Běhej s Baru

Po dlouhé době mám tady opět běžecký deníček. Shrneme si zbytek Runczech sezóny, kterou také uzavřeme, pozvu vás na inspirativní workshop Ženy ženám 5.10, lehce naťukneme běžeckou budoucnost a řekneme si něco o sociálních sítí. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/ . Vše o projektu Ženy ženám najdete tady  https://www.rockpoint.cz/clanek/2780/zeny...

Triatlon je tak trochu kouzelný pojem pro všechny sportovce. Kombinace plavání, kola a běhu a to všechno za sebou. A protože je to další level, na který cílí spoustu běžců, s Nikčou Kněžourovou z Fitfab Strong (https://www.instagram.com/fitfabstrong.cz/) jsme si povídali právě o triatlonu, a to z pohledu aktivního hobby sportovce. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagra...

Asi se všichni shodneme na tom, že pro běžce jsou boty základ. Základ úspěchu, ale hlavně základ toho, abychom se u sportu nezranili. Jak si vybrat ideální běžecké boty nám prozradí Míra z běžecké speciálky Best4Run, která sídlí v Přerově a které moc děkuju za boty, ve kterých aktuálně běhám a které jsem si absolutně zamilovala. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram...

Na závodech si jich nejde nevšimnout. Partička lidí, kteří na sobě mají vlajky s určitým časem a za nimi davy lidí. Pacemakeři alias vodiči, díky kterým si můžete zaběhnout svůj osobní čas. Jedním z nich je i Pavlína, která nám v rozhovoru povyprávěla právě o tom, jak se k vodění na závodech dočkala a prozradila i nejdojemnější příběh, který jí nejvíce dostal. Sledujte nás na instagramu @běhejsbar...

Společně s Klárkou jsme běžely Týmovku od Běhej lesy. Klárka je extrémně talentovaná a mladá běžkyně, která má před sebou skvělou budoucnost. A má toho i dost za sebou, i když je velmi mlaďounká. A nejen to jsme probrali v dalším díle podcastu. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @klarka.be.fit  https://www.instagram.com/klarka.be.fit/ See om...

Co rok, to extrémní závod. To je taková vize moderátora a herce Petra Vágnera, který je v tuhle chvíli na závodu GR11. O čem tenhle extrémní závod napříč Pyrenejma je, nám prozradil v dalším díle. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @petr_vagner  https://www.instagram.com/petr_vagner/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Velmi upřímný a spontánní rozhovor, který se měl nést ve stylu pozitiva a negativa sportování. Nakonec jsme se s Andrea a Radkem dostali do úplně jiných témat, které jsou ale velmi důležité a které možná nikde jinde neuslyšíte. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  , @andy.fitfab  https://www.instagram.com/andy.fitfab/ a @radeklaci.cz  https://ww...

Pravidelně se umisťuje na předních příčkách mezi nejlepšími Čechy na půlmaratonu. Letos si také poprvé závodně vyzkoušel maratonskou vzdálenost. V podcastu jsme probrali nejen jeho tréninkový plán, proč se nedostal na ME a jaké byly jeho maratonské pocity. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/   a @patrik.vebr  https://www.instagram.com/patrik.veb...

Maminka, milovnice hor a běžecká trenérka. To všechno a mnohem víc je Barbora Mikel, se kterou si povídáme o překonávání překážek i sebe samotné. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @baru_mikel/ https://www.instagram.com/baru_mikel/ See omnystudio.com/listener for privacy information.

Kdo by neznal Evu Vrabcovou Nývltovou. Jako běžkyně na lyžích třikrát startovala na olympiádě, jako atletka se kvalifikovala na maraton. Stala se teprve čtvrtým českým sportovcem, který závodil na letních i zimních hrách. Nyní se věnuje především svým svěřencům jako trenérka. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/   a @evavrabcovanyvltova  https://...

Právnička, ale hlavně zakladatelka projektu Fitfab Strong a FitNut Akademie Andrea Voříšková. Svými projekty se snaží nejen zvedat Čechy a Slováky z gauče, ale také mluvit o duševním zdravím, které je velkou součástí nejen sportu. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/   a @andy.fitfab  https://www.instagram.com/andy.fitfab/ See omnystudio.com/list...

Závody Runczech, Týmovka od Běhej lesy, Podcast roku a podcast Běhej s Baru živě. Za uplynulé týdny a měsíce se toho stalo opravdu hodně, tak si to pojďme společně zhodnotit v dnešním díle. A taky si řekneme, co nás čeká v druhé polovině roku. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/    See omnystudio.com/listener for privacy information.

Dnes si budeme povídat s druhou nejrychlejší českou ženou pražského půlmaratonu. Tou je Barbora Besperát, která to nejen dobře běhá, ale je i skvělou plavkyní a cyklistkou. Není se tak čemu divit, že se věnuje i triatlonu. A nejen o tom si budeme povídat. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/   a @barubesp  https://www.instagram.com/barubesp/ See...

