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Meditación Guiada

Health ES ↓ 337 episoder

¿Cómo se hace una meditación guiada? Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

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Forfatter

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Kategori

Health

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24. mar. 2026

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Episoder

151. Meditación Ho'oponopono para Dormir Sanar Durante el Sueño 21.06.2024
150. Meditación Mindfulness 20 Minutos Atención Plena a la Respiración 20.06.2024
160. Meditación guiada para GESTIONAR LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS Tristeza, Ansiedad, Miedo, Dolor 19.06.2024
154. Meditación de la Mañana LLÉNATE DE AMOR Todos los Días 18.06.2024
165. Meditación Avanzada Mindfulness 10 minutos 17.06.2024
164. Meditación para dormir ORACIÓN AL UNIVERSO LEY DE ATRACCIÓN 16.06.2024
050. 💗 Meditación Guiada para Gestionar la Ira y la RABIA 15.06.2024
137. Meditación Corta para Dormir MINDFULNESS Atención Plena 14.06.2024
138. Meditación Guiada para Gestionar las Emociones y la Ansiedad 13.06.2024
139. Meditación CUENTO para Dormir y RELAJARSE COMPLETAMENTE 12.06.2024
168. Meditación Guiada para DORMIR en 5 MINUTOS... ¡Muy Útil! 11.06.2024
158. DECRETOS DE FELICIDAD para el día de Hoy 10.06.2024
049. ESTUPENDA Relajación Corta para Dormir 💛💛💛 09.06.2024
133. Meditación Relajación Profunda para Dormir en Plenitud 06.06.2024
152. Meditación Guiada para Conseguir Calma Mental y REDUCIR ANSIEDAD 05.06.2024
157. Meditación Para Visualizar Objetivos Cumplidos RETO LEY DE ATRACCIÓN 21 DÍAS 04.06.2024
144. Meditación Guiada para Gestionar y Liberar la Rabia 25.05.2024
156. Meditación para Mujeres Conecta con tu Feminidad 24.05.2024
132. Meditación de la Mañana 15 Minutos Mindfulness 23.05.2024
155. Meditación corta para Dormir... hazla todas las noches!! 22.05.2024
021. Meditación Guiada DORMIR Y SANAR 💛💛💛 Calma Mental 21.05.2024
131. Meditación Guiada para Dormir Profundo con Mensajes al Inconsciente 20.05.2024
136. Meditación Guiada para el DOLOR DE ESPALDA Y DE CABEZA 19.05.2024
140. Meditación MINDFULNESS ATENCIÓN PLENA Gestionar la Mente a Través del Cuerpo 18.05.2024
148. Meditación Guiada para LIBERAR EL EGO 17.05.2024

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