Siri Chand Podcast | @sirichandyoga

¿Cuándo debemos perseverar y cuándo es momento de soltar? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur explora una de las preguntas más importantes de la vida y comparte un proceso de cinco elementos para aprender a discernir entre ambas opciones. A través de la sabiduría del yoga, descubrirás cómo tomar decisiones con mayor claridad, escuchar tu intuición y encontrar el equilibrio entre la forta...

En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa comparte seis verdades incómodas sobre el crecimiento espiritual y el despertar de la conciencia. Más allá de la idea romántica de la espiritualidad, exploramos los desafíos reales que implica transformarse interiormente: soltar viejas versiones de uno mismo, enfrentar incomodidades y asumir una mayor responsabilidad sobre la propia vida. Un episod...

En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos invita a reflexionar sobre el poder de las pequeñas decisiones diarias. Cada pensamiento, acción y elección va construyendo no solo nuestro día, sino también el rumbo de nuestra vida. A través de cuatro decisiones fundamentales, descubrirás cómo vivir con mayor conciencia, claridad y propósito para crear una vida más plena y auténtica. Ponte en con...

En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa comparte recomendaciones prácticas para romper hábitos negativos y transformar patrones que limitan tu crecimiento. Desde la mirada del yoga, exploramos cómo la conciencia, la disciplina y pequeñas acciones sostenidas pueden ayudarte a salir de ciclos repetitivos y crear una vida más alineada con tu propósito. Una invitación a tomar el control y em...

En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur comparte recomendaciones prácticas y efectivas para mantener la juventud desde el cuerpo, la mente y la energía. A través de la sabiduría del yoga, descubrirás cómo cultivar vitalidad, claridad y bienestar más allá del paso del tiempo. Una invitación a conectar con una juventud que nace desde adentro. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras...

En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa revela el secreto que los verdaderos yoguis llegan a descubrir en su camino: la capacidad de escuchar profundamente el silencio. Más allá de las posturas y la técnica, exploramos cómo el silencio interior se convierte en una guía, una fuente de claridad y una puerta hacia la verdad del ser. Un episodio para detenerte, escuchar y recordar lo esencia...

¿Y si existieran múltiples versiones de tu realidad? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos invita a explorar la posibilidad de las realidades alternas desde la conciencia y la práctica del yoga. Descubre cómo cada pensamiento, emoción y acción puede abrirte a una nueva dimensión de experiencia, y cómo es posible transformar tu realidad interior para reflejar un mundo distinto afuera. P...

En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa aclara los mitos y malentendidos más comunes sobre el poder de la manifestación. ¿Es realmente posible atraer lo que deseamos? ¿Dónde termina la fantasía y comienza la realidad? A través de la sabiduría del yoga y la con-ciencia, exploramos qué significa manifestar desde la verdad interior y cómo hacerlo de forma real y efectiva.

En este episodio exploramos cómo el verdadero poder no está en controlar el mundo exterior, sino en aprender a dominar la mente. Con la guía de la Maestra Tera Sundri Kaur, compartimos tres estrategias prácticas para calmar los pensamientos, enfocar la atención y reconectar con tu esencia. Una invitación a hacer de la mente tu aliada y no tu enemiga. Ponte en contacto con nosotros a través de nues...

En este episodio reflexionamos sobre la importancia de convertirnos en la persona que nos gustaría tener a nuestro lado. A partir de las enseñanzas del Maestro Satguru Singh Khalsa, exploramos cinco estrategias para cultivar cualidades como la escucha, la gratitud, la presencia y el amor propio. Una invitación a dejar de buscar fuera lo que solo puede nacer dentro. Ponte en contacto con nosotros a...

En este episodio exploramos la importancia de aceptarnos tal como somos y de reconocer la belleza que habita en cada uno de nosotros. A través de extractos de clase con la Maestra Tera Sundri Kaur, compartimos tres recomendaciones sencillas y poderosas para cultivar la autoaceptación y aprender a mirarnos con amor y gratitud. Una invitación a vivir el yoga también como un camino hacia la reconcili...

En este episodio exploramos cómo muchas veces lo que más nos cuesta, ya sea en la práctica de yoga o en la vida, es lo que realmente nos transforma. El Maestro Satguru Singh Khalsa nos platica sobre la diferencia entre elegir lo fácil, que da placer inmediato pero puede limitarnos a largo plazo, y elegir lo difícil, que requiere disciplina y esfuerzo, pero abre la puerta al crecimiento, la salud y...

