William Valkeaoja

Tankar om träning

Health SV ↓ Епізодів: 152

Här delar jag med mig av mina tankar om träning. Jag berättar om innehåller i artiklar jag skrivit samt delger resultat från nya och spännande forskningsartiklar. Fokus är mestadels på konditionsträning och framförallt löpning men jag dyker gärna in i styrketräning och andra idrotter till och från. Avsnitten kommer ursprungligen från min Youtubekanal med samma namn. Om William Valkeaoja: Poddar och skriver. Podd: Tyngre Träningssnack & Tyngre Distans. Böcker: Spring Mer & Träna Mindre. Fysioterapeut & MSc. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Автор

William Valkeaoja

Категорія

Health

Сайт подкасту

feeds.acast.com

Останній епізод

1 чер 2026

Де слухати?

Подкасти в застосунку Replaio Radio Уже незабаром

Подкасти незабаром з'являться в застосунку. Встановіть уже зараз і першими побачте зовсім новий погляд на подкасти

Встановіть безкоштовно Android майже 10 млн завантажень · рейтинг 4,8 iOS незабаром

Епізоди

Blanda styrke- och konditionsträning 30.11.2022 9:41

Att blanda styrka och kondition har länge uppfattats som problematiskt. Det är dags att släppa den uppfattningen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Presentation 30.11.2022 0:26

En presentation av podden Tankar om träning. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.