Dosis Existenciales

las polaridades en psicología son muy estudiadas, pero a veces nos olvidamos su sentido practico. En este podcast, vas a encontrar todo los detalles 🫡🫶

Si las adicciones solo traen problemas ¿por qué simplemente las dejamos? en caso de aportar algo o cumplir una función ¿cuál es el problema? esta y muchas interrogantes en el podcast.

Nuestras emociones son puertas que nos acercan al autoconocimiento y entender como sentimos lo que vivimos. Un buen manejo emocional puede ser clave en una salud mental equilibrada. No te pierdas este nuevo podcast!

Los objetos transicionales como el "chupete" o el pulgar, son formas que tienen los bebes de lidiar con sus temores y angustias. En la vida adulta estos objetos evolucionan y se transforman en otras cosas, por lo que en este podcast revisamos como es en el caso de la comida. no te lo pierdas 🌿🥦

Muchas personas han encontrado en la comida una forma de enfrentar sus tristezas, frustraciones y angustias. Esto es eficaz al corto plazo pero trae complicaciones con el tiempo, dependencia a la comida procesada, mala regulación de las emociones, alzas de peso y deterioro de los circuitos cerebrales de recompensa. En el siguiente podcast de forma amable, aparece como podemos comprenderlo, renovar...

Muchos buscan terapia pero tienen muchas dudas, las cuales son importantes y requieren ser aclaradas. En el siguiente podcast vas a encontrar todos los detalles de lo que significa la terapia en concreto. Bienvenido/a 🦦❤️‍🔥🌿🍁

La impulsivudad son reacciones rápidas sin mediar la reflexión, en el siguiente podcast revisamos como manejarlo y buscar el equilibrio para no volverse lo contrario que sería ser cargadamente obsesivo/a. Que disfrutes

Quizás el capitulo más personal, mostrando la tristeza de ésta época que intenta que la vida sea matemáticas aplicadas más que reflexionar sobre nuestra vida. Ocupamos las ideas de Martín Heidegger para reflexionar sobre la sociedad actual y su fascinación por la inteligencia artificial. y tú ¿qué opinas?

En Chile las cirugías bariátricas han aumentado 3 veces por popularidad y también por el bono PAD que baja el costo de la intervención. Uno de los requisitos para la cirugía es el famoso pase psicológico y evluar posibles contraindicaciones en el siguiente podcast encuentras todos los detalles.

En este podcast de manera muy general te muestro un acercamiento a la teoría de Alfried Längle, mostrando sus diferencias con Viktor Frankl y como trabaja con las personas desde esta mirada.

Merleau-ponty tiene una mirada muy diferente sobre el cuerpo y la mente, su aporte es considerable en la psicología y en algo más profundo para entender el ser humano.

Te haces muchas preguntas del sentido de vida o como incorporarlo en tu vida, si es el caso este podcast es para ti. 🌿🙏

El autodistanciamiento es nuestra capacidad de mirarnos con perspectiva, en especial para cuidarnos y tomar buenas decisiones. Cuando el autodistanciamiento es bajo tenemos más puntos ciegos y podría ser espacio para las patologías.

Se habla mucho de la libertad en la vida cotidiana, pero poco de una forma más practica. Si buscas eso este podcast es para ti 🌿

Puedes responder esa pregunta en el siguiente podcast. 🌿✨️

El existencialismo muchas veces puede sonar muy abstracto, pero es algo cotidiano y muy presente en nuestra vida. Te dejo 8 consejos que pueden ayudarte en tu semana. 🌿✨️

Hay veces que nuestra relación con la comida se escapa y tocamos fondo, eso a veces nos aleja de un camino a la mejora. En esos momentos es fundamental dar pasos firmes. te dejo 8 tips que pueden ser claves en mejorar.

Ahora los podcast tendremos kit de herramientas para las diferentes dificultades que tenemos.

Muchas personas tienen una tendencia a la sobreexigencia y el perfeccionismo, lo que lleva a un gran sufrimiento y dificulta el desarrollo del autoestima sana. Si siente que puede ser tu caso, este podcast es para ti.

Un contenido diferente les comparto unos de los hobbies que realizo. Mi experiencia subiendo el cerro la cruz, donde se adelanto la lluvía y nieve justo cuando estaba bajando. Intentando mostrar las lecciones y como podemos re significar cuando nos pasa algo así ⛰️❤️

Las decisiones no son faciles, por lo que a veces necesitamos entender como funcionan y que impedimentos pueden aparecer. Gestionar mejor las decisiones es clave en la confianza personal y salud mental. 🐶❤️🌿✨️

Se habla mucho de trastornos de conducta alimentaria pero poco de trastornos de la imagen corporal, en el siguiente podcast revisamos que es lo más complejo de obsesionarse con la delgadez o un cuerpo perfecto.

Las decisiones cruzan nuestra vida desde que nos levantamos hasta que decidimos a que hora dormirnos. El confiar en nosotros es clave para el autoestima, confianza y aprender. Si te cuesta decidir este podcaste es para ti.

La procrastinación es algo no sólo del ámbito de estudios sino que también muy presente en psicoterapia, si es un problema este podcast es para ti. 🌿🫂🫡

En el siguiente podcast revisamos 5 motivos en las personas que tienen dificultades en tomar decisiones. No olvides compartir