Kana/Kai.楷富
慢一點的房間
《慢一點的房間》是一個,邀請你在資訊過載與節奏過快的時代,為自己留下一段思考與沉澱空間的 Podcast。在這裡,你不用急著證明自己,也不用立刻替人生下定論。我們會從自我成長、人生思考,聊到感情關係與職場選擇,陪你把每一次的迷惘與體會,轉化成屬於自己的人生素材,慢慢拼湊出自己的生命樣貌。這不是一個教你成功的方法節目,而是一個陪你誠實面對自己、用自己的節奏慢慢發展出屬於自己的新視角。 原節目《Wow這就是人生》全新改版企劃。 主持人: 楷富|從身心健康出發,透過寫作與內容創作,陪你思考生活與人生選擇的健身教練。 Kana|相信轉念能轉變人生,陪你走過每個卡關時刻。 ✉️ 合作洽詢:jaycine0420@gmail.com Powered by Firs...
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Епізоди
EP349|工作越努力,人生就越好嗎?重新思考這個時代的工作價值 25.10.2026 40:57
今天我想給你一份「重新思考工作價值」的人生素材。 🎉 Kana 最近推出了兩款全新 LINE 貼圖! 喜歡她的朋友,歡迎用貼圖支持她,也讓聊天多一點可愛與療癒 ❤️ 👉我叫吳子琪: https://store.line.me/stickershop/product/35464329/zh-Hant 👉恐龍女孩: https://store.line.me/stickershop/product/35464333/zh-Hant ---------- 📣《你慢慢說,我慢慢聽》聽友提問專區: https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中,有沒有一些說...
EP348|我該離職嗎?關於轉職最容易被忽略的事與隱藏阻礙 18.10.2026 37:38
今天我們想給你一份「決定轉職前的重要思考」人生素材。 🎉 Kana 最近推出了兩款全新 LINE 貼圖! 喜歡她的朋友,歡迎用貼圖支持她,也讓聊天多一點可愛與療癒 ❤️ 👉我叫吳子琪: https://store.line.me/stickershop/product/35464329/zh-Hant 👉恐龍女孩: https://store.line.me/stickershop/product/35464333/zh-Hant ---------- 📣《你慢慢說,我慢慢聽》聽友提問專區: https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中,有沒有一...
EP347|別錯過年底紅利:別忽略的新手小白投資5大要點 11.10.2026 32:09
今天我想給你一份「投資理財入門」的人生素材。 🎉 Kana 最近推出了兩款全新 LINE 貼圖! 喜歡她的朋友,歡迎用貼圖支持她,也讓聊天多一點可愛與療癒 ❤️ 👉我叫吳子琪: https://store.line.me/stickershop/product/35464329/zh-Hant 👉恐龍女孩: https://store.line.me/stickershop/product/35464333/zh-Hant ---------- 📣《你慢慢說,我慢慢聽》聽友提問專區: https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中,有沒有一些說不出...
EP346|我真的不擅長社交:內向者的覺察與社交自處之道 05.10.2026 41:51
今天我們想給你一份「內向者如何應對社交」人生素材。 🎉 Kana 最近推出了兩款全新 LINE 貼圖! 喜歡她的朋友,歡迎用貼圖支持她,也讓聊天多一點可愛與療癒 ❤️ 👉我叫吳子琪: https://store.line.me/stickershop/product/35464329/zh-Hant 👉恐龍女孩: https://store.line.me/stickershop/product/35464333/zh-Hant ---------- 📣《你慢慢說,我慢慢聽》聽友提問專區: https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中,有沒有一些...
EP345| 感覺沒人懂我怎麼辦?兩個讓人際關係疏離的隱藏原因 27.09.2026 35:47
今天我們想給你一份「兩個讓人際關係疏離的隱藏原因」人生素材。 🎉 Kana 最近推出了兩款全新 LINE 貼圖! 喜歡她的朋友,歡迎用貼圖支持她,也讓聊天多一點可愛與療癒 ❤️ 👉我叫吳子琪: https://store.line.me/stickershop/product/35464329/zh-Hant 👉恐龍女孩: https://store.line.me/stickershop/product/35464333/zh-Hant ---------- 📣《你慢慢說,我慢慢聽》聽友提問專區: https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中,...
EP344|你是真的態度差,還是只是我誤會你了?怎樣才算好的態度 20.09.2026 36:00
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EP343|20歲的煩惱,40歲還會煩惱嗎?年輕人煩惱提問大會|feat.怡臻 13.09.2026 1:06:48
今天我們想給你一份「 從10個問題理解Z世代煩惱 」的人生素材。 你還記得嗎?我們在第309集的時候,收集了10個來自Z世代年輕人的問題,試著用我們的人生經驗回答他們,頗受多數人喜愛,我們終於要推出第二回囉。 這次又有哪些問題值得我們思考呢?就讓即將40歲的我回答看看,也邀請正在收聽節目的你,一起參與回答吧。 ○ IG 怡臻 Loca: loca 175 🎉 Kana 最近推出了兩款全新 LINE 貼圖! 喜歡她的朋友,歡迎用貼圖支持她,也讓聊...
