YOGANOHI Katsura & ayano
ウェルビーマインドフルネス研究所 BY YOGANOHI
【月・金曜日、更新】◾︎人の評価や顔色を気にしてばかりで自分らしく生きられない◾︎誰かに合わせることばかりで自分の本心がわからない◾︎物事をネガティブに捉えてはクヨクヨと悩んでしまう。「マインドフルネス」や「ジャーナリング」「ヨガ哲学」の学びをベースにあなたがあなたらしくいられることで楽に生きられるようになるヒントを毎日お伝えしていきます。あなたはそのままでOK。思考を変えていくことであなたの【生き方】を変えていきます。マインドフルネスで過去や未来に翻弄されない【今】を生きる力を身につけましょう♪◇ウェルビーマインドフルネスリーダー養成講座 http://yoganohi.work/home/wellbe-mindfulness/◇HP https://yo...
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YOGANOHI Katsura & ayano
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12. říj 2026
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Epizody
本当の正直を実践してみよう 25.10.2021 10:00
ヨガ哲学、サティヤより
言えてる？『いまの自分がいちばんすき』 24.10.2021 11:00
https://lit.link/ayanoyoganohi
許すことで自分を大切にできます。 22.10.2021 9:28
ヨガ哲学、アヒンサより
結果は委ねてみよう 20.10.2021 9:40
ヨガ哲学よりイーシュワラプラにダーナ
肩こり・首こり、筋膜のせいじゃない？ 19.10.2021 9:11
https://lit.link/ayanoyoganohi
肉体は老いても精神は何歳でも成長できる！ 18.10.2021 9:26
ヨガ哲学、スヴァディアーヤより
コンプレックス×メイク＝「自分を生きる」がもっとたのしい【YUKO先生コラボ】 17.10.2021 30:38
w.s.はこちら..♡ https://yoganohi.shopinfo.jp/posts/21870532
継続できそうなことを継続してみることで自分を信頼できるようになります。 15.10.2021 8:41
ヨガ哲学、タパスより
アメリカ人が幸せな理由 14.10.2021 9:17
https://lit.link/ayanoyoganohi
考えごとが多いひとにおすすめの『観察する瞑想』 14.10.2021 8:42
https://lit.link/ayanoyoganohi
自分の内側に幸せを見いだせれば自分をもっと大切にできます。 13.10.2021 10:38
ヨガ哲学、サントーシャより
孤独は「毒」 12.10.2021 10:50
https://lit.link/ayanoyoganohi
心身を清らかにすると自分のことが好きになれます 11.10.2021 10:18
ヨガ哲学、シャウチャから
我慢と耐えるの違いって？ 08.10.2021 10:29
身体からのサインをしっかり受け取りましょう^_^
わたしの中には5人の人格がいる？ 07.10.2021 17:27
w.s.はこちらから▷ https://yoganohi.shopinfo.jp/posts/21393762
男性にヨガは向いている？ 06.10.2021 13:01
男性にこそヨガをしてもらいたい！そんなお気持ちからお話しています^_^
心のクセを知ると「自分を生きる」はラクになる【imakokoさんコラボ】 06.10.2021 16:09
w.s.はこちらから▷ https://yoganohi.shopinfo.jp/posts/21393762
見方革命を起こそう！ 04.10.2021 10:23
あなたは楽天家？日楽天家？物事の見方を変えてみよう^_^
「手あて」で幸せになれる 01.10.2021 12:25
オンラインサロン詳細はこちらから..♡ https://yoganohi.shopinfo.jp/posts/21770266
上手くいかない時が続くときの対処方法 29.09.2021 8:40
上手くいかない時期の中にも上手くいっていることはありますよ^_^
20代・60代の幸福度が意外にもおなじって話 28.09.2021 13:28
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日にち薬 27.09.2021 9:17
月日の経過によって傷ついた気持ちは必ず薄まっていきます^_^
幸福度の高い人は知ってる5つの柱 26.09.2021 10:53
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苦手なことをあえてやってみる 24.09.2021 8:06
無心になって嫌なことに取り組んでみることで心に変化が現れるかも！？
【無料レッスン付】ヨガノヒ10月 22.09.2021 13:50
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