そっと寄りそうラジオ

#14 美髪の栄養素3つ！ 01.06.2021 12:30 ↓

ぱさぱさな私の髪の毛が、コシツヤきらっ！な髪の毛になったのは栄養のチカラだと思っています。私が変化を感じたTOP3をお話ししています。

#13 歯応えのあるものが食べたい時は〇〇欠乏のサイン！ 29.05.2021 9:13 ↓

今日は、食べ物への渇望がある時に栄養素欠乏が関係しているというテーマでお話ししました。

#12 腸内環境SIBO 26.05.2021 8:29 ↓

SIBO 小腸内細菌過剰増殖症について、原因・検査・対策をお話ししています！

#11 乳製品の懸念的6つ 24.05.2021 14:52 ↓

分子栄養素学的視点で乳製品の懸念点6つお話ししました。

#10 脳は変化をきらう！ホメオスタシス 18.05.2021 12:57 ↓

私たちの脳は変化を危険と認識し、同じ状態でいることを好みます。変わりたいけど変われない、新しいことをはじめたけど続かない、そんな人に向けてお話ししました。

#9 ピル服用中の出血は生理ではない 17.05.2021 15:34 ↓

誤解されやすいピルについて話しました。男性もぜひ！

#8 出産で体質が変わる？ 14.05.2021 15:18 ↓

産後のさまざまな変化は「ホルモンバランスの乱れ」でまとめられてしまっている件について

#7 乾燥肌対策3つ！ 12.05.2021 12:56 ↓

内側からの乾燥肌対策３つをお話ししました

#6 失敗の受け止め方とセロトニン 10.05.2021 13:23 ↓

万年ダイエッターの皆さまへ

#5 サプリを飲む前にできること 07.05.2021 12:16 ↓

分子栄養学=サプリと思われがちですが、それだけではないのです😉

#4 個体差を考える 03.05.2021 12:52 ↓

分子栄養学の超基本、個体差を考えること。

#3 ストレス反応とそれから 30.04.2021 10:13 ↓

前回のストレスにまつわるお話から続いて、ストレスを感じると体内ではどんな変化が起きているのか？について

#2 ストレスにまつわる話 28.04.2021 10:28 ↓

ストレスによって起きる体や心のあれこれについて

#1 はじめまして！ 26.04.2021 13:03 ↓

自己紹介とこの番組で伝えて行きたいことについて話しました。