Traumatisme et Renaissance

Bonjour à tous ! Aujourd'hui, dans cet épisode, je vous propose de prendre un petit temps pour faire une pause respiration. pour bien débloquer toutes les tensions physiques, mentales également. cette petite pause peut se pratiquer debout, assis et même allongé. Vous pouvez garder les yeux ouverts ou les fermer pour rentrer un petit peu plus en vous-même. c'est une pratique de sophrologie qui s'ap...

Après quelques temps de pause, nous poursuivons cette série d’épisode sur les ressentis des victimes d’inceste, une série, qui rentre dans ce que la victime d’inceste vit au plus profond d’elle-même, au-delà des chiffres. J’ai la haine, j’ai la rage : c’est le thème de l’épisode d’aujourd’hui. Comme vous l'écouterez dans l'épisode, je vais désormais inclure des outils pour vous aider à vous régule...

cette deuxième série du podcast sur les ressentis des victimes d’inceste est une série plus intimiste, une série qui expose un peu plus, qui rentre dans ce que la victime d’inceste vit au plus profond d’elle-même, au-delà des chiffres, pour mettre de la conscience sur ce que les personnes ressentent quand elles ont subi l’inceste. Dans cette série, je vous parle de ma perception, d’un angle de per...

j’ai entamé cette deuxième série du podcast sur les ressentis des victimes d’inceste, une série donc plus intimiste, une série qui expose un peu plus, qui rentre dans ce que la victime d’inceste vit au plus profond d’elle même. Dans cette série, ·       je vous parle de ma perception, d’un angle de perception, qui ne sera pas clairement exhaustif, ·       j’ai l’intention d’amener de la compréhens...

Dans la première série du podcast, j’ai abordé les mécanismes du traumatisme de l’inceste avec ses conséquences dans la vie quotidienne. il y avait des concepts, des théories, bien sûr que j’ai reliées concrètement au traumatisme de l’inceste. J’entame à présent une deuxième série sur les ressentis des victimes d’inceste, une série donc plus intimiste, une série qui expose un peu plus, qui rentre...

A quoi correspondent les crises d'angoisse? les schémas répétitifs relationnels? Vous vivez des crises d’angoisse dans des situations similaires, prenant le train, le métro par exemple. Les sensations qui vous font peur, et c’est plus fort que vous ? Vous vous retrouvez dans des schémas répétitifs relationnels, rencontrant le même type de situations, personnes, sans comprendre ce qu’il se passe ?...

Quelles sont les conséquences de l' inceste ? Dans le trois premiers épisodes, nous avons décrypté le traumatisme à travers les vécus physiologiques et neuro-biologiques ainsi que l’impact du traumatisme sur la mémoire. Mais, quels sont les impacts ? les symptômes du traumatisme ? comment se manifeste le traumatisme dans notre vie ? C’est ce que nous allons voir dans cet épisode. Sensations d'intr...

Dans un premier épisode sur les mécanismes du traumatisme, j’ai abordé la réalité physiologique du traumatisme . Le 2ème épisode complète le premier, en abordant ce qui se passe au niveau neuronal et biologique . Dans cet épisode, nous abordons les bugs de la mémoire dans le traumatisme.   Bienvenue dans cet épisode : Les bugs de la mémoire dans le traumatisme de l'inceste. Troisième épisode de la...

Dans le 1er épisode sur les mécanismes du traumatisme , j’ai abordé la réalité physiologique du traumatisme. Ce 2ème épisode complète le premier, en abordant ce qui se passe au niveau neuronal et biologique. C’est ici que je vais aborder l’organisation du cerveau (selon Maclean) et le circuit de la peur (Théorie de Joseph ledoux) Nous allons relier ici la réalité physiologique du corps avec l’émot...

Cet épisode est le premier d’une série sur les mécanismes du traumatisme, et plus particulièrement le traumatisme de l’inceste.  Vous ressentez un fond d’angoisse, d’inquiétude permanente ? Vous vous sentez peut-être comme anesthésiée ? coupée de vos sensations ? parfois même coupée de la réalité, vivant en quelque sorte dans une bulle ? Cette série vous aidera à mieux cerner ce que vous vivez  et...

Le mouvement #metoo a libéré la parole sur les agressions et violences sexuelles. Créé en 2006, il a pris une ampleur considérable avec l’affaire Harvey Weinstein en 2017. le producteur de cinéma est alors accusé par une trentaine de femmes de viols et d’agression sexuelles au travers d’une enquête réalisée par deux journalistes du New York Times . Le #metoo devient alors viral sur les réseaux soc...

L'inceste, qu'est ce que c'est? L'inceste est encore aujourd’hui un tabou. Il est interdit de le faire, et il est interdit d’en parler. Dans l’inceste, les liens sont pervertis. L’enfant perd toute sécurité et tout repère. La perte de repère, voilà, pourquoi justement il me semble important de revenir sur la définition de l’inceste, sur ce que c’est précisément.   Bienvenue dans ce premier épisode...

Bienvenue sur le podcast qui décrypte le traumatisme de l’inceste à la croisée des chemins entre pédagogie, compréhension du vécu et de l’intime, et transformation, par Hélène Dujardin, thérapeute, victime d'inceste. Qui suis-je et pourquoi ce podcast? Enfant, j’ai rêvé d’être journaliste, d’explorer, d’écrire. Mais le fil de la vie m’a d’abord amenée vers un parcours classique : des études en cla...