インナーワールドの歩き方

season8 6月12日配信 Vol.144テーマ 『ゴールは目前？！願いが叶うの前にやってくる“ちょっとした試練”の話」 やりたいことに近づいているはずなのに、 なぜかうまくいかない… そんな時期があるものです。 それはもしかしたら願いが現実になる前の“最後の調整”だとしたら？ 引き寄せの法則と、リズムの法則についてお話ししています🎵 そして、《質問コーナー》は 30代も半ばを過ぎて、最近ふと「このままでいいのかな」と思うこと...

season8 2025年6月5日配信 Vol.143テーマ 『人生を豊かにする“孤独”とのつき合い方』 今週のテーマは“孤独”との付き合い方です。孤独ときくとネガティブなイメージを持たれる方もいるかもしれませんが、ひとりの時間って、実はすごく大事。 静けさの中で自分を見つめたり、ふとした会話に救われたり。 ひとりでいる力も、誰かとつながる力も、どっちも人生に必要なものだとしたら？ 孤独とつながり、両方をうまく楽しむヒントをお...

season8 2025年5月29日配信 Vol.142テーマ 『コツコツの魔法 〜心の深層と習慣の不思議な関係〜』 「続けるのが苦手…」そんなあなたにこそ届けたい、コツコツの力。 小さな習慣は、私たちの“無意識”に静かに働きかけ、自分との関係性を少しずつ変えていきます。 やる気が出ない日でも続けられる工夫や、続けた先に見えてくる“内なる変化”について、今週はゆったり語り合っていきます🎵 そして《質問コーナー》は、 明るく愛される...

season8 2025年5月22日配信 Vol.141テーマ 「“いい人”でいるの、そろそろ限界です！ 〜頼まれてないのに頑張っちゃう自分を手放すヒント〜」 「頼まれてないのについ頑張っちゃう」「空気読みすぎて自分が迷子」「“いい人”やめたら嫌われるかも…」——そんな“おせっかい優しさあるある”をゆるっと見つめ直し、自分らしさを取り戻すヒントを一緒に探っていきます。 そして、《質問コーナー》は 私は38歳、3歳の息子を育てながら病院で...

season8 2025年5月15日配信 Vol.140テーマ 『“毒親”って本当に存在するの？ 〜ラベルを超えて考える親子の葛藤〜』 最近よく耳にする「毒親」や「親ガチャ」という言葉。 確かに、過去に傷ついた経験を言語化することで、気づきや癒しが始まることもあります。 でも一方で、「親＝毒親」「私は親ガチャに外れた」と決めつけてしまうことで、自分自身の心の自由や回復の道が狭まってしまうこともあるとしたら。 今回はインナーワー...

2025年5月8日配信 Vol.139テーマ 『自分をアップデートするって、怖い？ 〜だからこそ価値がある〜』 自己変容には、必ず「今までの自分を手放す怖さ」が伴いますよね。 古いパターンを脱ぎ捨てる痛み、孤独、不安…。 でもその先にしか見えない景色もあるでしょう。 今回はインナーワールド的に、「怖さ」と仲良くしながら変わる道を一緒に考えます🎵 そして《質問コーナー》は、 最近、若い社員たちがすぐに辞めていく。 「もっと...

2025年5月1日配信 Vol.138テーマ 『最近気になること』 今日はテーマなしのフリートーク回。 最近話題のAIの進化、なんとなく感じる人との距離感、SNSで流れていく感情の波…。そんな“今”の空気を感じながら、インナーワールド的にゆるっと語ってみました。正解はないけれど、きっとどこかがつながっている。そんな時間を一緒にどうぞ。 それは本編でお会いしましょう♪

ラジオ『インナーワールドの歩き方』 4月24日配信 Vol.137テーマ 『毎日をご機嫌にする、インナーワールド的シンプルなポイントの見つけ方』 いつもニコニコしてご機嫌な人って素敵ですよね🎵 そんな素敵な人はきっと自分を楽しませる“ご機嫌スイッチ”を持っているに違いないとしたら、あなたにはどんなスイッチがあるでしょうか？ もちろん、いつもいつもご機嫌でいるなんて無理だよーという方も大丈夫です！ 気分が落ちたとき、...

