Siri Chand Podcast | @sirichandyoga

¿Cuántas veces te has propuesto objetivos y metas que no logras alcanzar? ¿Cuántas veces te has quedado en el camino, con las ganas y con una sensación de no ser lo suficientemente fuerte o disciplinad@? En este episodio el Mtro. Satguru Singh Khalsa nos regala la clave del desarrollo personal, la manera más fácil para alcanzar nuestros objetivos. ¿Existen atajos para lograr lo que nos proponemos?...

Nuestro cuerpo constantemente se nutre y se desintoxica, es un proceso natural que nos permite vivir de manera plena y saludable. Sin embargo, existen toxinas que pueden ser letales (físicas, mentales y energéticas) y que deberíamos evitar a toda costa. En este episodio la Maestra Tera Sundri Kaur nos informa sobre seis toxinas extremadamente peligrosas; y atención, no son las toxinas que te podrí...

Sin duda el tercer ojo es algo que puede interpretarse de una manera equivocada, entender este concepto es de vital importancia cuando se requiere ver más allá de lo que normalmente se ve. ¿Qué es el tercer ojo? ¿En realidad puede abrirse o desarrollar un tercer ojo? En este episodio el Maestro Satguru Singh Khalsa nos explica qué es en realidad el tercer ojo, cómo podemos desarrollarlo y por qué...

¿Es egoísta pensar primero en ti? En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos invita a reflexionar sobre este tema. Con frecuencia pensamos que ponernos como prioridad no es correcto, ya sea por educación, por cultura o por creencias, el pensar primero en nuestro bienestar suele ser considerado algo malo, que nos hacer ver mal y que no debería ser así. Estas creencias y programaciones nos pu...

En el contexto de la espiritualidad se habla mucho sobre el apego, y este suele verse como un gran obstáculo para el desarrollo de la conciencia y la liberación del sufrimiento. Sin embargo, el apego es algo no sólo natural sino indispensable para la subsistencia del ser humano. En realidad existen distintos tipos de apego y conocerlos resulta de gran ayuda para entendernos y, de ser necesario, re...

Todos queremos tener relaciones saludables y duraderas, sin embargo, en ocasiones nos cuesta trabajo encontrar la manera de éstas fluyan de manera óptima. Para que funcionen las relaciones de pareja, o cualquier otro tipo de relación, es importante estar al tanto de cubrir ciertos requerimientos que nos permitan dicho objetivo. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur nos regala unos muy buen...

El Universo es como un espejo que refleja absolutamente todos nuestros aspectos, por lo que si no nos gusta lo que vemos, tenemos que cambiar lo que proyectamos. Pero, ¿cómo funciona eso exactamente? En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos explica a profundidad esto y nos comparte lo que se conoce como las cuatro leyes del espejo. Ponte en contacto con nosotros a través de nuestras r...

Para poder concretar aquellos objetivos que te propones es importante considerar diversos aspectos que resultan imprescindibles. En el episodio anterior tuviste la oportunidad de conocer las primeras tres recomendaciones que te permitirán concretar tus objetivos, en este episodio la Maestra Tera Sundri Kaur nos comparte otros tres tips de alto valor para que este nuevo año finalmente puedas concre...

Ya acabó el primer mes del año y queremos preguntarte ¿Cómo van tus propósitos de año nuevo? ¿Ha logrado concretar alguno? ¿Has pospuesto ya algún otro? Es común que a pesar de nuestras buenas intenciones, nuestros hábitos limitantes nos ganen y terminamos posponiendo nuestros sueños y anhelos más grandes. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos regala tres tips para lograr concretar...

Episodio dirigido a las mujeres. De acuerdo a las enseñanzas del Kundalini Yoga, la Energía Creativa Universal se relaciona con el aspecto femenino. Se le conoce como Adi Shakti, el Poder Primordial. Esa poderosa característica universal , aunque está presente en cada ser humano, se encuentra mucho más desarrollada en la mujer, sin embargo, aunque como humanidad hemos avanzado mucho en el reconoci...

¿Para ti qué es la enfermedad? Enfermarse es algo natural, sin embargo, no debería ser normal. La enfermedad es la manera en que el cuerpo nos hace saber algo a lo que tenemos que poner atención, sin embargo, muchas veces no escuchamos y terminamos por normalizar malestares, padecimientos o enfermedades. En este capítulo, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos ofrece la oportunidad de reflexionar al...

Todo en el Universo está en perfecto equilibrio; así como hay día, hay noche; luz y oscuridad; calor y frío, etc. Nuestro cuerpo físico también se mantiene en equilibrio, nuestros niveles de glucosa, nuestra respiración, nuestro corazón... Sin embargo, a veces podemos perder el equilibrio cuando de manera inconsciente hacemos o dejamos de hacer cosas importantes para nuestro ser. En este episodio,...

¿Mala digestión? ¿Colitis? ¿Gastritis? De acuerdo a las enseñanzas del Yoga existe también una digestión mental y está se relacionada con la digestión física. De manera que si no tienes una buena digestión mental, la digestión física se ve afectada, y viceversa. Tener un sistema digestivo que funcione correctamente requiere que tu digestión mental esté operando de manera adecuada. Sin embargo, exi...

Interpretamos la vida a través de la mente, la percepción que tenemos de nosotros, de las circunstancias, de las personas y de todo; proviene de nuestra mente. Las enseñanzas del Kundalini Yoga afirman que es posible entrenar a la mente para poder cambiar nuestra vida, ese cambio requiere de cierto entrenamiento, pero una vez que lo logramos, nuestra experiencia de vida se vuelve mucho más real y...

Cambiar nuestros hábitos puede ser algo muy retador y complicado, sin importar nuestras buenas intenciones, muchas veces los intentos concluyen en fracasos. En la práctica del Kundalini Yoga, existen técnicas que nos permiten realizar esos cambios de manera más amable y sencilla. En este episodio, el Maestro Satguru Singh Khalsa nos explica cual es el error más común al intentar realizar cambios p...

De acuerdo a algunas publicaciones de profesores de la Universidad de Harvard, para ser feliz es necesario realizar siete pasos de manera cotidiana, casi todos estos pasos pueden encontrarse en una sola clase de Kundalini Yoga. En este episodio, la Maestra Tera Sundri Kaur enlista y explica cuales son estos pasos y cómo es que puedes llevarlos a cabo. Ponte en contacto con nosotros a través de nue...