YEYA CORRE PODCAST

Gracias gracias gracias por acompañarme un año más a través de los episodios y los kilómetros. Con el episodio de hoy digo adiós a esta temporada y te comparto mi pensamiento sobre la importancia de cerrar ciclos en el momento necesario y elegir nuestras metas sabiamente. Gracias por una temporada más, nos escuchamos pronto.  Que tengas un 2026 lleno de kilómetros, aprendizajes y retos que te haga...

He vivido creyendo y sintiendo que el deporte y en específico correr me sana, en muchas ocasiones ha sido mi complemento perfecto a la terapia. Hoy que atravieso otro momento en que el corazón duele me di a la tarea de investigar si es cierto y porque correr se siente como un curita. En este episodio te comparto lo que pienso sobre el corazón roto y un estudio bastante interesante que encontré y q...

Aunque no me encanta la palabra tóxica, por ahora no sé cómo definir las 3 frases que hoy te presento. Me interesa mucho conocer tu opinión, pues aunque se, fueron creadas como “Motivación” o para incentivar la disciplina!  Hoy las cuestiono y rechazo en mi vida  ¿qué opinas tú de ellas?  Conoces alguna otra ?  Te leo en mis redes sociales @yeyacorree Bienvenid@s Conviértete en un supporter de est...

Y muchas veces tú decides cómo reaccionar a ese segundo , Beto Guerrero perdió a sus 23 años a su amigo, su pierna y el fútbol. (como hasta ese entonces él lo conocía). Aferrado a sus ideales y su actitud guerrera ante la vida y lo que esta le entregue , Beto convirtió su accidente en algo transcendental para hoy caminar con más fuerte y dejar huella !  Conferencista , presidente de una asociación...

Hoy tuve la oportunidad de grabar un episodio y tener una charla con una mujer que estoy segura llego a mi vida no por causalidad, si no para seguirme enseñando como amar lo que haces y compartir tu brillo y tu esencia . Anais ha tenido una vida llena de retos en muchos aspectos y correr ha estado ahí para sostenerla. Mujer fuerte , creadora, empresaria y corredora que nos recuerda cuando un poqui...

Sandy tuvo la fortuna de saber desde niña a que quería dedicar su vida , y no se ha fallado. Su disciplina, constancia y pasión por correr la han llevado hasta unos juegos olímpicos. En el episodio de hoy nos narra cómo ha avanzado kilómetro a kilómetro en su vida y su carrera profesional.   Espero que disfrutes este episodio tanto como Sandy disfruta correr  Bienvenid@s  yo soy Yeya Corree Convié...

Que fuerte y que cierto ¿no?  Porque soñar es gratis pero construir esos sueños a veces NO es nada fácil. Siempre tendremos la posibilidad de elegir y trabajarlos y no basta con desear y sentarnos a esperar que suceda.   Cuestiónate como se ve lograr ese sueño y asegúrate que realmente es tuyo y quieres conseguirlo y si es así : manos, pies , cabeza y corazón a la obra!!!!  Enfócate, entrégate y r...

Podría sonar a conformismo, para mí es la puerta a la posibilidad de encontrar siempre (o casi siempre) el SI!!!  La vida va a retarnos en innumerables cantidad de veces y de formas que definitivamente no están en nuestros planes. Aprender a resolver y continuar es la diferencia entre alcanzar una meta porque lo deseamos y estamos convencidos de llegar a ella o simplemente abandonar ese sueño porq...

Pasa tu gran competencia, cruzas la línea de meta comienzas a acomodar sensaciones y te preguntas:  o “te preguntan” ¿Y ahora qué?  Elegir una nueva meta no es comprarte un par de calcetines, habrá algunos para quienes la agenda nunca para y constantemente estén buscando nuevas oportunidades y competencias; otros que como yo, atravesamos una especie de limbo en el que responder ¿y ahora qué?  Requ...

Santiago comenzó a correr sin imaginar q donde llegaría. Quería transformar su cuerpo y sin duda transformó su vida entera En este episodio nos comparte los aprendizajes que ha tenido gracias a correr y como la Resiliencia en diferentes aspectos de su vida me ha permitido aferrarse a esos kilómetros que retan y duelen. Nos invita a elogiar siempre nuestras metas sin importar el “tamaño” que tengan...

Hoy tengo el placer de platicar con la Dra. Fátima, quien nos avalar muchas dudas sobre una parte de nuestro cuerpo que es fundamental y doblemente importante para corredoras : El Suelo Pélvico. Te mucho a descubrir y aprender cómo cuidarlo de la voz de una experta . Bienvenid@s  Yo soy Yeya Corre Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/yeya-corre-podcast--418...

A veces parece que hacemos todo por: Mejorar pero los resultados no son claros hoy te propongo analizar 3 aspectos que considero importantes: -Estrategia  -Estructura  -Exigencia  Quizás (si es que no lo has hecho) podemos ajustar un poco y así ver un resultado distinto  Bienvenidos a este episodio.   Yo soy Yeya Corre. Conviértete en un supporter de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/...

Cuando estamos frente a una meta a veces dejamos de ver todo lo que nos construye y empuja hacia ella, en el episodio de hoy confieso, fue una indagación personal para compartirte los que para mí son ( o han sido) pilares el el progreso, cuando es lo que buscamos. Siempre podemos correr por placer, por “terapia” por gusto de movernos y si. Necesidad de buscar siempre mas. Pero si estás trabajando...

