Rodičovství s nadhledem

1.Díl série Manuál ke spokojenému miminku - Na co se připravit, než se narodí miminko? Co by měl o miminkách vědět každý rodič? - Co přijde po porodu? Co budu na miminko skutečně potřebovat a za co naopak můžeš ušetřit i tisíce korun? Kolik čeho nakoupit? Jak je to s velikostí oblečení na miminko? Jak vybrat kočárek, který je v souladu s vývojem miminka a dlouho vydrží? Zvolit šátek, nebo nosítko?...

Jaký vliv má naše narození a první roky života na náš život? Jak vznikají vzorce chování, které nás ovlivňují po celý život? Kde se bere zavděčování? Kdy a čím se utváří a formuje naše osobnost? K čemu nám slouží období vzdoru a proč jsou období vzdoru rovnou dvě? Proč děti mají rády pravidla a hranice? Poslechni si také epizodu Komunikační typy u dětí, i tu najdeš zde v podcastu Rodičovství s nad...

Jak probudit a rozvíjet svoji intuici? Co se děje, když intuici nenasloucháme? Jak mohou vypadat naše vnitřní světy a napojení na vyšší vedení? A co když ho necítíme?  Jak se můžeme opřít o svoji spiritualitu, když v životě přestane dávat všechno smysl?   Jak se může projevit jasnovidění, jasnocit, jemnočich a jak nás to může v životě podpořit? Proč channeling není jen „čtení zpráv z vesmíru“ a ja...

Jaká je souvislosti bolestí hlavy, obličeje a čelistí s naším držením těla? S čím vším mohou bolesti hlavy souviset? A jak souvisí bolest hlavy se stomatologickými zákroky? Můžeme si od bolesti hlavy pomoci i samy? Dá se bolestí hlavy zbavit i trvale? Jak dlouho trvá změna pohybových návyků? Pomohou kompenzační cviky při dlouhém sezení? Kdy kontaktovat fyzioterapeuta? Mgr. Simona Goňová se věnuje ...

Kde je hranice mezi sebeláskou a sobectvím? Kdy pod rouškou sebelásky konáme sebesabotáž? Jak souvisí osobní hranice se sebeláskou a bezpečím? Jak se hranice stane limitem? Kdy i disciplína a sebepřekonání může být aktem sebelásky? Pro další inspiraci, rady, tipy i návody se přidej na můj Herohero kanál . Velmi si vážím podpory všech podporovatelů, díky kterým mohu ve své práci pokračovat. Velké d...

Co je podologie a jak probíhá diagnostika chodidel u dětí i dospělých? Jak by měla vypadat správná bota a jaké parametry by měla splňovat?  Jak je to s opatky a pevnými botami? Jak  vybrat správnou šířku boty?  V čem spočívá funkční chodidlo? Jakou souvislost má noha a pánev? Jaká specifika má pata? A jak i stříhání nehtů může ovlivnit naše nohy? Simona Goňová je uro-gynekologická, těhotenská, dět...

Jak perimenopauza ovlivňuje ženy? Jaké jsou její příznaky a v jakém období přibližně přichází? Na co se můžeme připravit a co můžeme samy ovlivnit, abychom se cítily co nejlépe? Je perimenopauza je zpětná vazba na dosavadní životní styl ženy? Jak můžeme ovlivnit naši pohodu během perimenopauzy? Jak důležitá je podpora komunity pro ženy procházející perimenopauzou? Niky Melia je mentorka embodiment...

Jak se smířit s minulostí, přítomností i budoucností a dosáhnout vnitřní blaženosti? Jak si zachovat svou vnitřní blaženost i za nepříznivých okolností? Otázky pro tebe: Co je pro tebe blaženost? Co ti přináší pocit blaženosti? Jak často během dne pociťuješ blaženost? Co ti brání prožívat více blaženosti ve svém životě? Než se pustíme do zkoumání svého výchozího bodu, začneme upřímností - v pravdě...