Jméno Martina Koukala je všem milovníkům hlavně zimních sportů dobře známé. Martin je mistr mistr světa v běhu na lyžích na 50 km z MS 2003 a bronzový medailista ze štafety 4×10 km ze Zimních olympijských her 2010. A taky je to nadšený běžec, který překonává své běžecké limity a posouvá hranice. Potkat se s ním můžete třeba na letošní Týmovce od Běhej lesy, o které jsme si společně povídali v dneš...

Její jméno je ve světě atletiky dobře známé. Lada Vondrová má na kontě bronz z loňského Mistroství světa z mixu, zlato ve stejné disciplíně z Evropských her, je několikanásobná mistryně České republiky v běhu na 400 metrů, na olympiádě v Tokiu se probojovala do semifinále a kvalifikaci na letošní olympiádu do Paříže má také v kapse. A nejen tohle společně probereme. Sledujte nás na instagramu @běh...

Společně s trenérem Davidem Vašem a dalšími členy naší Instasmečky poběžíme 21-23. června Týmovku od Běhej lesy. Společně jsme tak probrali nejen tenhle závod, ale povídali jsme si o tom, jak David trénuje své svěřence i o tom, proč je dobré mít trenéra. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/   a @davidvas_cz  https://www.instagram.com/davidvas_cz/...

Dnes si budeme povídat se Babetou Schneiderovou o charitativním běžeckém seriálu Běh Advenťáka, který odstartuje už 5.6 v Praze. Běh Advenťáka je charitativní běh neziskovky Adventního běhání a jejich cílem je užít si radost z běhu a zároveň pomoct těm, se kterými se život nemazlil. Běh Adventáka si můžete užít 5.6 v Praze, 6.6 v Plzni, 12.6 v Brně a 13.6 v Ostravě. Sledujte nás na instagramu @běh...

Milovníci běhání v přírodě, pozor! Běžecké závody v rámci seriálu Běhej lesy se opět vydal do českých a slovenských hor a lesů. S Richardem Valouškem jsme si povídali právě o závodech Běhej lesy a vy se tak dozvíte všechno těhle jedinečných závodech, co jste potřebovali vědět.  Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast  https://www.instagram.com/behej_podcast/  a @behejlesy  https://www.insta...

“Je jedno, jaký sport děláte, hlavně, že sportujete”. Takhle by se dala popsat cesta Matěje Königa, který se na instagramu snaží zábavnou formou edukovat o nejrůznějších sportech, ať už se jedná o běh, plavání nebo třeba o čím dál oblíbenějším sportu jmeném padel. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @matej_konig_official https://www.instagram.c...

Karlovy Vary, České Budějovice, Olomouc, Ústí nad Labem a Liberec. Závody Runcezchu nejsou jen v hlavním městě, ale i v regionech. A právě o nich jsme si povídali s Veronikou Dostalovou z Ruczechu. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @runczech https://www.instagram.com/runczech?igsh=MWNkanMybWs4YTVp. Jednotlivá data závodů: Karlovy Vary 18.5, Č...

Pražský maraton je za dveřmi, už 5. května se uskuteční běžecký svátek v ulicích našeho hlavního města. S Veronikou Dostalovou z Runczechu jsme probraly, jaké to je uspořádat takovou velkou akci. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @runczech https://www.instagram.com/runczech?igsh=MWNkanMybWs4YTVp See omnystudio.com/listener for privacy informa...

Už 1. května se v Plzni uskuteční Běžecký festival, který pořádá Rozběháme Česko. Jak festival vznikl a jaké to vůbec je uspořádat takovou akci uprostřed města, nám přišla povyprávět Katka Kunštová z Rozběháme Česko a Jdu běhat. Kód na slevu na startovné 10% je PODCAST. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @rozbehamecesko https://www.instagram.c...

Startovní sezóna odstartovala v sobotu pražským půlmaratonem. Všechny překvapily vysoké teploty, které ovlivňovaly zdraví mnoha běžců. I já sama jsem se snažila splnit si několikaměsíční sen. Jak to dopadlo a jaké jsou mé pocity z jednoho nejprestižnějších závodů na našem území, se dozvíte v dnešním dílu Bářina deníčku. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej...

Strava a běh spolu významně souvisí. Jak si nastavit zdraví talíř, proč není dobré dát si po sportovním výkonu alkohol a jak postupně změnit svoje stravovací návyky vám poradí nutriční terapeutka Andrea Mokrejšová. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @andreamokrejsova https://www.instagram.com/andreamokrejsova/ See omnystudio.com/listener for p...

Někdo miluje běh po asfaltu, někdo zase v terénu. Gabriela Vlčková je ta, která se vyžívá v běhu do kopců a ideálně v zimě. Společně jsme probraly závod LH24, jak se na něj připravit i to, proč je důležité si dobře nastavit psychickou stránku. Sledujte nás na instagramu @běhejsbaru_podcast https://www.instagram.com/behej_podcast/ a @geecko (https://www.instagram.com/_geecko_/) See omnystudio.com/l...