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Religion ZH ↓ Епізодів: 2

这是一档属于你自己的播客我想和你一起培养内心的小孩，探索生命一切的问题，在有限的世界里找到无限的美好与可能

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18 вер 2025

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Епізоди

情绪- 相信即感受 18.09.2025 22:21

欢迎回来！今天和大家分享一本非常有意思的情绪管理书：how emotions are made 与以往不同的是，这本书的作者没有喊情绪稳定的口号，而是从根源-大脑创造情绪的机制-来帮助我们认识到情绪的“可塑造性” 希望在听完这期播客后，我们不光能做情绪的ceo，还可以让生活更emotionally healthy！ 2:10 情绪是真实存在还是大脑捏造出来的？ 3:00 我们厉害的生存本能 5:20 苹果的颜色与情绪的解读异曲同工 7:00 大脑先预判，我们再感受情绪...

化妆打扮让女性更开心还是更焦虑？ 06.07.2025 17:15

欢迎大家来到属于你自己的第一期播客如果现在的精致美让你感到不舒适，可能并不是你的错我们一起剖析“美”这个东西就会发现：它变化无常- 在各个国家，不同年代千差万别它受欢迎原来是有原因的呀- 被有钱有闲的人引领潮流可是美却在无形中束缚我们的心灵 -客体化限制了女性的价值，无止尽的比较引起的身材焦虑让我们一起踏上这段聆听心灵声音的旅程从心理学出发，解读我们对美的追求，在最后能用美浇灌出最好的自己 00:40 网...