Przed hejnałem

Wawel latem będzie można odkryć zupełnie na nowo. Zamek Królewski przygotował cykl plenerowych wydarzeń w Ogrodach Królewskich, łączących ruch, medytację, kontakt z naturą i współczesną sztukę. W programie znalazły się poranne warsztaty qi gong, zajęcia poświęcone oddechowi i uważności oraz możliwość doświadczenia wyjątkowej wystawy Joanny Rajkowskiej 'Wkrótce wszystko się zmieni'. Gościniami Sylw...

Wakacje kojarzą się z odpoczynkiem, więc ostatnią rzeczą, o której chcemy wtedy myśleć, są choroby zakaźne. Wirusowe zapalenie wątroby typu A, malaria, kleszczowe zapalenie mózgu, choroby przenoszone drogą płciową czy zakażenia odkleszczowe nie dotyczą już wyłącznie odległych zakątków świata. Coraz częściej spotykane są również w Polsce. O tym, jak rozsądnie przygotować się do wakacyjnych wyjazdów...

Blisko 200 wydarzeń, koncerty, wykłady, spacery, spotkania i warsztaty – od 1 do 5 lipca w Krakowie odbędzie się po raz 35. gości Festiwal Kultury Żydowskiej. Tegoroczna edycja, odbywająca się pod hasłem 'Sha’ar/Brama', ma być przestrzenią dialogu i odpoczynku od współczesnych podziałów. Gościem Sylwii Paszkowskiej był Robert Gądek, dyrektor Festiwalu Kultury Żydowskiej.

ADHD coraz częściej pojawia się w przestrzeni publicznej – w mediach społecznościowych, podcastach i codziennych rozmowach. Wraz z rosnącą popularnością wiedzy o neuroróżnorodności pojawia się jednak pytanie: czy to rzeczywiście powszechne zaburzenie, czy raczej etykieta, w której 'odnajduje się każdy'? ADHD to nie moda ani wygodna wymówka, lecz złożone zaburzenie neurorozwojowe, które realnie wpł...

Od 2 do 5 lipca w Krakowie odbędzie się druga edycja festiwalu Stuhralia – wydarzenia poświęconego pamięci Jerzego Stuhra. W programie znalazły się projekcje filmów, spotkania, koncerty i potańcówka inspirowana jego twórczością. Tegoroczna edycja ma jeszcze pełniej oddawać klimat artysty oraz środowiska, w którym tworzył. Gościnią Sylwii Paszkowskiej była Barbara Stuhr, ceniona skrzypaczka związan...

Przepłynięcie niemal całej Wisły na desce SUP, 985 kilometrów w 15 dni, tysiące przeżytych emocji i ponad 20 tysięcy złotych zebranych na rzecz dzieci chorujących onkologicznie. Projekt 'Rzeka Dobra', zainicjowany przez Łukasza 'Santę' Chochorowskiego i Paulinę Kasprzyk z Subkultury Kraków, udowadnia, że sportowe marzenia mogą stać się impulsem do realnej pomocy. Choć sam spływ dobiegł końca, dobr...

Fundacja Akcja dla Dzikich Zwierząt obchodzi swoje 13. urodziny i zaprasza mieszkańców Krakowa na 'Dziki Fest', piknik edukacyjny poświęcony dzikim zwierzętom i relacji człowieka z przyrodą. Wydarzenie odbędzie się 27 czerwca na Bagrach. Celem inicjatywy jest nie tylko świętowanie, ale przede wszystkim edukacja – pokazanie, jak żyją dzikie zwierzęta w mieście, z jakimi zagrożeniami się mierzą i ja...

Spektakl 'Nasza mama Sinéad' w reżyserii i wykonaniu Katarzyny Chlebny to teatralna opowieść o doświadczeniu braku, przemocy, macierzyństwa i potrzebie miłości. Punktem wyjścia nie jest legenda muzyki ani jej bunt wobec Kościoła, lecz emocjonalne i psychologiczne konsekwencje dzieciństwa naznaczonego traumą. To także refleksja o relacji matka-dziecko, o pamięci i o tym, jak pierwsze doświadczenia...