En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos guía en una reflexión profunda sobre la relación entre el miedo y nuestra energía vital. ¿Sabías que el miedo no solo afecta tu mente, sino que también drena tu fuerza interior, tu vitalidad y tu capacidad de actuar con claridad? A través de su mirada consciente y compasiva, la Maestra nos ayuda a comprender cómo opera el miedo en nuestro sistema e...

En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos comparte una experiencia poderosa y transformadora: su vivencia tras concluir su tercer año consecutivo de la Visión de la Montaña, un retiro ancestral que implica cuatro días y cuatro noches de ayuno seco en la naturaleza, en total silencio y soledad. Desde un enfoque consciente y espiritual, nos comparte no solo los aprendizajes que emergen d...

En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos habla sobre un tema profundamente transformador: cómo reconectar con la sabiduría interior y permitir que sea nuestra guía en medio de la incertidumbre y los desafíos de la vida. A través de su experiencia personal y su camino, la Maestra Tera Sundri nos invita a cultivar una escucha más consciente de esa voz interna que, aunque a veces susurrante,...

¿Es posible dejar de sufrir? En este episodio revelador, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos guía a través de cinco estrategias prácticas y profundas para liberarnos del sufrimiento innecesario. Inspirado en la sabiduría del Buda —quien afirmaba que el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional—, este episodio te invita a mirar hacia adentro y transformar tu forma de relacionarte con la...

¡Damos la bienvenida a la tercera temporada de nuestro podcast! En este episodio especial, grabado en la víspera del equinoccio de primavera —el verdadero comienzo del año según los ciclos de la naturaleza—, la Maestra Tera Sundri Kaur nos guía en una profunda reflexión sobre aquello que drena nuestra energía vital. Con su sabiduría, nos revela una serie de hábitos, actitudes y comportamientos que...

La prosperidad y la abundancia son deseos universales, pero rara vez se comprende qué es realmente necesario para alcanzarlas. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa revela cuatro leyes esenciales de la tradición del Kundalini Yoga que deben cumplirse para abrirnos al flujo de la prosperidad. Estas enseñanzas, poco conocidas pero profundamente transformadoras, nos muestran que la abunda...

La ansiedad es un desafío cada vez más común en nuestra sociedad, estrechamente ligado al ritmo de vida acelerado y las demandas diarias. Pero, ¿cómo podemos aprender a manejarla de manera efectiva? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur comparte cuatro estrategias prácticas y accesibles que te ayudarán a enfrentar la ansiedad y el estrés con mayor serenidad y claridad. Descubre cómo pequeñ...

Comenzar un nuevo ciclo suele ser emocionante, pero también puede estar lleno de desafíos. Es común caer en errores que nos llevan a abandonar nuestros objetivos o a postergarlos indefinidamente. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa te invita a reflexionar y te guía en una poderosa dinámica diseñada para cerrar el año de manera consciente, sabia y útil. Esta sencilla práctica te ayuda...

¿Qué significa realmente ser feliz y cómo podemos construir una vida más plena? En este episodio, exploramos cómo tu estilo de vida y tus hábitos cotidianos influyen profundamente en tu bienestar emocional. Aunque la felicidad es una experiencia personal y única, existen prácticas universales que pueden ayudarte a cultivarla. La Maestra Tera Sundri Kaur nos guía a través de cinco técnicas transfor...

Las fiestas decembrinas suelen ser una época llena de alegría, reuniones, celebraciones y cenas especiales. Sin embargo, para muchas personas, también pueden ser momentos de estrés, gastos excesivos y poco descanso. Para otras, evocan sentimientos de tristeza y melancolía. En este episodio, el Maestro Satguru Singh nos comparte cinco valiosos consejos para disfrutar unas fiestas navideñas más feli...

La Maestra Tera Sundri Kaur nos explica la importancia de hacernos cargo de la manera en que percibimos los acontecimientos y las circunstancias. No es posible hacer cambiar a los demás, pero es posible cambiar nuestra interpretación de la realidad. Acompáñanos en este nuevo episodio de nuestro podcast. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: Web: www.sirichandyoga.com Instagram...

Iniciamos nuestra segunda temporada y un nuevo año con un tema súper interesante: la prosperidad. En este episodio el Maestro Satguru Singh Khalsa nos comparte una profunda reflexión sobre lo que es realmente la prosperidad, así como las claves fundamentales para tener un gran año 2024. Prepárate para escuchar las tres leyes para la prosperidad y comienza a aplicarlas de inmediato. Ponte en contac...

Existen ciertas actitudes que te roban y drenan completamente tu energía, es importante conocerlas y saber cómo evitarlas a toda costa. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur no explica detalladamente cuáles son estas actitudes, además de que nos brinda las estrategias más efectivas para evitar que nos quedemos sin nuestro poder. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras redes: We...