want het is er altijd en overal. Direct en indirect, verbaal en non-verbaal, direct en indirect, met jezelf en met anderen. Uiteindelijk begint alle communicatie met interne communicatie: hoe denk jij erover? En waarom?  We zijn dierenarts of paraveteriniar geworden om drie redenen:...

Compassie in de zorg, daarop is Iris Jansen in oktober van 2022 gepromoveerd met haar proefschrift getiteld: Interactions that matter. Understanding residents professional growth through workplace relationships. We hebben het met haar over compassie en zelfcompassie.  Compassie is ook wel ‘dokteren met een koel hoofd en een warm hart’. Waarom dat belangrijk is? Patiënten die de zorg als compassiev...

Maartje Wolff reist de hele wereld over om te vertellen wat bedrijven kunnen doen om het werkgeluk te verbeteren. Ze heeft samen met Fennande van der Meulen Happy Office – gelukkige mensen presteren beter - opgericht, een boek geschreven ‘Het Happy Office manifest’ dat ook in het Engels is uitgebracht (zie boekentip) en samen zijn ze de initiatiefnemers van de internationale, jaarlijks terugkerend...

Wat hebben praktijkmanagement, geld en werkgeluk met elkaar te maken? Heel veel! Zo blijkt in deze aflevering waarbij we in gesprek gaan met René van den Bos van Digiredo (een trainings- en adviesbureau voor veterinair praktijkmanagement en marketing). De aflevering begint met wat is praktijkmanagement nu allemaal. Op het gebied van bedrijfsmanagement zijn we in veel gevallen onbewust onbekwaam. W...

In deze aflevering gaan we in gesprek met Peter van Beukelen over Zentraining en -meditatie.  Mocht je denken, wat een zweverig onderwerp? Peter legt uit dat Zen alles behalve zweverig is.  Zen gaat om aandacht en concentratie. Daarnaast vertelt Peter wat je met zen kunt bereiken, juist wanneer je een baan hebt die veel van je vraagt: werkdruk, lastige klanten, moeilijke gesprekken of perfectionis...

In deze eerste aflevering van Geluksvogel de Podcast – Seizoen 2 spreken we met Martine van Zijll Langhout, zij die meermalen in haar leven een sprong in het diepe waagde. Haar focus heeft daarbij altijd gelegen op resultaat.  In deze aflevering hebben we het met Martine over deze sprongen, wat ze nodig had om de sprong te wagen en wat haar daarbij geholpen heeft. Daarnaast hoor je hoe de wilde di...

En de toegift van het eerste seizoen van Geluksvogel de Podcast.  We zullen kort de successen delen, want (op ons eigen advies) successen moet je vieren. Daarnaast zien we uit naar de toekomst, want het in zeker. Er komt een Geluksvogel de Podcast seizoen 2 vanaf 9 januari 2023. We gaan sprekers uitnodigen! Weet je een interessante spreker met een goeie stem? Mail ons geluksvogeldepodcast@gmail.co...

De allerlaatste aflevering van seizoen één van Geluksvogel de Podcast!  (Ow nee toch niet. Er volgt nog een kleine toegift van nog geen 8 minuten met terugkijken, successen vieren en alles over seizoen 2 wat vanaf 9 januari 2023 online zal verschijnen) Wie ben ik? Een vraag die velen bezighoudt. Niet zo vreemd ook, want je identiteit en wie je bent is van zoveel factoren afhankelijk en onderhevig...

Een aflevering waar vanuit de luisteraars meermalen vragen over zijn gesteld. Hoe zit het met generaties op de werkvloer en de verschillen tussen de generaties?  Je leest wel eens in de krant dat er op dit moment vijf generaties op de werkvloer aanwezig zijn. Dat betreft dan de volgende generaties:  Babyboomers 1940 – 1955  Gen X 1966 – 1970 Pragmaten 1970 – 1895 Millennials/Gen Y 1985 – 2000 Digi...

Goed luisteren begint bij oprechte interesse in de ander en open staan voor de wereld van de ander. Anders gezegd: je eigen bril af en kijken naar de wereld door de bril van de ander.  We zijn hier niet goed in, we kunnen niet luisteren en ook geen goede vragen stellen. Waarom niet? Omdat je tijd nodig hebt om vragen te stellen en echt een gesprek te voeren. We zien de wereld graag vanuit ons eige...

Het imposter syndroom of in het Nederlands het bedriegerssyndroom: het gevoel dat je eigenlijk niks kunt en dat alleen je baas/je collega’s/je klanten dat nog niet ontdekt hebben. Het wordt ook wel omschreven als bang zijn om door de mand te vallen.  Het "imposter phenomenon" werd eind jaren zeventig voor het eerst beschreven in een artikel van de Amerikaanse psychologen Pauline Rose Cla...

Er worden in de diergeneeskunde te weinig complimenten gegeven! De vraag is hoe dat komt, geven we gewoonweg geen complimenten of kunnen we de complimenten niet goed ontvangen en zijn de anderen daarom gestopt met complimenten geven? Wat het antwoord daar op is, weten wij ook niet… Maar we kunnen je wel meenemen in het belang van complimenten ontvangen - goed voor onder andere eigenwaarde en zelfv...

Een aflevering over alle manieren van oordelen, dus jouw mening over iets of iemand.  Waarbij je altijd uitgaat van hoe je zelf de wereld beschouwd, door wat je allemaal hebt meegemaakt. Geredeneerd vanuit je eigen positie en vanuit je eigen perspectief. Kortom, iedereen heeft een eigen beeld waar zijn of haar waarden aan gekoppeld zijn. Meestal worden oordelen negatief gezien, terwijl je er wel i...

Deze aflevering gaat over verandering. Een hele belangrijke na voorgaande afleveringen, want als je wat wilt zal er wat moeten veranderen. We gaan de mythe uit de weg dat ‘wij mensen nu eenmaal niet van veranderingen houden’ en zorgen ook dat wanneer je bezig bent van een verandering een nieuw gedrag te maken, dat je hoop blijft houden ook wanneer je één keer overslaat.  Er zijn drie factoren die...

Burn-out (of burnout) is een veel gehoorde term, volgens sommigen is het zelfs een pandemie. Prima dat er veel over gepraat wordt en velen er een mening over hebben, veel belangrijker om te zorgen dat de burn-out niet of nauwelijks meer voorkomt. Hoe kunnen we de burn-out in de diergeneeskunde voorkomen? Op welke signalen moet je letten en wanneer weet je dat je te ver bent gegaan?  Daar gaat deze...

Je bent niet perfectionistisch, je heb perfectionistische trekjes of je gedraagt je perfectionistisch. Hoe zit het nu precies met perfectionisme, dat is waar deze aflevering over gaat. We bespreken de drie verschillende vormen van perfectionisme en waar de oorsprong van perfectionistisch gedrag bij individuen kan liggen.  Daarnaast gaan we ook in op wat je kunt doen aan je perfectionistische gedra...