V životě ženy nastávají proměny, ve kterých se cítíme osamělé, nešťastné nebo bezradné. A i když tyto proměny můžeme prožívat odlišně a v různém věku, ty z nás, které se staneme matkami, máme některé fáze společné.  My se s Věrkou podělíme o své postřehy z období těchto proměn a dáme ti tipy, jak se nám podařilo těmito proměnami projít lehčeji. Jak udělat prioritu i ze sebe, když se pravidelně odk...

Sklenička vína na uklidnění po náročném dni? Na každou oslavu? Proč po ní saháme? Kde je hranice mezi nevinným společenským zvykem a problémem? A co můžeme dělat jinak, zdravěji a vědoměji? Jitka Adamová je transformační koučka, autorka knihy Raw pro zdraví a krásu a podporovatelka vědomého života. Pomáhá ženám nacházet cestu ke svobodě od skrytých závislostí, více o Jitce najdeš: https://rawforli...

Jak souvisí pocit sebevědomí s tím, jak se cítíme ve svém těle? Co když máme sebevědomí a sebehodnotu spojenou s počtem kilogramů? Jak se přestat trestat za vlastní nedokonalost? Jaký jeden krok může přinést velkou změnu? Jak se stát sebevědomou ženou ve zdravém těle i bez extrémních diet, přehnaného cvičení a nesplnitelných očekávání, ti prozradíme s lektorkami Terezou Ranftlovou a Veronikou Stra...

Co je bezhraniční výchova a komu vlastně vyhovuje? Dětem? Rodičům? Je bezhraniční výchova pro děti přínosná - jak funguje praxi? Jak poznám, jestli dítěti vyhovuje, jak pracuji s hranicemi? Jde poznat, kdy je hranic moc a kdy je jich málo? Jakou roli hraje komunikace mezi rodičem a dítětem při vytváření hranic? Jak nám metodika Montessori může pomoci v situacích, kdy je třeba nastavit hranice? Jak...

Pro přístup k prémiovému obsahu se přidej na můj Herohero kanál: https://herohero.co/klarastara/subscribe Co je moje, to je tvoje? Proč je dobré mít přehled o tom, za co konkrétně vydáváme peníze? Co dělat, když v rodině finance řeší jen jeden z partnerů – jak do toho vnést rovnováhu? Proč je důležité vědět, za co přesně utrácíme? Je v pořádku tvořit si vlastní rezervu a jak to dělat, když nám &qu...

Pro přístup k prémiovému obsahu se přidej na můj Herohero kanál: https://herohero.co/klarastara/subscribe ---- Kdy je čas k rozchodu a jak poznat, že vztah už nepůjde spravit? Jak odejít ze vztahu bez dramat, hádek a naschválů? Jak komunikovat situaci s partnerem a jak se postavit k rozvodu zodpovědně? Jde se rozejít citlivě, důstojně a s ohledem na klid a dobro společných dětí? Co jde vyřešit bez...

Připadá Ti někdy, že děláš maminku i svému partnerovi? Jaká je dynamika partnerských vztahů a proč se tolik žen cítí spíše jako matky než jako partnerky?  Adéla Urbancová je lektorka a terapeutka rodinných konstelací, která se věnuje vztahovým vzorcům a generačním přenosům.  Podíváme se na to, jak k těmto vzorcům dochází, co si neseme z vlastních rodin, jak předat partnerovi odpovědnost a jak vrát...

Odcizení mezi partnery může nastat na úrovni fyzické, mentální i emoční a my se s terapeutkou Lucií Chromou podíváme na konkrétní kroky, které můžeme podniknout zpět ke vzájemnému sblížení. Odcizení po příchodu dětí potká většinu partnerství, ale nemusí to být cesta k ukončení vztahu. Jak si můžeme znovu začít užívat vzájemnou blízkost a propojení? Jak otevírat i nepříjemná témata, která se nám ře...

„Běda mužům, kterým žena vládne.“ Když rodině vládne muž, je „mačo“ a žena puťka, když rodině vládne žena, je muž podpantoflák a žena semetrika nebo generál. Má rodině vládnout muž nebo žena? Proč muž z role “vůdce“ rodiny vystoupí? A jak mu v takové roli vytvořit místo? Jak se dá vybalancovat vztahová dynamika? Jak ve vztahu vyrovnat přijímání versus dávání?  K tomuto tématu jsem pozvala terapeut...

