Son Habitos

"Mañana empiezo." Y mañana se convierte en la cárcel más cómoda que existe. Hoy hablamos de por qué procrastinar no es flojera, cómo lo que dejas sin hacer se queda pesando en tu mente, y qué hacer para soltar ese ruido. Basado en Proverbios 21:5. Un día a la vez. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.sko...

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Creer en Dios no borra años de conducta, debes volver a nacer y eso es un proceso. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_source=qr | Visita mi canal d...

Estás triste y no se lo has dicho a nadie. Llevas meses diciendo "estoy bien"… y te da terror que alguien se entere de que no. Hoy hablamos de por qué el cristiano se esconde, de cómo el Espíritu Santo sí te avisó, y de por qué pedir ayuda no es la prueba de que tu fe falló. Yo no vengo a consentirte. Vengo a decirte que todavía estás a tiempo. 1 Pedro 2:6 Agenda una cita: https://link.r...

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Fuiste rescatada de una manera de vivir que ni siquiera escogiste… la heredaste. En este episodio abrimos 1 Pedro 1:18-19 y hablamos de la vana manera de vivir que te pasaron sin preguntarte: cómo piensas, cómo comes, cómo manejas tu dinero, cómo te relacionas. Confrontamos la frase favorita de la gente religiosa —"nadie es perfecto"— y por qué el fuego no destruye tu fe… la revela. Lo q...

El proceso no se hace más fácil… tú te haces más fuerte. El día que dijiste "sí" sembraste una semilla. Hoy, desde Santiago 5, hablamos de integridad: que tu palabra y tu vida sean la misma cosa. De por qué la semilla sigue viva aunque hayas soltado la tierra… y de que nunca es tarde para volver a regar. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall...

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Santiago lo dice sin rodeos: "Al que sabe hacer lo bueno, y no lo hace, le es pecado." No es Dios castigándote… son tus propias decisiones. Hoy hablamos de saber y no hacer, de dejar de esconderte detrás del "mañana empiezo", y de por qué Dios ya está dentro de ti dándote la fuerza. Deja de esperar la caída. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-...

Te cuidas de lunes a viernes… y el sábado todo se desarma. La comida en la iglesia, la picadera, la parrilla. Y el lunes no entiendes por qué la balanza no se mueve. Hoy hablamos de la evidencia que deja tu vida —física y espiritual— y de por qué la coherencia no tiene día libre. Sin látigo. Con misericordia. Por sus frutos los conoceréis. — Mateo 7:20 Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/w...

Esa voz que corre por tu cabeza todo el día —la que te machaca cuando te pesas, cuando fallas, cuando te ves al espejo— no siempre es tuya. Muchas veces es prestada. Hoy vamos a reconocerla, a entender de dónde viene, y a descubrir por qué callarla con comida o cardio nunca funciona. Porque no cambias la boca a la fuerza… cambias la raíz. Y la raíz sana da frutos sanos. Agenda una cita: https://li...

Te enseñaron que pedir ayuda es de débiles… y por eso abandonas justo lo que te está ayudando. Hoy hablamos de por qué nadie fue diseñado para caer solo, lo que la ciencia dice de tu cuerpo dentro de diez años, y por qué dejarte acompañar es de valientes. Basado en Eclesiastés 4:9-10. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: http...

Hoy hablamos de coherencia: lo que crees por dentro, notándose por fuera. Sin culpa religiosa. Un día a la vez. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?ref=3b23acf846d94da099564d412cbceff8 | Sígueme en INSTAGRAM @sonhabitos: https://www.instagram.com/sonhabitos?igsh=NXY4YmZseWFkYWs3&utm_...

Le das gracia a todo el mundo… menos a ti. Eres paciente con los demás y un látigo contigo misma. Hoy, desde Santiago 2, hablamos de la medida rota con la que te mides por dentro… y de por qué la transformación de verdad no empieza en la báscula, empieza en cómo te ves cuando nadie te está mirando. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al porta...

