Chill Out Podcast

Katce chybí ocenění za běžné domácí práce, které nejsou na první pohled vidět. Vidí je Tomáš? Co mu brání je ocenit? A dává vůbec smysl v manželském soužití oceňovat maličkosti? V posledním předvánočním díle jsme se zaměřili na klasický partnerský začarovaný kruh: "kdo dělá doma víc a zaslouží si více ocenit?" Katka zastávala pohled žen a Tomáš perspektivu mužů. V čem se jako partneři nebo manželé...

V tom vánočním shonu a stresu všude kolem nás jsme se rozhodli na chvíli zastavit a pustit se do kvízového souboje. Zahráli jste si s námi? Jak se vám vedlo? Věděli jste všechny odpovědi, anebo vám také dalo zabrat nejhlubší jezero? V pokračování na našem herohero jsme přijali ještě složitější výzvu. Katka vybrala Tomášovi jednu z černých historek aneb zapeklitých hádanek z černé kroniky. Dokázal...

Když jsme se vás zeptali, které vánoční téma by vás zajímalo, překvapil nás příval odpovědí. Většina z nich měla cosi společného. Jakoby se mnoho lidí o Vánocích přizpůsobovalo druhým, do něčeho nutilo nebo věci prostě nemělo podle svého... A tak se od nás tentokrát dozvíte, jakou revoluci jsme v rodině zavedli ohledně vánočních dárků a kolik stresu s tím odpadlo. Zaměřili jsme se také na hranice,...

Duchapřítomný humor i autentickou hloubku přinesli do nové párové epizody Roman a Petra Vojtkovi. Ještě dříve, než je spojila láska partnerská, sdíleli lásku k divadlu, zpěvu i muzikálu. Petra se v posledních letech stáhla z divadelních jevišť z důvodu narození dvou synů. Ještě před ní podobný krok udělal i Roman, kdy se vzdal části herecké kariéry ve prospěch dětí a rodiny. Jak toto rozhodnutí zp...

Řadíme se k rodinám, které aktuálně čeká výběr základní školy pro své dítko, a přiznáváme, že to pro nás není vůbec jednoduché... Jaké faktory bereme při výběru v potaz? V čem Katka cítí největší břemeno? Které školy máme v hledáčku? Dozvíte se také, proč nás to táhne k alternativním přístupům a proč je zatím favoritem škola fungující na principu homeschoolingu. A nepřijdete ani o první rodičovský...

Blesklo vám někdy hlavou, že byste ublížili svému milovanému dítěti? Pokud ano, hádáme, že vás to pořádně vyděsilo... A co divná myšlenka, jaké by to bylo, kdybyste skočili z mostu? Nebo že byste podvedli partnera či partnerku? Ačkoli jste ve svém životě a partnerství spokojení... Překvapí vás, kolik lidí "zakázané myšlenky" někdy zažilo. Často se týkají násilí, sexu či některých nepřípustných tém...

Kdy je vhodný čas pořídit psa do rodiny s malými dětmi? Co všechno by měla rodina před tím zvážit? Znamená štěně do rodiny další "dítě" navíc? Na popud jedné z posluchaček jsme se pustili do tématu, které rozproudilo nečekanou debatu. Z velké části i proto, že poslední dny byly kvůli zdravotním komplikacím Arona velmi náročné po všech stránkách, a tak nám dává smysl vyzvat ke zodpovědnosti v otázc...

Erotické konverzační karty jsme jako dárek od hostů na začátku podcastu ještě nedostali. A pěkně svižně to rozhovor s Káťou a Honzou Sedláčkovými odstartovalo. Dostalo se samozřejmě na Kátinu novou knížku, Honzovo turné s podcastem Přirození nebo jejich nedávné stěhování do rodinného domku. Kromě toho jsme si na tento veselý pár připravili speciální kvíz. Kdo je lídrem v kuchyni a kdo v ložnici? K...