Jak odlehčit svému tělu a proč je jarní detox pro naše tělo přínosný? Proč nám detox pomůže nejen nahodit metabolismus, zlepší trávení, ale i náladu? Jak nám Ajurvéda může pomoci nejen s jarní únavou? Proč detox není o hladovění, ale naopak o správném vyživení těla? Kdy je vhodná doba pro detox a kdy naše tělo bude lépe spolupracovat? Proč je vhodnější provádět detox s průvodcem než nahodile sama?...

Jak podpořit své zdraví a imunitu při akutních i chronických obtížích - fyzických i psychických? Jak si ulevit při dlouhodobé únavě, stresu, přetížení či depresích? Kdy je dobré klasickou léčbu podpořit i pomocí homeopatik, minerálních solí nebo třeba colostrem a dalšími podpůrnými prostředky? Co všechno může ovlivnit náš mikrobiom? Jak funguje profylaxe před očkováním a detox po očkování?  Témate...

Není to jenom o „Jak vydělat víc peněz“ nebo „Kde víc ušetřit“.  Co když bohatství neurčuje množství peněz na účtu? Kdy se člověk cítí opravdu bohatý, určuje to nějaká částka? Co když se bojíš být bohatá? Nepoužíváš sebesabotážní mechanismus utrácení peněz? Jak se svými penězi nakládáš a jak o nich přemýšlíš? Je pro tebe v pořádku o penězích hovořit? Ve vztahu, před dětmi, s přáteli nebo dokonce v...

Co je to matrice osudu, z čeho vychází a co se z ní o sobě můžeme dozvědět? Jak z ní můžeme vyčíst své životní téma? Co je nám dáno osudem a co můžeme měnit a přetvářet? Jaké zní 4 zákony karmy? Můžeme vnímat karmologii jako otisk minulosti na náš současný život? A proč je pro nás výhodné svoji matrici poznat? Tématem nás provede Světluška Hradilová, pro další informace a svoji osobní matrici ji k...

Kdy je nejvýhodnější čas kupovat dovolenou? Jaké výhody má cestovní agentura oproti cestovní kanceláři? Co když potřebujete dovolenou na míru a nemáte čas vybírat celé hodiny (a to bez připlácení navíc)? Kde se dá na dovolené ušetřit i při zachování stejné kvality a požadavcích? Jak optimalizovat dovolenou pro vícepočetné rodiny nebo skupiny spřátelených rodin? Kdy je pravá chvíle na First minute...

Zdravotní sestra Jitka Jůzová nás inspiruje, jak nám mohou bylinky pomoci v každodenním životě. Mohou bylinky nahradit léčiva nebo třeba předejít potřebě používat antibiotika? Jsou nějaká omezení, kdy bylinky nepoužívat? Můžou bylinky používat i malé děti a miminka? V jaké formě? Liší se způsob použití bylinek? Jak poznat kdy kterou bylinku použít? Jaké bylinky je dobré doma mít vždy po ruce? Stáh...

Jak zahojit bolavou minulost a přepsat staré rodinné vzorce skrze práci s konstelacemi? Jak se stát ženami, které si věří a stojí samy za sebou? Jak díky konstelacím můžeme řešit vztah s našimi dětmi, partnery i rodiči? Jak objevit své vnitřní dítě a jak nás v životě ovlivňuje? Co nám říkají naše nemoci a nemoci našich dětí? Jak pracovat s hranicemi a sebehodnotou? Jak můžeme začít měnit zaběhnuté...

Jak ušetřit při běžných malých i velkých nákupech a jak ušetřené peníze můžeme zhodnocovat? Jak funguje cashback a kdy se vyplatí? Jaké mýty kolem cashbacku panují? Jak neutrácet zbytečně moc peněz a přitom žít dobře? Co když sami sobě bojkotujeme přijímání peněz a jak pracovat s přesvědčeními ohledně peněz? Stáhni si dárek od Veroniky Hronkové - Průvodce k bohatství bez omezování a dřiny: https:/...