Son Habitos

¿Por qué nos cuesta tanto pedir ayuda? Hoy te hablo de la trampa silenciosa del enemigo: hacerte creer que no mereces ayuda, que vas a ser juzgada, que tienes que poder sola. Pero la palabra dice que Dios es escudo alrededor nuestro. Pedir ayuda no te hace débil, te hace fuerte en espíritu.

Hay un silencio que reprime y hay un silencio que sana. En este episodio te explico la diferencia, por qué muchas veces no estás reaccionando al presente sino a una herida vieja, y cómo tus hábitos se convierten en el salvavidas que Dios te da para no descargar tu dolor en tu esposo, tus hijos o en ti misma. Basado en Mateo 7:24–27.

Llevamos años creyendo que servir a Dios es hablar de Él, hacer ayunos, ir a retiros y salvar a otros. Pero hay un detalle que nadie te dijo: tú no salvas a nadie. Solo Cristo salva. Y mientras tú corres a "rescatar" al mundo, los de tu casa están viendo una vida incoherente. En este episodio te confronto con algo que duele: lo que vives en tu casa habla más fuerte que lo que predicas af...

Sabes lo que tienes que hacer, pero no lo haces. Hoy vamos a la raíz: no es un problema de disciplina, es un problema de gobierno interno. Una conversación firme sobre cuerpo, obediencia y temor de Dios.

Dices que eres de Dios, pero tu cuerpo, tus hábitos y tu mente están contando otra historia. En este episodio confrontamos la incoherencia silenciosa de la mujer creyente que ha separado a Dios de cómo come, descansa, se mueve y se habla. Tu cuerpo es templo del Espíritu Santo. Y lo que haces con él, también es espiritual. Despierta conmigo.

Hoy vengo a confrontarte con una verdad que probablemente no quieres escuchar: la mayoría de las veces, la piedra de tropiezo en tu propio camino eres tú misma. No es la dieta. No es el tiempo. No es el negocio. No es la familia. Eres tú cuando no sabes esperar, cuando te desesperas porque no ves resultados, cuando abandonas el proceso que apenas está comenzando. En este episodio hablamos del peso...

En este episodio leemos juntas Hechos capítulo 6 , donde la iglesia comienza a crecer y surgen desafíos internos que requieren orden, sabiduría y enfoque. Los apóstoles establecen líderes llenos del Espíritu Santo para atender necesidades prácticas sin descuidar la predicación de la Palabra, mostrando que el crecimiento espiritual también necesita estructura. Además, vemos a Esteban, un hombre lle...

Hay días en los que sientes que estás parada sobre arena movediza. Que haces todo lo posible y aún así te hundes. Que empiezas procesos y los abandonas. Que tus emociones te arrastran más fuerte que tu fe. En este episodio te hablo desde lo más íntimo: lo que pasa cuando dejas de intentar sostenerte con tus propias fuerzas y empiezas a caminar apoyada en las promesas de Dios. Hablamos de identidad...

Permanecer en Dios a pesar del cansancio es lo que separa a la mujer que avanza de la que abandona cada lunes. En este episodio te confronto con una verdad incómoda: no tienes un problema de disciplina, tienes un problema de permanecer. No es falta de amor a Dios, es falta de entrenamiento en sostenerte en Él cuando no te sientes bien. Si llegaste a este lunes cansada, frustrada con lo que pasó el...

Por qué cada lunes amaneces sintiéndote mal por lo que hiciste el fin de semana? No es falta de disciplina. Es falta de estrategia. En este episodio te explico por qué tu cerebro no elimina hábitos, los reemplaza, y te doy 3 estrategias prácticas para que este fin de semana no caigas en el mismo ciclo. Porque no tienes un problema de fuerza de voluntad, tienes un problema de entendimiento. Y todo...

En este episodio leemos juntas Hechos capítulo 5 , donde vemos dos escenas que revelan el corazón humano: la historia de Ananías y Safira y la valentía de los apóstoles al continuar predicando a pesar de la oposición. Este capítulo confronta la diferencia entre apariencia espiritual y una vida verdaderamente transformada, recordándonos que Dios no solo ve lo externo, sino la intención del corazón....

Hay un tipo de mujer creyente que hace todo bien por fuera, pero por dentro nunca cambia. Cumple reglas, sigue dietas, enseña la Biblia, va a la iglesia… pero sigue atrapada en los mismos patrones, las mismas ansiedades, los mismos ciclos. Eso tiene nombre: religiosidad. Y te está costando más de lo que crees. En este episodio te hablo desde 1 Pedro 1:15-16 sobre la diferencia entre ser feliz y se...

Hay un hábito silencioso que delata si la mente de Cristo se está formando en ti. No tiene que ver con cuánto oras ni a qué iglesia vas. Tiene que ver con lo que haces cuando nadie te ve.