Když dáte dítě do kroužku nebo sportovního oddílu, co je to hlavní? Aby se zlepšoval a vynikal? Nebo aby ho to bavilo nehledě na výsledek? Nebo je hlavní to, že nebude sedět doma s tabletem a bude v kolektivu? Zažíváme teď úplně novou zkušenost s tím, že Filip nastoupil do fotbalu a začal jezdit na turnaje. Žijeme tím celá rodina a když jsme se přistihli, jak oba křičíme jak blázniví trenéři, polo...

Víte, jak mluvit s dětmi o internetu? Víte, jaká jsou současná největší online rizika? Víte, od kolika let dítěte se doporučuje začít s online osvětou? Pokud odpovědi neznáte, mohla by vám naše nová epizoda v lecčems otevřít oči. Přinášíme vám v ní poznatky z přednášky o trendech a rizicích v online světě, kterých by si měl být vědomý každý rodič. Protože dobrou osvětu svým dětem může obstarat dob...

Je vědecky prokázáno, že uspávací strategie skrze vyplakání dětem škodí? Za jakých okolností je vyplakání dítěte efektivní? Jaké všechny postupy se řadí mezi "sleep training" neboli spánkově tréninkové metody? A proč je tolik lidí odsuzuje? Dokážou se děti naučit v průběhu noci samy zklidnit, nebo jen rezignují na pláč, ale zůstávají ve stresu? Pro nejnovější epizodu o uspávání malých dětí jsme hl...

Lavina odpovědí se strhla ve chvíli, kdy jsme vám položili otázku, jakou neoblíbenou činnost opakujete každý den. Jinými slovy jsme si v anketě potvrdili, že každý z nás má v běžném životě něco, co se každý den snaží přežít nebo přetrpět. Ale není to škoda? Nezasluhují si takové okamžiky více pozornosti či kreativity? V nové epizodě se tak připravte na nekompromisní poradnu ve věcech úklidu, zbyte...

Když pošlete peníze na dobročinnou sbírku... Když vyslechnete druhého a uděláte pro něj laskavost... Když ostatní zahrnujete dárky... ...dokážete si přiznat, že to všechno z určité části děláte i pro sebe? Že tím sami pro sebe něco získáváte? V nové epizodě jsme se pokusili rozebrat tento skrytý psychologický fenomén a nezůstali jsme v tom sami, protože v anketě na Instagramu jste nám k tomu přisp...

93% rodičů pečujících o dítě do čtyř let by se přálo zapojit do práce, ale jen polovina z nich skutečně pracuje. 57% rodičů nemá žádné nebo pouze nárazové hlídání. V nové epizodě jsme rozebrali rozsáhlý průzkum iniciativy mumdoo.cz mezi českými rodiči. Výsledky vás možná překvapí. S čím vším se potýkají maminky, když se během rodičovské dovolené chtějí částečně vrátit do práce? Jaké možnosti na zl...

Tak schválně, je tu někdo, kdo na tuto otázku v partnerství nikdy nenarazil? Ani my jsme nemohli toto téma minout, a to nejen proto, že naše manželství vzešlo z původně přátelského vztahu. Hlavním impulsem bylo, že Tom narazil na lifestylový článek, který přátelství mezi mužem a ženou rezolutně odmítal. A tak se vrhl na vlastní odbornou rešerši... K jaké odpovědi se přiklánějí vědci? Které pohlaví...

Pár pokřivených plechů, oprava krytá pojistkou, nikomu se nic nestalo. Tak není co řešit...nebo to není tak úplně pravda? Do Katky s Julinkou v autě před několika dny narazil opilý řidič s propadlou technickou, který se navíc po nehodě choval agresivně. Kromě sdílení nepříjemných zkušeností se v nové epizodě snažíme také ukázat, že psychika člověka utrpí otřes nehledě na materiální škody nebo fyzi...