Coraz więcej mieszkańców Krakowa odkrywa, że taniec to nie tylko sposób na aktywność fizyczną, ale także recepta na lepsze samopoczucie, sprawniejszy umysł i nowe znajomości. Potańcówki przyciągają tłumy, kursy tańca zapełniają się uczestnikami w każdym wieku. Regularne tańczenie może przynosić korzyści zarówno dla ciała, jak i psychiki. O fenomenie tańca w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedział...

Już w najbliższą sobotę rozpocznie się Festiwal Miłosza, a jednym z jego najważniejszych wydarzeń będzie finał 14. edycji Nagrody Wisławy Szymborskiej. Laureata lub laureatkę nagrody za najlepszy tom poetycki wydany w 2025 roku poznamy w poniedziałek. Wiadomo już natomiast, kto otrzyma wyróżnienie za najlepszy przekład na język polski. O znaczeniu nagrody, tegorocznych nominacjach i miejscu poezji...

Już 27 czerwca w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie przy ul. Kopernika 50 odbędą się Dni Żywienia Klinicznego. To okazja, by dowiedzieć się, jak ogromny wpływ na skuteczność leczenia i powrót do zdrowia ma prawidłowe odżywianie. Nie jest ono jedynie wsparciem terapii, jest jej integralną częścią, a często wręcz warunkiem przeżycia. Gościniami Sylwii Paszkowskiej były Anna Kamińska, kierownik Zespo...

Już 26 czerwca Plac Wolnica zamieni się w prawdziwe małopolskie wesele. Muzeum Etnograficzne w Krakowie zaprasza mieszkańców i turystów do udziału w wyjątkowym wydarzeniu inspirowanym tradycyjnym weselem mogilańskim. W programie znalazły się m.in. orszak weselny spod Skałki, wspólne tańce, regionalne przysmaki oraz spektakl 'Wesele mogilańskie'. Więcej w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedziała M...

Nie każdy może zmienić pracę, ale każdy może zmienić sposób, w jaki ją wykonuje. Właśnie na tym polega job crafting, coraz popularniejsza koncepcja zarządzania i psychologii pracy. Kluczem nie jest znalezienie idealnego stanowiska, lecz umiejętność świadomego kształtowania własnej pracy. Gościem Sylwii Paszkowskiej był dr Mariusz Makowski, psycholog z Uniwersytetu Ekonomicznego w Krakowie.

'Nowy Pompon' to druga część książkowego, humorystycznego czasopisma opartego na absurdzie i nonsensie. O historii pisma, jego charakterystycznym stylu oraz kulisach powstawania tekstów w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedzieli współtwórcy projektu – Krzysztof Janicki i Krzysztof Niedźwiecki. Od ponad 20 lat tworzą humor, który nie komentuje bieżącej polityki, lecz stawia na ponadczasowy absurd...

Osoby z niepełnosprawnościami każdego dnia mierzą się z wyzwaniami, które dla większości społeczeństwa pozostają niewidoczne. Projekt (S)prawni-Niepełnosprawni, realizowany przez trzy krakowskie organizacje pozarządowe, ma pomóc jego uczestnikom lepiej odnaleźć się w życiu społecznym, poznać swoje prawa, rozwijać kompetencje obywatelskie i przedsiębiorcze oraz budować większą samodzielność. Inicja...

Już 2 lipca w Nowohuckim Centrum Kultury odbędzie się wernisaż wystawy fotografii Przemka Czai, krakowskiego fotografa, przewodnika i twórcy projektu Made in Krakow. Spotkanie rozpocznie się o godz. 18.00, a godzinę później autor zaprosi publiczność do rozmowy o fotografii, historii miasta i miejscach, które nawet Krakowian potrafią zaskoczyć. Więcej opowiedział w rozmowie z Sylwią Paszkowską.

1 lipca na scenie krakowskiego Teatru Groteska widzowie zobaczą spektakl choreograficzny 'SWEAT'. Twórcy proponują widzom nie tyle opowieść o tańcu, ile bezkompromisowe spojrzenie na ciało w wysiłku – spocone, zmęczone, ciężkie, a jednocześnie pełne satysfakcji i autentyczności. Gośćmi Sylwii Paszkowskiej byli Michał Przybyła, tancerz i choreograf, Marta Mietelska-Topór, tancerka, producentka oraz...

