Toucher du doigt la santé

☀️ Un été SophrOstéo, c’est la rencontre entre la sophrologie et l’ostéopathie. Deux fois par semaine, je vous proposerai des formats courts, pour emporter dans vos bagages ou dans vos quotidiens des instants bien être / santé. Pour parler du corps, de la perception, de la respiration, du système nerveux… mais surtout pour expérimenter concrètement . 🎧 Une information. Une image. Une pratique gui...

Mathéo a 8 ans. Depuis plusieurs semaines, quelque chose change. À l’école, les tensions s’installent. Puis un mot finit par être posé : harcèlement scolaire. Ses parents le sentent : il dort moins bien, il devient plus fermé, plus agressif parfois. “Ce n’est plus tout à fait le même petit garçon.” Dans ce cas clinique SophrOstéo, je vous partage une réflexion autour de l’impact du harcèlement sur...

Respirer, dormir, s’adapter : ce que le système respiratoire révèle de notre santé Dans cet épisode de Toucher du doigt la santé , je reçois le Dr Florie Akdime, pneumologue spécialisée en sommeil, pour explorer un système aussi vital que souvent oublié : la respiration. Pourquoi dit-on que “l’on respire avec le cerveau” ? Quel est le rôle réel du nez dans notre santé, dès l’enfance ? Comment des...

Elle serre les dents au point de se réveiller la nuit... Mais cette fois, c'est différent. Sarah consulte pour un bruxisme important et des douleurs d’ATM persistantes. Thérapeute elle-même, elle connaît parfaitement la sphère oro-myo-fonctionnelle… et pourtant, quelque chose lui échappe. En séance, un élément émerge : un sentiment d’injustice profond lié à l’appropriation de son travail sur les r...

Aujourd'hui je  vous partage un cas clinique issu de ma pratique de SophrOstéopathe . David, une cinquantaine d’années, ancien sportif, consulte pour des douleurs de genoux (gonalgies) qui persistent malgré un suivi médical adapté. La séance commence de manière classique : travail ostéopathique pour redonner de la mobilité. Puis, au fil de l’échange, un autre élément apparaît : une prise de poids...

Dans ce carnet de voyage enregistré à Dallas, Texas, je partage une expérience qui a profondément transformé ma relation thérapeutique : consulter à deux, à quatre mains, dans une autre langue et dans une autre culture. Aux côtés de Jennifer Leogier, massage therapist et anthropologue française installée aux États-Unis depuis près de vingt ans, j’ai exploré ce qui se passe lorsque deux soignants c...

Dans cet épisode au format carnet de voyage, je vous partage ce que la Californie a déplacé en moi — non pas comme touriste, mais comme soignant. Comme SophrOstéopathe :) Entre Santa Monica, les couleurs du Pacifique, les infrastructures dédiées au mouvement, un match des Lakers au bord du parquet, et l’accès presque déconcertant aux pratiques de santé les plus diverses — de la médecine de pointe...

On peut être jeune diplômé… et déjà construire une pratique solide. Dans cet épisode, je reçois Loris Frisoni , ostéopathe spécialisé en pédiatrie, connu sur Instagram sous le nom @osteodespetits. Je voulais comprendre comment, en quelques années seulement, il a développé une pratique clinique cohérente, une forte visibilité numérique et une posture professionnelle claire, sans céder au buzz. Nous...

On mange tous, tous les jours. Et pourtant, dès que l’on parle de nutrition, tout devient vite confus : protéines, “bon gras”, compléments, médicaments, croyances alimentaires, injonctions contradictoires… Dans cet épisode, j’accueille Dr Stéphanie Elissetche , docteure en pharmacie spécialisée en micronutrition , pour remettre de la clarté, du bon sens et surtout de l’équilibre dans notre rapport...

Troubles de l’endormissement, stress & approche des fêtes 🎁 Une situation très fréquente ces dernières semaines… Entre réjouissances 🎉 et appréhensions 😬, les fêtes s’accompagnent d’un véritable feu d’artifice hormonal 😅 Résultat(s) ? 👉 « Faux mouvements » 👉 blocages 👉 troubles de l’endormissement Et de votre côté, ça se manifeste comment ? 🤔 🤫 Le prénom, l’âge et certains détails ont...

Et si les mains des bébés nous informaient ? Cas clinique : bébé avec les poings serrés. 👉 Une situation assez fréquente chez les bébés : pendant la tétée ou le biberon, certains bébés peuvent présenter des « tensions » autour des poignets, des bras, des épaules, du cou ou du visage. 💛 L’approche SophrOstéo propose d’accompagner bébé de manière globale : on aide à relâcher les tensions, à restau...

🫆Une plongée dans la pratique avec un cas quotidien : l’approche d’une cicatrice et ses répercussions. 👉 Comment le toucher et les techniques simples de respiration, de relaxation et de visualisation peuvent accompagner plus sereinement la suite d’une chirurgie ? Et vous, quels sont vos rapports avec vos cicatrices ? Parfois une fierté, Souvent un souvenir en lien avec un moment fort. La magie d...