Miluji své děti a miluji být mámou. V čem je ale pro mě mateřství náročné? Co si řeším na terapii? Jaké to bylo po narození Julinky? A jaké to bylo vyrůstat se třemi bratry? To všechno a mnohem víc se dozvíte v nové sólo epizodě jen s Katkou. Tato epizoda pro mě byla hodně osobní, ale věřím, že by mohlo někomu pomoct slyšet, že v tom není sám. 🙏Přeji příjemný poslech! ⁣🫶

David a Michal Vaníčkovi alias "Dva tátové" jsou jedním z nejznámějších českých stejnopohlavních párů, kteří se zapsali do povědomí veřejnosti také svým příběhem náhradního mateřství. A my máme radost, že jsme Davidovi a Michalovi v našem rozhovoru položili otázky, které jim ještě nikdo nepoložil. Z čeho měl David strach, než založil rodinu? A v čem je Michal rodinné lepidlo? Kdo z páru je pevnějš...

Jak často zažíváte, že někdo nerespektuje vaše "ne"? A kde se to děje nejčastěji? Na ulici, když muž oslovuje ženu? Nebo v rodině mezi těmi nejbližšími? A proč místo toho, abychom jasně a věcně řekli své "ne", raději kličkujeme, vymlouváme se, donekonečna obhajujeme své rozhodnutí a omlouváme, abychom svým odmítnutím náhodou někoho nezranili? V nové epizodě si klademe spoustu otázek a doprovázíme...

Mimořádným hostem podcastu se stal psychiatr a psychoterapeut Vít Knop, který promluvil zejména o ketaminem asistované terapii. Tedy druhu léčby duševních onemocnění, jenž v posledních letech prokazuje efektivitu skrze praxi i odborné studie. V uvolněném kolegiálním rozhovoru Toma a Vítka se například dozvíte: - co je a není ketamin a proč se ho (ne)bát, - v čem spočívá výhoda terapie s ketaminem...

Rozvod dostává jeho aktéry do změněného stavu vědomí. Zranění, křivda a válečný stav zastíní to, co je na tom všem nejdůležitější - aby jejich děti v průběhu rozvodu co nejméně trpěly a aby je krach jejich strukturovaného světa co nejméně poznamenal do budoucna. Jak zní 18 nejčastějších přání dětí rozvádějících se rodičů? Co je pro děti během rozvodu největší oporou? A v čem se chovají dospělí jak...

...o čem to vlastně vypovídá? Že rodičům docházejí síly a aktivovaly vzorce zvládání po svých rodičích? Že děti z minuty na minutu tyto vzorce okopírovaly? Nebo že se neděje nic zvláštního a řev někdy k rodinnému životu patří? V poslední době i v naší rodině přibylo křiku, a tak jsme si položili otázku, čím jsme k tomu přispěli my sami. V nové epizodě podcastu se snažíme odlišit, jestli je zvýšený...

Kde se lidem ztrácí sebevědomí a sebejistota? Jedním z faktorů je, že se mnoho lidí neumí ocenit za každodenní snahu, návyky či práci. A své o tom ví i Tom a Katka. Proč se Tom nepochválil ani za vydanou knihu? Za co by se mohla více oceňovat Katka? A co se ukázalo v anketě, kterou jsme položili naším sledujícím? V kompletní verzi podcastu na našem herohero se pak můžete zaposlouchat do napínavého...

Tohle jsme si neskutečně užili! S vaším smíchem a vašimi bezprostředními reakcemi to bylo celé mimořádné a jsme rádi, že atmosféru živého nahrávání můžeme přinést i ostatním. Hlavním tématem byly manželské stereotypy, do nichž asi pomalu začínáme upadat i my dva... Opravdu očekávají všichni muži, že doma bude stále uklizeno a uvařeno? Je pro ženy popovídání a vzájemné porozumění podmínkou k sexu?...

Manželé Roučkovi jsou fascinující pár a my jsme rádi, že vás s nimi můžeme seznámit. Vašek je zpěvák a člen hudebního dua V/R Nobody, k tomu i kreativec a tvůrce podcastu Pochlap se na Radio Wave. Angee je tanečnice, choreografka a režisérka eventů. A hned na začátek od nás vyfasovali cvičení z párové terapie, jehož prostřednictvím vám vykreslí překvapivě vtipný začátek jejich vztahu. Následně si...