Mi reflexión acerca de este tema fue derivada de una frase que escuché y que me pareció algo “tóxica” así que como es costumbre me eché un clavado a lo que pienso y siento y quise hablarte en este episodio de las 3 esferas tóxicas que he identificado en mi. Si algo te funciona de este episodio me dará gusto, así como leer tus opiniones y comentarios.   Bienvenidos soy Yeya Corre Conviértete en un...

✨ Seré breve, pero intenso: ¡esto es una fiesta única! El Maratón de la CDMX, ese que unos temen y otros aman con locura, me regaló una de mis experiencias más disfrutadas corriendo. 🏃‍♀️🔥 En este episodio corto te comparto mis pensamientos sobre la magia de este maratón y lo que significa lanzarse a correr uno en general. 🎧 Bienvenid@s, soy Yeya Corre. Conviértete en un supporter de este podc...

En el episodio de hoy platicamos con Leonides @leonides_rod. Quien nos compartió su paso a paso desde que corrió 5km por primera vez y sentir que desfallecía hasta completar más de 80 hrs de pie y 542 km acumulados en la modalidad Backyard . Lo se puede sonar extremo y una locura , yo ni siquiera soy capaz de imaginar tantas kilómetros ni en mi mente ni mi cuerpo  Así que mejor dejo que el experto...

En el episodio de hoy te hablo de algo que estado probando/explorando hace unos meses  Aplicar lo que estoy leyendo en El poder de las palabras de Mariano Sigman  Y como todo lo que nos decimos impacta y afecta nuestra vida y por “nuestra vida” también me refiero a los resultados de nuestras pruebas deportivas. Te lo comparto como una herramienta que a mí me ha ayudado a cuestionarme , a hablarme...

Tres conceptos que me rondan la mente y la vida . Construir, transformar y adquirir disciplina para mí requiere si o si ser flexible y tener actitud ante ello.  No solo para perseguir metas deportivas si no para construirnos como personas y entender que una no existe sin la otra y que lo más importante de cualquier resultado  Es el camino en el que debemos hacer uso de ambas para aprender, crecer...

Reconozcamos que siempre hemos escuchado de esta relación, pero ¿cuantos de nosotros regamos la plantita de la relación ? A veces es como un matrimonio creo… Días magníficos y otros días en que aplicas ley del hielo y decides no pelar a la otra parte  ¿Te ha pasado? ¿Qué haces en esos días ? Compártenos tus tips, sugerencias y herramientas para crecer y fortalecer la relación entre nuestro cuerpo-...

He tenido la oportunidad de correrlo solo en 2 ocasiones y si, es la graaaaaan fiesta aunque algunos invitados a mi parecer no la pasan tan padre. Por diferentes motivos yo decidí participar pero ahora de porra y hoy comparto lo que pienso y siento de este Medio Maratón que sí creo debes correrlo aunque sea una vez en la vida pero saber a lo que vas a enfrentarte. Bienvenidos a un nuevo episodio ...

Imagina hacer una promesa con un amigo: correr juntos un maratón. Eligen Nueva York y te preparas con disciplina, entrega y mucha pasión. Llegado el día, corres con el corazón por delante, dejando el alma en cada kilómetro… y cruzas la meta como el primer mexicano, con un tiempo impresionante de 2:38. Peeeeero… ¿Cómo se llega hasta ahí? Hoy nos lo cuenta Koscany Herrera, o Kos para los cuates. Un...

En el episodio de hoy platicamos con Fer Segura, una corredora que transmite entusiasmo y alegría en cada kilómetro. Para Fer, correr es sinónimo de felicidad, y como ella misma lo dice: ¡es lo más divertido! En esta charla nos comparte su camino en el trail y el asfalto aunque este último no sea su favorito, y cómo recientemente logró completar una exigente prueba de 100 kilómetros. Y, por supues...

¿Recuerdas la última vez que intentaste algo por primera vez? En el episodio de hoy, tengo el honor de conversar con un invitado muy especial: Javi Runner, quien, a sus 86 años, nos demuestra que nunca es tarde para empezar. Acompáñanos en esta inspiradora charla junto a Valentina, su nieta y manager, donde hablamos de segundas oportunidades, nuevos comienzos y el poder de atreverse. Porque sí: nu...

Es fácil darnos cuenta, cada vez hay más gente corriendo y eso está muy chido!! Lo que no está taaaaan padre es que se considere una moda pasajera y a mi parecer no se tome en serio o se respete el prepararte físicamente para los retos deportivos sino que se vea el running como una etapa por la que atraviesas o un “tienes que” para encajar . En este episodio te comparto lo que pienso de que Correr...

Si, aquí vamos de nuevo . Después de muchos kilómetros recorridos, aprendizajes , risas , llanto y algunos maratones , el micrófono vuelve a recibir mis anécdotas para compartir contigo los que pienso, siento y vivo corriendo. Aquí seguimos amando profundamente los kilómetros porque todos tenemos una historia que contar y kilómetros por compartir. Bienvenid@s a la 7ma temporada!!! Conviértete en u...