Puissance Santé

Fanny George est une ancienne gymnaste de haut niveau qui occupe dorénavant le rôle d’entraineur. Au travers de son expérience dans le monde de la danse, de la gymnastique et de la natation artistique, elle nous partage son regard sur une qualité oubliée : la souplesse. Pourquoi doit-on la développer ? Comment la développer ? Peut-on atteindre le grand écart ? Elle nous dévoile ses secrets pour de...

Audrey Perrot est infirmière puéricultrice au sein du CHU de Monaco depuis plusieurs années. Elle nous dévoile ses meilleurs conseils pour prendre soin de la santé des enfants, repérer les signaux d’alerte et comment agir lorsqu’ils se présentent. Bronchiolite, infection pulmonaire, nous verrons quoi faire face à ces pathologies. Nous parlerons également des habitudes à mettre en place pour garant...

Mélanie Bonnamant est une haltérophile de haut niveau, multiple championne de France et médaillée d'Europe. Elle nous raconte sa découverte et son amour pour ce sport fantastique et la place qu'y occupe les femmes. Elle abordera également la gestion de sa grossesse, de son accouchement et de sa reprise sportive. De nombreux clichés encore trop répandus voleront en éclats. C'est mainten...

Emmanuelle Seror-Beck est une kinésithérapeute spécialisée dans la rééducation péri-natale et post-partum. Elle guide les femmes depuis de nombreuses années au travers de cette période fascinante mais parfois inquiétante qu'est la grossesse. Elle nous livre ses conseils afin de réussir sa grossesse, faciliter l'accouchement et revenir en pleine forme en toute sécurité. C'est maintenant...

Saief Toumey est un pratiquant de jujitsu brésilien de haut niveau. Il est également entraineur et arbitre. Il vient nous faire découvrir ce sport, cette passion et comment apprendre de plus faible que soi. Tu découvriras également les clés pour réussir dans le JJB et les conseils d'un expert pour performer. C'est maintenant l'heure d'écouter et de découvrir ✌️

Julien Brizi est médecin du sport dans une clinique à Monaco. Il nous raconte son parcours, professionnel et sportif et nous offre un témoignage enrichissant sur la santé musculo-squelettique. Comment prévenir l'apparition des blessures ? Comment rester en bonne santé ? Que faire en cas de rupture du ligament croisé antérieur ? Si ces questions vous intéressent, ce podcast est pour vous ✌️

Axel Sola est un combattant de MMA professionnel avec un palmarès parfait de 6 victoires en autant de combat. Il combattra le 15 décembre prochain pour décrocher la ceinture de l'ARES qui pourrait lui ouvrir les portes de l'UFC. Rentrez dans l'univers incroyable du MMA en découvrant le quotidien de ce grand espoir français. Axel se livre sans retenu et vous fera aimer ce sport.