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Meditación Guiada

Health ES ↓ 337 episoder

¿Cómo se hace una meditación guiada? Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

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Forfatter

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Kategori

Health

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24. mar. 2026

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Episoder

088. Meditación de EMPODERAMIENTO Libera tu PODER ANCESTRAL!! 24.03.2026
102. MEDITACIÓN CORTA DE LA MAÑANA para estimular PUNTOS ENERGÉTICOS 24.03.2026
030. Fantástica Meditación de la Mañana para hacer todos los días 24.03.2026
111. Meditación Guiada para Dormir y Sanar AUTO-SANACIÓN 24.03.2026
091. Meditación Corta para Dormir en 10 minutos 24.03.2026
066. Meditación Mindfulness para Dormir Rápido 🌺 Calma Mental 24.03.2026
076. Meditación Para CULTIVAR LA PACIENCIA y Aprender a Fluir con la Vida 24.03.2026
115. PODEROSA Meditación para Dormir INVOCANDO RESPUESTAS 24.03.2026
092. Meditación Mindfulness 10 Minutos ATENCIÓN PLENA 24.03.2026
122. CÓMO MEDITAR (Parte 1) Qué es meditar 24.03.2026
046. Meditación Guiada 🌸 Aprende a Relajar el Cuerpo con la Mente 30.12.2025
047. Meditación Mindfulness para DORMIR y SANAR con Calma Mental 15.04.2025
084. Meditación RITUAL DE AUTO-AMOR Llénate de Felicidad Todos los Días 14.04.2025
110. Meditación Guiada para GESTIONAR y LIBERAR la TRISTEZA 13.04.2025
010. Hipnosis con CUENCOS TIBETANOS 🦋 Meditación para Dormir y Sanar 12.04.2025
126. Meditación de la Mañana Para Honrar a la DIVINIDAD 10.04.2025
120. CÓMO MEDITAR (Parte 2) Para qué meditamos y qué hace la meditación en el cerebro 09.04.2025
077. MEDITACIÓN MINDFULNESS PARA DORMIR Tener sueño y Descansar Profundamente 08.04.2025
123. Meditacion GUiada para Dormir con Calma Mental 06.04.2025
119. Meditación para Dormir Reprogramando la Mente en las LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO 05.04.2025
078. Meditación Guiada Respiración RESPIRA, SANA Y DEPURA TU CUERPO 04.04.2025
051. Meditación Para Dormir 💜 SUEÑA LAS RESPUESTAS... GENIAL!! 03.04.2025
116. CÓMO MEDITAR (Parte 4) Tipos de meditación y focos de atención 02.04.2025
040. Visualización Guiada para Dormir con PAZ INTERIOR 🌸 MEDITACIÓN GUIADA 01.04.2025
113. Meditación Corta de la Mañana para Abrirse al nuevo día Hazla todos los días!! 31.12.2024

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