Kraków przygotowuje się do obchodów Dnia Obwarzanka. Już jutro w całym mieście mieszkańcy i turyści będą mogli odebrać darmowe obwarzanki, wziąć udział w warsztatach, spacerach tematycznych oraz wydarzeniach artystycznych poświęconych najbardziej rozpoznawalnemu krakowskiemu wypiekowi. Więcej w rozmowie z Sylwią Paszkowską opowiedziała Marta Krzyżek-Siudak z Żywego Muzeum Obwarzanka.

W Krakowie już jutro odbędzie się Zlot Małgorzat. Jest to wyjątkowe spotkanie kobiet noszących jedno z najbardziej klasycznych imion w Polsce. W tegorocznej edycji wydarzenia weźmie udział ponad dwieście uczestniczek. Program obejmuje spotkania, wydarzenia teatralne oraz wspólne świętowanie przy herbacie i słodkim poczęstunku. Zlot rozpocznie się o godzinie 9:30 rejestracją w Pałacu Wielopolskich,...

Zabójstwo 19-letniej dziewczyny w Mszanie Dolnej, dokonane przez jej byłego partnera, a następnie samobójcza śmierć sprawcy, wstrząsnęły opinią publiczną. Ta tragedia wpisuje się w dobrze rozpoznany przez kryminologów schemat kobietobójstwa po rozstaniu – zbrodni poprzedzonej często stalkingiem, groźbami i przemocą poseparacyjną. Podobne przypadki nie zawsze są całkowitym zaskoczeniem, ponieważ za...

Zabójstwo 19-letniej dziewczyny w Mszanie Dolnej, dokonane przez jej byłego partnera, a następnie samobójcza śmierć sprawcy, wstrząsnęły opinią publiczną. Ta tragedia wpisuje się w dobrze rozpoznany przez kryminologów schemat kobietobójstwa po rozstaniu – zbrodni poprzedzonej często stalkingiem, groźbami i przemocą poseparacyjną. Podobne przypadki nie zawsze są całkowitym zaskoczeniem, ponieważ za...

W Mediatece Biblioteki Miejskiej w Wieliczce rusza nowatorski projekt 'Bookstyle Mode On', skierowany do młodych czytelników. Jego pomysłodawczynią i realizatorką jest Katarzyna Piątek z Mediateki Biblioteki Miejskiej w Wieliczce, która chce pokazać, że literatura młodzieżowa może funkcjonować w życiu nastolatków tak naturalnie, jak muzyka czy media społecznościowe, a biblioteka może stać się miej...

Pomoc schroniskom dla zwierząt, współpraca z organizacjami pozarządowymi, promowanie zdrowego stylu życia, działania na rzecz niemarnowania żywności czy integracja z seniorami – to tylko część inicjatyw realizowanych przez uczniów w ramach międzynarodowego projektu 'Think Globally, Act Locally'. Młodzi ludzie nie tylko zdobywają wiedzę o zrównoważonym rozwoju, ale przede wszystkim uczą się, jak re...

Wianki to nie tylko współczesny festiwal muzyczny. Tradycja puszczania wianków nad Wisłą jest głęboko zakorzeniona w historii Krakowa i okolic. Jej źródeł należy szukać w dawnych obrzędach związanych z przesileniem letnim, Nocą Świętojańską i słowiańską Nocą Kupały. Przez stulecia zwyczaj ten ewoluował – od wróżb matrymonialnych i sobótkowych ognisk, przez spektakularne widowiska pod Wawelem ogląd...

Alkohol od wieków towarzyszy ludziom podczas świętowania czy budowania relacji. W Polsce jego rola zmieniała się wraz z historią kraju, od biesiadowania po współczesne, często ukryte formy picia. Uzależnienie nie ma jednej twarzy, a problem coraz częściej dotyczy osób dobrze funkcjonujących zawodowo i społecznie. O tym, dlaczego sięgamy po alkohol, jak rozpoznać moment, gdy przestaje być niewinnym...