Treinta años en dieta me enseñaron algo… lo que se consigue rápido, no se sabe sostener. Hoy, desde Santiago 1, te hablo de la mentira del "ya" y de por qué tu proceso no tiene fecha de expiración. Dios no te quiere rápida… te quiere cabal. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS: https://www.skool.com/blazecamp/about?r...

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Te convenciste de que "así te tocó vivir"… pero ¿y si esa vida cansada, con dolor, resignada, nunca fue tu diseño? Hoy te cuento el testimonio de una mujer que dejó el bastón a los 55 y dijo "siento que me volvió la vida" — y lo que eso le grita a la mujer de 40 que todavía está a tiempo. Conformarte no fue una decisión. Fue un pensamiento que dejaste crecer. Agenda una cita: https://link.ricoclou...

Creíste que comer poco era suficiente. Pero tu cuerpo llevaba la cuenta que tú no querías ver. Hoy hablamos de calorías ocultas, del mito del cortisol como excusa, y de por qué el fin de semana se está comiendo tu semana completa… sin que te des cuenta. Basado en Juan 9:25 — porque antes no veías, y hoy puedes empezar a ver. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-dis...

Hay una parte de ti que se desgasta… y otra que se puede renovar cada día, aunque no lo veas. Hoy te cuento la historia de una mujer que cargó pérdida tras pérdida cuidando a todos, menos a ella misma — y lo que su cuerpo terminó teniendo que decir. Un día a la vez. Sin fecha de expiración. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al portal GRATIS...

Hay mujeres que aman a Dios con todo el corazón… y aun así no tienen paz. Hoy hablamos de por qué pasa esto: del trauma que tu cuerpo guarda sin que tú lo sepas, de la mentira de que pedir ayuda es debilidad, y de cómo procesar tu dolor es parte del diseño de Dios para ti. Basado en Romanos 12:14 y 17. Agenda una cita: https://link.ricocloud.net/widget/bookings/blazecamp-discoverycall | Únete al p...

¿Crees que tu metabolismo está roto? Hoy te cuento por qué eso casi nunca es verdad… y por qué la restricción, no la comida, es lo que realmente te tiene estancada. Hablamos de lo que de verdad pasa en tu cuerpo cuando comes muy poco por mucho tiempo, desmantelamos la mentira de "si como más, engordo", y te explico por qué ese número en la pesa casi nunca significa lo que tú crees. Y por...

¿Cuántas veces has rechazado el helicóptero sin darte cuenta? Hoy hablamos de la mentira más grande que existe en la gente de fe: confundir la espera en Dios con parálisis. De cómo la impaciencia y la inacción son las dos caras de la misma moneda. Y de por qué proclamar que crees en Cristo… mientras rechazas todo lo que Él ya puso frente a ti… es incoherencia, no fe. Versículos de hoy: Filipenses...

Puedes tenerlo todo… y aun así no ver nada. Eso no se arregla con disciplina ni con una lista de gratitud. La gratitud real es una transformación que solo Dios puede hacer en ti. Hoy hablo de Venezuela, de una fila en el supermercado, de mi hija de doce años, y de diecinueve años de matrimonio que no fueron obra nuestra. Hablo de lo que pasa cuando aprendes a ver con los ojos de Dios en vez de los...

La ansiedad no es falta de fe. Es la necesidad de controlar algo que no está en tus manos. Y cuando la ansiedad toma el control… tú no puedes tomar decisiones sabias. Se convierte en comida emocional. En abandono de tu proceso. En el lunes eterno que nunca llega. En este episodio hablo de algo que todas hemos sentido pero pocas nos atrevemos a nombrar. De los casos legales que ya no dependen de ti...

Ayer la tierra tembló en Venezuela. Y hoy yo quiero sacudir tu mente. Porque hay algo que la mayoría de nosotras hacemos sin darnos cuenta… tomar la vida por sentada. En este episodio te cuento cómo sobreviví el atentado al Club El Nogal en Bogotá en 2003… sin saber que Dios me estaba salvando. Y cómo eso me enseñó que la vida es un milagro que no podemos desperdiciar. Hoy hablamos de las dos ment...