内田あやのwithout-moving

ブリュッセルのモールの天井を少しでも長く見上げたい！ 14.11.2023 11:53 ↓

#健康 #首の痛み #neverstoplookup --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

14人目の質問回答〜顔の左右差について〜 12.11.2023 13:33 ↓

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11人目の質問回答💛おでこのシワ…….どうする？ 11.11.2023 13:12 ↓

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眉間のしわ問題と表情フィードバック仮説。 10.11.2023 11:08 ↓

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仮面舞踏会にならないように、キャメルポーズを極めるキャンペーン！ 09.11.2023 10:51 ↓

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運動嫌いな人に「よゆう」ができるといいなと思って、この話します。 07.11.2023 13:20 ↓

#健康 #心に余裕 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

Relax(緩める)やRestore(回復)にはReduce(減らす)が大事。 05.11.2023 13:47 ↓

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目標はちょうどよく、そしてご褒美も忘れずに🩷 03.11.2023 17:21 ↓

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スマイルお姉さん〜腹側迷走神経の観点からそのホラーを読み解く〜 01.11.2023 12:51 ↓

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壁に足を上げるポーズが、JET LAGにいい！と言われるゆえん。 29.10.2023 14:22 ↓

#健康 #時差ボケ #メタモルフォーゼ(変容)ではなくメゾフォルテの誤りでした#ため息つかせて --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

首の外側を緩めて、脳幹の血流up！それ大事。 27.10.2023 12:08 ↓

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AI yeay bookやったら、胸鎖乳突筋がすごく気になるやっぱり。 25.10.2023 11:57 ↓

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AI yearbookやったら、おばあちゃんでてきた！ 23.10.2023 14:41 ↓

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少しずつでも知ることが、生きやすくなる道。 22.10.2023 12:58 ↓

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草の根運動だよ。ボディチュ🤎マインド 20.10.2023 11:22 ↓

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2度目の風邪はひかない。ハミング🎵で風邪対策 18.10.2023 10:55 ↓

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エクストリームな刺激を求めるとき。 16.10.2023 11:04 ↓

#健康 #感じられないカラダ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/61393d277de6f0a0e03bb0a2

急性ストレスと慢性ストレス、どちらが体にいいの？悪いの？ 14.10.2023 11:05 ↓

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Stay Resillient 〜くじけないで〜いてほしい 12.10.2023 18:02 ↓

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子供もリラックスが大好き💙アイバッグとかね 11.10.2023 16:54 ↓

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ファッション🧥Groove 06.10.2023 17:41 ↓

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運動Groove 05.10.2023 10:05 ↓

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Grooveって、音楽とかダンスだけじゃないのね😂 04.10.2023 13:35 ↓

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長く座らなくても…..。Meditative(瞑想的)な一瞬があれば😘 02.10.2023 12:24 ↓

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カラダに力が入らない理由。腹斜筋で上半身と下半身、つないでる？ 01.10.2023 13:04 ↓

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