Quand les mains dialoguent avec un corps vivant et influencent la santé… Explorez le toucher liquidien avec le Dr Patrick Jouhaud. 🖐️💫 À partir d’une expérience vécue en réanimation, notre invité déroule son parcours : sa découverte de l’ostéopathie, son travail de clinicien, d’enseignant et d’auteur, ainsi que cette posture singulière qu’il revendique — celle d’un « cherchant », toujours en mouv...

Dans ce nouvel épisode du format Cas clinique Sophrostéo , je vous partage l’histoire de Léa, 4 ans , venue au cabinet pour un accompagnement particulier : elle souffre de polycaries mais refuse tout soin dentaire, suite à une première expérience traumatisante. 👉 Comment l’ostéopathie et la sophrologie peuvent-elles aider un enfant à dépasser un trouble de l’oralité et à réinvestir son schéma cor...

Dans cet épisode introductif de Toucher du doigt la santé , je vous présente le nouveau format court du podcast, pensé pour vous faire découvrir autrement l’ostéopathie, la sophrologie et plus largement le monde des soins et du bien-être ✨. En tant qu’ostéopathe, sophrologue et ancien sportif de haut niveau, je partage ici mon quotidien en cabinet à travers des cas cliniques authentiques – toujou...

À travers son parcours singulier, Jennifer nous propose une manière inédite de répondre à une question essentielle : « C’est quoi, la santé ? » Jennifer nous invite à explorer le pouvoir du toucher , l’importance d’ être touché , et la place du massage comme véritable outil de soin. Entre la France 🇫🇷 et les États-Unis 🇺🇸 , elle partage son expérience du corps, du bien-être et du soin, nourrie à l...

Les soins palliatifs évoluent, il est temps de les voir autrement ! Améliorer la Vie dans la fin de vie, honorer la vie, « soigner » la vie. Tous trois auraient pu être des titres du podcast également, tant l’intention des invités et leurs missions du quotidien sont orientées vers le vivant. Dans cet épisode de Toucher du doigt la santé , je vous emmène au cœur d’une équipe mobile de soins palliat...

👉 C’est quoi vraiment les soins palliatifs ? On pense souvent qu’ils ne concernent que les derniers instants de vie. Et pourtant, les soins palliatifs peuvent accompagner pendant des semaines… des mois… parfois même des années. Dans ce nouvel épisode, j’ai eu la chance d’échanger avec Mónica, Martine, Audrey et Rémi, membres d’une équipe mobile en Suisse qui nous partagent leurs visions et leurs...

Le docteur Bourgeois, chirurgien dentiste, est connu pour ses compétences dans la gestion des troubles oro-myo-fonctionnels (OMF) ainsi que par son approche préventive de santé. Il pratique une activité pédiatrique importante nécessitant parfois des interventions sous AG et son appétence pour un travail collaboratif fait écho à un des fils rouges du podcast : la pluridisciplinarité. Dans cet épiso...

Un des moteurs du voyage : rencontrer un.e Ostéopathe DO Américain.e ✅ Une ostéopathe qui pratique l'ensemble des techniques ostéopathiques ET qui pratique la médecine générale. Deux éléments principaux dans cet épisode : 1️⃣ Deborah Pyne nous partage sa vision de la santé : à la fois simple, métaphorique et tellement juste (pour le sophrostéoptahe que je suis 😊) 2️⃣ La synthèse de notre rencont...

Prêt.e pour une définition de la santé particulièrement complète et inspirante !? L'OMS nous encourage à intégrer l'art dans nos équilibres de santé. Les derniers rapports de 2019 et 2023 (compilant 900 études dans le monde) soulignent l'importance des activités artistiques et "l'exposition" à différentes formes d'art...pour notre bien être Et notre santé ! Une bonne occasion de donner la parole à...

Ready for a particularly comprehensive and inspiring definition of health !? The WHO encourages us to integrate art into our health. The latest reports from 2019 and 2023 (compiling 900 studies worldwide) highlight the importance of artistic activities and "exposure" to different art forms...for our well-being and our health! A great opportunity to give a new Artist a voice in the podcast (after o...

Parler de la mort pour mieux vivre ? Conscientiser la fin de vie. Comment l’accompagner, la préparer ? Marylene Leogier nous partage son expérience d’accompagnatrice de fin de vie, d’accompagnatrice de la mort ; « end of life doula » ou « death doula », « doula de la mort ». Un sujet qui peut nous faire peur. A toutes et tous. Rien qu’en lisant ces lignes, vos muscles ont probablement réagi : une...

Vivre vieux ET en pleine possession de ses capacités. Retarder le plus possible la sénilité. Voici deux phrases « accrocheuses » qui résument une partie de la rencontre avec ce Géant de la Médecine Préventive. Bien sûr tout n’est pas prévisible, bien sûr la vie nous distribue parfois certaines cartes avec lesquelles nous devons jouer, ou apprendre à jouer. Seulement voilà le docteur Cooper est un...

Today, I'm honored and privileged to welcome a visionary healthcare professional with a global impact: Dr. Kenneth H. Cooper. An American physician, inventor of aerobics, author of numerous best-selling books, creator of the famous world-known Cooper Test, founder of a cutting-edge center for preventive medicine, and collaborator on various projects around the world with different organizations. H...