La forma en que tu papá terrenal te amó, te ignoró, te exigió o te abandonó, dejó una huella que hoy determina cómo le crees a Dios, cómo sostienes tus hábitos y por qué sigues empezando cosas que no terminas. En este episodio vamos a la raíz: la relación con tu padre, tu identidad en Cristo y el gozo bíblico que no es emoción, es obediencia. Si amas a Dios pero vives en incoherencia entre tu fe y...

Puedes engañar a muchas personas con tu aleluya, con tu amén, con tu familia perfecta y tu casa organizada. Pero hay algo que nunca vas a poder aparentar: el fruto real de Dios en tu vida. En este episodio te llevo a la higuera de Marcos 11, el único milagro donde Jesús usó su poder para maldecir, y lo que eso revela sobre la mujer creyente que tiene muchas hojas y poco fruto. Si empiezas cada lun...

Si tu cambio está incomodando a las personas cerca de ti, no es casualidad. Es señal. En este episodio hablamos de por qué provocar envidia es evidencia de que estás saliendo del sistema, de la envidia disfrazada de consejo, y de la identidad que vas a tener que escoger si quieres vivir en coherencia con Dios.

Dios sí responde tus oraciones, pero no siempre rápido como tú quieres. Y hay una razón. En este episodio te hablo de la fe mal formada, esa que depende de cómo te sientes, y por qué el fin de semana es donde más mujeres caen. Si amas a Dios pero no logras ser constante, esto es para ti.

Aprendiste a ser fuerte para sobrevivir, pero esa fortaleza que te protegió hoy te está separando del cuidado de Dios. En este episodio confrontamos a la mujer creyente que vive cargando todo sola, que dice confiar en Dios pero vive en control, y que no sabe cómo soltar. Porque Dios no se revela como alguien que te exige dureza, sino como quien cuida lo que otros no supieron cuidar.

En este episodio leemos juntas Hechos capítulo 4 , donde Pedro y Juan enfrentan oposición después del milagro ocurrido en el templo y son confrontados por las autoridades religiosas. A pesar de la presión, responden con claridad: “No podemos dejar de decir lo que hemos visto y oído”, mostrando que una fe real no se silencia ante la incomodidad. Este capítulo revela cómo Dios sostiene a quienes per...

Te hacen comentarios. Te sabotean. Te dicen que exageras. Tu mamá, tu esposo, tu compañera de trabajo, tu amiga de la iglesia… y tú lo permites. En este devocional hablamos de algo que nadie te dice cuando decides cambiar tus hábitos: el bullying disfrazado de opinión. No te voy a enseñar a defenderte de ellos. Te voy a enseñar a fortalecerte para que lo que digan no te mueva. Porque no toda voz m...

¿Comes con culpa, empiezas cada lunes con toda y para el jueves ya abandonaste? ¿Te criticas frente al espejo, te restringes, te castigas con comida y después te condenas por lo que hiciste? Eso no es disciplina. Eso es tortura. Y lo peor es que lo has normalizado tanto que ya ni lo reconoces. En este devocional, Nati Vera te confronta con una verdad que necesitas escuchar: no tienes un problema d...

Muchas mujeres creyentes conocen la Palabra, aman a Dios y admiran a Jesús, pero su cuerpo, sus hábitos y sus emociones cuentan otra historia. Este devocional confronta una verdad incómoda: la diferencia entre admirar a Cristo e imitarlo se refleja en tu salud, en tu peso, en tu ansiedad, en tus relaciones rotas y en los procesos que abandonas cada semana. A partir de Filipenses 2:5 y los frutos d...

¿Alguna vez has querido abandonar un proceso porque sentiste que fallaste demasiado? En este devocional te hablo de lo que pasa cuando Dios pone a alguien en tu vida que no te deja conformarte, que te dice la verdad con amor y te recuerda quién eres en Cristo. Hablamos de comunidad, de pedir ayuda sin vergüenza, de dejar de esconderte y de ese acto de valentía que es decir: no me quiero quedar aqu...

¿Amas a Dios pero sientes ansiedad, te cuesta terminar lo que empiezas y no logras ser consistente? El problema no es de disciplina. Es que estás viviendo con una identidad que no te dio Dios. En este devocional te muestro por qué salir al mundo sin saber quién eres es un acto de alto riesgo, cómo las voces del mundo te han moldeado sin que te des cuenta, y qué pasa cuando decides escuchar la únic...

En este episodio leemos juntas Hechos capítulo 3 , donde Pedro y Juan se encuentran con un hombre que llevaba años limitado a pedir limosna, hasta que en el nombre de Jesús es levantado completamente. Este capítulo revela cómo muchas veces nos acostumbramos a vivir en condiciones que no reflejan lo que Dios tiene para nosotras, conformándonos con alivios temporales en lugar de una transformación r...