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Meditación Guiada

Health ES ↓ 337 episoder

¿Cómo se hace una meditación guiada? Este tipo de meditación consiste en tener plena conciencia de tu respiración, prestando atención al aire que entra y sale de tu nariz. Cada vez que se te cruce un pensamiento o una emoción, le saludas, lo identificas y lo dejas marchar sin penalizarte por la visita

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Forfatter

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Kategori

Health

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24. mar. 2026

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Episoder

12. MEDITACIÓN de la MAÑANA Bienestar y amor por la vida ☀️ Mindfulness 18.09.2023
31. Meditación de la mañana CONECTA con la NATURALEZA 🌎🍃☀️ - 9 minutos MINDFULNESS 17.09.2023
22. Meditación de la mañana - INICIA la SEMANA con ALEGRÍA ☀️🦋🙏🏼 - 5 minutos MINDFULNESS 16.09.2023
16. Meditación de la mañana para INICIAR EL DÍA con INTENCIÓN ☀️ - Entusiasmo y confianza 15.09.2023
18. Meditación de la mañana EMPIEZA el día con MOTIVACIÓN ☀️ - Mindfulness 14.09.2023
24. Meditación de la mañana DESPERTAR en CALMA ☀️🦋🍃 - 5 minutos MINDFULNESS 13.09.2023
04. Meditación para Dormir LIBERACIÓN TOTAL Exhalar la Tensión en Forma de Luz... Funciona!! 12.09.2023
01. Meditación para Terminar el Día 11.09.2023
05. MEDITACIÓN DE LA SONRISA para Dormir en 10 minutos y transformar la energía... maravillosa!! 10.09.2023
02. Meditación Guiada para Dormi Estupenda!! 10.09.2023
08. Meditación corta para Dormir... hazla todas las noches!! 09.09.2023
07. Meditación para dormir ORACIÓN AL UNIVERSO LEY DE ATRACCIÓN 09.09.2023
11. Meditación Guiada para DORMIR en 5 MINUTOS... ¡Muy Útil! 08.09.2023
03. Meditación Para Dormir Rápido Breve relajación de 10 minutos 08.09.2023
15. Meditación Guiada para Dormir Corta 🌸 Mindfulness Respiración 07.09.2023
10. Meditación Corta para Dormir MINDFULNESS Atención Plena 07.09.2023
13. Meditación para Dormir Atrayendo SALUD ÓRGANOS VITALES DEL CUERPO 06.09.2023
06. FANTÁSTICA Meditación Guiada para Dormir Rápido RELAJACIÓN TOTAL 06.09.2023
14. Meditación Corta para Dormir en 10 minutos 05.09.2023
09. RELAJACIÓN GUIADA CORTA para Dormir o para Ansiedad 04.09.2023
12. Meditación para Dormir RITUAL DE ABUNDANCIA Hazla todas las noches!! 03.09.2023
17. Ejercicios de Respiración para Dormir ☘ Meditación Guiada 03.09.2023
16. Meditación Guiada para Dormir en 10 minutos 01.09.2023
03. Meditación Guiada de Sanación Mindfulness Auto-Sanación CUERPO, MENTE Y ALMA 31.08.2023
02. Meditación para Fluir con la Vida 30.08.2023

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