EP342|AI 對人類的疑問:你是真的不知道答案,還是只是希望有人告訴你,你的答案沒有錯? 06.09.2026 29:30
今天我們想給你一份「從AI對人類的疑問再到自我反思」的人生素材。 🎉 Kana 最近推出了兩款全新 LINE 貼圖! 喜歡她的朋友,歡迎用貼圖支持她,也讓聊天多一點可愛與療癒 ❤️ 👉我叫吳子琪: https://store.line.me/stickershop/product/35464329/zh-Hant 👉恐龍女孩: https://store.line.me/stickershop/product/35464333/zh-Hant ---------- 📣《你慢慢說,我慢慢聽》聽友提問專區: https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中...
EP341|你努力賺錢,真正想得到的是什麼?重新看懂金錢對你的意義|feat.怡臻 30.08.2026 53:43
人還沒踏入照顧前,對無常總是抽象。直到現實焦慮撲面而來,才被迫直面「存在與不存在」的重量。 🎧作家張曼娟:「照顧,是每個人必然會遇到的一段生命歷程」 點擊👉 https://fstry.pse.is/9ktq2j —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天我們想給你一份「 重新看懂金錢對你的意義,遠離工作倦怠 」的人生素材。 ○ IG 怡臻 Loca: loca 175 ○ EP309|Z世代的煩惱是什麼?我能解答嗎?10個真實問題:用同理心陪...
EP340|當身邊的人總是不看好你:你的人生選擇,真的需要別人同意嗎? 23.08.2026 40:54
🎧作家黃大米:「你一輩子不是要得到他的道歉,你要得到他的愛。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktqgl 照顧人生無法預期何時來,感人故事、預備未來!讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 今天我們想給你一份「 不需要等別人同意,才開始自己人生 」的人生素材。這一集我們想聊聊: 當別人的擔心開始影響你的選擇,我們該怎麼理解這...
EP339|你以為你聽懂了,其實可能理解錯了!好的溝通,先學會這三個確認 16.08.2026 43:36
🎧民歌之母陶曉清:「摸到乳房硬塊,檢查確認乳癌,第一個想法是『啊,要死了』。」完整收聽「先來一杯 我們再聊」點擊連結👉 https://fstry.pse.is/9ktrez 照顧人生無法預期何時來,感人故事、預備未來!讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材,是關於:如何利用三個確認,提升你的溝通精準度。 🎉 Kana 最近推出了兩款全新 LINE 貼圖! 喜歡她...
EP338|讓人生自由的思維:如何「持續下去」,比不斷成為贏家更重要 09.08.2026 50:22
我們今天想提供給大家的人生素材,是關於:擺脫勝負,讓人生持續下去的自由思維模式。 🎉 Kana 最近推出了兩款全新 LINE 貼圖! 喜歡她的朋友,歡迎用貼圖支持她,也讓聊天多一點可愛與療癒 ❤️ 👉我叫吳子琪: https://store.line.me/stickershop/product/35464329/zh-Hant 👉恐龍女孩: https://store.line.me/stickershop/product/35464333/zh-Hant ---------- 📣《你慢慢說,我慢慢聽》聽友提問專區: https://www.surveycake.c...
EP337|不改變的代價超高?用機會成本思維,突破固定型心態 02.08.2026 37:52
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EP336|為什麼你會否定自己,也容易誤解別人?小心這三個心理偏誤 19.07.2026 31:30
我們今天想提供給大家的人生素材,是關於:為什麼你會否定自己,也容易誤解別人?這一集,我們想從三個常見的心理偏誤出發,聊聊它們如何改變你看待自己、理解別人,以及做出選擇的方式。 ---------- 📣《你慢慢說,我慢慢聽》聽友提問專區: https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中,有沒有一些說不出口的話,或一直放在心裡的困惑?歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說,我們慢慢聽,並會在節目中,用尊重與專業的方式陪你一起整...
EP335|【聽友提問特輯】別只比較流量,真正重要的是讓人相信你 12.07.2026 47:44
我們今天想提供給大家的人生素材,是關於──流量都是假的嗎?真正重要的不是被看見,而是被相信。 🎧延伸收聽: 「非流量」個人品牌是什麼?掌握三件事,建立有連結感的個人品牌,活出獨特性 🤝(團購)家庭嚴選水產與安心食材: kana的大冰箱 ---------- 📣《你慢慢說,我慢慢聽》聽友提問專區: https://www.surveycake.com/s/P930M 生活中,有沒有一些說不出口的話,或一直放在心裡的困惑?歡迎你把故事留在這裡。你慢慢說,我們慢...
EP334|你不是不適合,只是還沒允許自己試試看:體驗不是承諾,而是認識自己的開始 05.07.2026 39:26
🎧聽武術教練巴士說:「她會重複問問題、一直弄丟健保卡,後來進展到會開始走失。」👉 https://fstry.pse.is/9b9r87 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材,是關於── 別太快用想像否定自己,你會錯過認識真正的自己 。當我們看見別人做得很好的時候,其...
