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Meditación Guiada

Health ES ↓ 337 episoder

¿Cómo se hace una meditación guiada? Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

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Forfatter

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Kategori

Health

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24. mar. 2026

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Episoder

093. Meditación guiada para dormir y CONECTAR CON TU YO SUPERIOR 30.12.2024
008. Meditación para Dormir 🌸 AMOR, SALUD y ABUNDANCIA 29.12.2024
104. Meditación guiada para INVOCAR LA BUENA SUERTE 28.12.2024
095. Meditación Relajación Profunda para Dormir DESCANSO TOTAL 27.12.2024
106. Meditación Guiada 10 Minutos REFUGIO INTERIOR y PAZ 26.12.2024
011. Meditación para Momentos Difíciles 🌸 Convierte la Tristeza, Ira, Frustración en Alegría y AM 25.12.2024
062. Meditación Guiada para Dormir ☘ Auto Sanación Equilibrando los Chakras 24.12.2024
074. MEDITACIÓN PARA DORMIR y Conectar con la Fuente Descanso y Sanación 23.12.2024
128. Meditación Guiada Calmar la Ansiedad con AMOR Auto-Amor para tu Niña o Niño Interior 22.12.2024
112. CÓMO MEDITAR (Parte 6) Obstáculos de la meditación y cómo vencerlos 21.12.2024
087. Meditación Ritual para dormir ATRAYENDO QUE TUS SUEÑOS SE HAGAN REALIDAD 21.12.2024
086. Meditación Guiada MIndfulness10 minutos Relajación CUERPO y MENTE 21.12.2024
099. HIPNOSIS Meditación para dormir Rápido y Profundo 20.12.2024
042. Meditación Guiada para Dormir 🍀 AFIRMACIONES PARA LOS CHAKRAS 20.12.2024
072. Meditación para Dormir AFIRMACIONES DE SALUD PARA REPROGRAMAR EL CUERPO 19.12.2024
041. Meditación Guiada para Eliminar los Pensamientos Negativos 18.12.2024
083. Meditación Relajación Guiada Para ANSIEDAD O INSOMNIO 17.12.2024
118. CÓMO MEDITAR (Parte 3) Cómo, dónde, cuándo y cuánto 16.12.2024
124. Meditacion de la Mañana Mindfulness para Generar Paz Interior 15.12.2024
125. Meditación Guiada para Dormir en la Ley de la Atracción y la Abundancia 14.12.2024
052. Mindfulness Atención Plena 🍀 Desarrolla la Concentración 13.12.2024
012. Meditación Corta para Dormir 🌸 Sana Mientras Duermes 12.12.2024
121. Afirmaciones Positivas de la Mañana para Atraer lo Bueno 11.12.2024
044. Meditación Guiada Mindfulness 🌷 Respiración 🌷 Cuerpo 11.12.2024
130. Meditación Mindfulness Atención a la Respiración para Calmar Cuerpo, Mente y Emociones 31.10.2024

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