2025年4月17日配信 Vol.136テーマ 『なぜ振り返ってくれない人をすきになってしまうのか』 なぜか好きになるのは、こっちを振り返らないあの人…。それ、もしかしてインナーワールドに原因があるのかも？ ついつい追いかけてしまう恋の裏には、 意外な自分の傾向が隠れてるかも。 潜在意識から読み解く、自分をもっと好きになれる恋のヒント、探してみましょう！ そして《質問コーナー》は、 最近「心」について学ぶ中で、自分の感...

2025年4月10日配信 Vol.135テーマ 『愛されてしあわせになる“モテる技術”』 今回は、【愛されてしあわせになる】インナーワールド的“モテる技術” ひと口に“モテる”といっても、いろいろ想像できますが、「モテる＝自分らしく幸せに生きる」ための技術とは何か？ 愛されて、あなたらしく“モテる技術”についてお話ししています🎵 そして《質問コーナー》は、 娘が不登校になって1年近く経ちます。最初は「一時的なこと」と思っていま...

2025年4月3日配信 Vol.134テーマ 『インナーワールド起業塾！ ‘好き’ を仕事にしたら幸せになれるのか？』 「好きなことを仕事にする」って、憧れますよね。 けれど、好きなことを仕事にしたら本当に楽しいのかな？そんなふうに感じたことはありませんか？ ワクワクする反面、プレッシャーや不安を感じることもありますよね。 今回は、「好き」を仕事にするとしあわせになるのか？インナーワールド的観点からお話ししています🎵 そ...

2025年3月27日配信 Vol.133テーマ 『妄想暴走注意報！ インナーワールドで不安と仲良くなる法』 なんとなく不安。明確に不安。 不安に種類はあるけれど、勝手に頭の中でドラマが始まっちゃう感じ、ありませんか？ 今回は「なぜ妄想が暴走するのか？」というメカニズムをやさしく解説。 さらに、不安と仲良くする付き合い方や、心の中に安心ゾーンを作るコツまで、一緒に探っていきましょう！ そして、今週の《質問コーナー》は 最...

2025年3月20日配信 Vol.132 テーマ 『いま叫ぼうジェンダー平等！ 嗚呼、すれ違う男と女』 ジェンダー平等って、性別に関係なく同じチャンスや権利を持つことですね。 でも、日本や世界ではまだギャップがあります。 たとえば、価値観のズレや「察してほしい vs 言わないと伝わらない」問題で、職場や家庭、恋愛でもすれ違いが起こりがち。 そんな中インナーワールド的観点からお話ししています🎵 そして《質問コーナー》は、 夫が...

2025年3月13日配信 Vol.131テーマ 『やめたいのに、やめれない！ 変わりたい人のインナーワールド』 やめたいのにやめられない！ 悪癖とよばれるものや、スマホのながら見、深夜のお菓子、後回し癖などなど！ このやめたいのにやめられないにはワケがある？！ 今回はインナーワールドでどんな心理が働ているのか？ やめられないをやめるには？ 明日が変わるポイントをお伝えしています♪ 《質問コーナー》は 私はコーチングやカウン...

2025年3月6日配信 Vol.130テーマ 『そうだよね、そうだったんだね。　 相手の気持ちに寄り添える「共感力」の育て方』 コミュニケーションで大切なのは、相手の気持ちに寄り添うことですよね。 感情にフォーカスして、「それは辛かったね」「嬉しかったんだね」と言葉で受け止めると、安心して話しやすくなるもの。 正解を求めず、「どう感じたの？」と一緒に気持ちを味わうそのポイントをお話ししています🎵 そして《質問コーナー...

2025年2月27日配信 Vol.129テーマ 『私、嫌われている？ 余計な一言が我慢できない人の インナーワールド解剖』 『嫌われる勇気』』という本がベストセラーになりましたが、嫌われても構わない！！ そんな強い心をみんなが持っているわけではありませんよね。 けれど、嫌われる人は余計な一言を我慢できない？
言わなきゃおさまらないその一言にはどんな心理が働いているの？ 円満な人間関係を築く円滑なコミュニケーションのため...