EP333|不是你不夠努力,是你升級錯方向:3種人生卡關,找到真正該更新的地方 28.06.2026 32:48
☆現在下載中廣線上聽APP 隨時收聽精彩節目還有經典好音樂! https://fstry.pse.is/99xxbr —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材,是關於──不是你不夠努力,而是你可能升級錯方向了。我們想陪大家一起聊聊三種常見的人生卡關狀態:過載型卡關、慣性型卡關,以及失焦型卡關。希望幫助你找到自己真正需要升級的方向。 ○ 書籍推薦: 意圖韌性:終止拖延萎靡的神奇之鑰!激活動機潛能,個人與團隊目標皆...
EP332|有些拒絕不是逃避:從價值觀看懂那些說不出口的拒絕|《意圖韌性》讀書會心得 21.06.2026 32:01
台東,是一座沒有圍牆的展覽館。2026台東博覽會 7/3–8/20,山是展品、海是展間、部落與市集是這座島最動人的常設展。不必排隊,不必趕場,整座城市為你開展。這個夏天,走進台東這座大型展覽! 連結: https://fstry.pse.is/98jfys —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材,是關於**為什麼弄懂自己的價值觀,會影響你怎麼選擇、怎麼拒絕,也怎麼安排自己的人生**。你有沒有過這樣的經驗?有些事情明明...
EP331|高手都是這樣思考的:7個你一定要認識的頂級思維模型 14.06.2026 34:32
我們今天想提供給大家的人生素材,是關於**7個讓你擁有跟高手一樣的思維模型。**。你是否想過,擁有成長型心態的人,都怎麼思考人生中的各種問題呢?今天與你分享一本有趣的書《像高手一樣思考》我從書裡100個頂級思維模型裡,選出7個簡單又能快速實際應用在生活中的思維模型,幫助你像高手一樣,有邏輯的思考問題,遠離不必要的生活焦慮。 ○ 書籍推薦: 像高手一樣思考:圖解100個頂級思維模型,讓你脫穎而出 ---------- 📣《你慢...
EP330|孤獨,不一定要靠藥物處理:從社會處方箋談現代人的連結需求|ft.淑娟-爵嘉長照體系 07.06.2026 50:19
🎧聽作家葉揚說:「長照最辛苦是看不到終點,每天反覆煎熬,但其實,都會有終點的……」👉 https://fstry.pse.is/9b9s55 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 歡迎走進《慢一點的房間》。我們今天想提供給大家的人生素材,是關於**社會處方箋,一個不靠藥物也能治癒你心靈的良方。**。今...
EP329|人生跟股票一樣,本來就有高低:從台股熱潮聊人性的風險盲點 31.05.2026 37:56
🎧聽藝人苗可麗說:「到底什麼是人生無常,直到經歷過才知道……」 👉 https://fstry.pse.is/9b9tay 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材,是關於**從台股熱潮聊聊人性的三個風險盲點。**。你最近有買股票嗎?還是說你已經動了離職的念頭了呢?拜託...
EP328|【聽友提問特輯】離婚後,我要如何重新建立人生系統,而不只是撐過去? 24.05.2026 45:21
《解鎖地球:旅行、歷史、文化 Podcast》 一個以深度旅遊為核心的 Podcast 節目。我們邀請在世界各地生活、探索的旅人,從他們旅途中的視角, 分享第一手的觀察與體驗,帶回最真實的歷史與文化故事! https://fstry.pse.is/99a9cg —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材,是關於**面對混亂的生活,我該如何思考才能突破困境。**。本集為聽友提問:「我要怎麼重新建立自己的人生系統,而不只是撐過去...
EP327|那些讓人想靠近的人,做對了什麼?從銷售到人際關係,都少不了的2件事 17.05.2026 43:38
🎧聽演員李運慶說:「幫爸爸換藥,發炎反覆近一年,我跟哥哥都想這會持續到什麼時候呢?」👉 https://fstry.pse.is/9b9tum 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材,是關於——那些讓人想靠近的人,其實都懂得跟你站在同一隊。該怎麼做到呢?本集,我們會從 Kana...
EP326|生活很亂不是你的問題:用一二三模型,幫你重新整理工作與人生|意圖韌性 10.05.2026 44:36
🎧聽宅女小紅說:「我媽喜歡打麻將,但照顧爸爸期間,她變得不敢出門,我覺得她很累。」👉 https://fstry.pse.is/9b9uzg 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材,是關於——如何讓工作與生活慢慢變得有章法。如果你常覺得事情很多、很忙,但卻沒有方向,甚...
EP325|【反邏輯思考】心流其實有毒?你所追尋的心流,可能隱藏某種逃避 03.05.2026 37:56
🎧聽民歌之母陶曉清說:「我把他手機搶過來刪訊息,他氣到不行,覺得生命被掌控了。」👉 https://fstry.pse.is/9b9wna 照顧人生無法預期何時來!「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來!點擊連結,讓我們有機會不在照顧困境掙扎。 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 我們今天想提供給大家的人生素材,是關於**過度執著心流,小心副作用**。過去幾年,心流幾乎被說成是成功人士的標配。好像只要...
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