2025年2月20日配信 Vol.128テーマ 『気持ちをことばにするのが難しい？ 喜怒哀楽を表現するコミュニケーション術』 感情を言葉にして伝えることは 大切とわかっていても なかなかうまくことばにできない人は多くいます。 うれしい、楽しいはいえるけど、 怒りの感情を言葉にすることすら ストップがかかって黙ってしまう人もいます。 その逆もしかりです。 今回はコミュニケーションの一つである ことばで、感情を表現するための...

2025年2月13日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』 Vol.127テーマ 【世界の裏側で何かが動いている？…それって陰謀？陰謀論？】 「え、それって陰謀!? いやいや、ちょっと待って！」——そんな話、よくありますよね。 けれど全部が全部、影の組織のせいって本当？ 世界は意外とドタバタ劇で動いてるかも？ 大事なのは、情報を見たときに「これ、誰が得する話？」とツッコミを入れることだったりしますよね。 今回は、陰謀論に振...

2025年2月6日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』Vol.126テーマ 【“ぼっち”は新たな自己表現？ 劇映画『孤独のグルメ』のヒットの謎】 今週は、しーちゃんの好きなことシリーズ⭐︎ 男性がご飯を食べる劇映画『孤独のグルメ』がヒットしていますね。 公開初日に観に行くほど大好きな作品なのですが、『孤独のグルメ』を通してみる、インナーワールドとヒットの謎についてお話ししています。 ＜質問コーナー＞ 私は20代の女性で...

2025年1月30日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』 Vol.125テーマ 『心が折れそう！メンブレを予防する今すぐインナーワールド避難訓練を！』 “メンブレ”という言葉をご存知ですか？ これは「メンタルブレイク」の略で、心の負担やストレスが限界に達し、精神的に大きなダメージを受けてしまう状態を指します。 私たちの身近で、このメンタルブレイクが起きているとき、 どんな意識の状態なのか？ また、この状態から回復する...

2025年1月23日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』 Vol.124テーマ 『空気を読むって重要ですか？  忖度、同調圧力と生きづらさ』 昨年末から、根深いスキャンダルでテレビ局が大荒れしていますね。 このような、組織的な空気を読む雰囲気や 慣習が続いてきたのはどんな意識が蔓延しているからなのか？ この同調圧力で起こる生きづらさに焦点をあててお話ししています。 《質問コーナー》 私は、10年付き合っている彼との関係...

2025年1月16日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』 Vol.123テーマ 『2025年！思い描けばなんでも叶う 　”思考の法則”とインナーワールド』 今年もスタートしましたね！ 年始はやっぱり【思考の法則】！ 思考は現実化するといいますが、 2025年叶いやすい思考の法則のポイント 思考を整えるポイントについて お話ししています🎵 《質問コーナー》は、 義母について悩んでいます。 ２歳の娘の誕生日に、 義母から毛布のようなモ...

2024年12月26日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』 テーマは【ありがとう2024年！今年をまるっとおさめるインナーワールドマップ】 2024年も残りわずか。 今年はどんな年でしたか？ 新しく始めたこと、達成した目標、 まだこれからやらなきゃいけないこと、、 いろいろあっても、まあいいじゃない🎵 そして、この『インナーワールドの歩き方』 を聴いてくださってありがとうございます。 感謝して、今年もおさめていくお話し...

2024年12月19日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』 テーマは【賛否両論　多様な意見の受け止め方】 多様性という言葉が認知されていますが、 異なる意見にであったとき、 お互いを認め合うにはどんなことにポイントを置いて受け止めたらいいのか？ 自分と正反対の考え方に対しての受容についてお話ししています🎵 ＜質問コーナー＞ 自分の性格について悩んでいます。 謙虚さをはき違えているかもしれず、人にペコペコしすぎ...

2024年12月12日配信 ラジオ『インナーワールドの歩き方』 テーマは【潜在意識が覚醒する　極性の法則活用術】 極性の法則とは、宇宙が「陰」と「陽」、「プラス」と「マイナス」のバランスで成り立っているというルールのこと。 人生を豊かにするには、この極の幅が大事というお話は耳タコかもしれませんが。 潜在意識が覚醒する、という観点から極性の法則のポイントについてお話ししています🎵 ＜質問コーナー＞ 職場に私に好意...