「幸せ心理学」～心理カウンセラーが教える人間関係、仕事、人生の悩みを解決する極意、カウンセリングと傾聴の神髄～

セルフコントロール、自制。 これが出来ない人が今の社会ではドンドン増えているように思います。 しかし、セルフコントロールはこの社会で幸せに生きていく上でとても重要なんですが・・・・ ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠⁠⁠https:...

ネガティブな感情は確かに不快で嫌なものです。 だから避けたい、経験したくない、消したいと思ってしまう。 ところが、そのネガティブな感情が、実は人生を幸せに生きていく上で欠かせないものだったら・・・ ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き...

良い上司の条件として最も重要なものは、部下育成にすぐれているということものです。 部下が業務処理能力を上げ、スキルアップすれば業績が上がります。 では部下育成が上手な上司・管理職はどのようなことに長けているのでしょうか。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.co...

人生はバランスだ。 正負の法則だ。 良いことも起きれば悪いことも起きて、トントンだ。 いろんな言い方をしますが、その負をただ座して待つのではなく、自分で起こしていく。 そうするとその後は・・・・ 負の先取り、先払いという話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ●読者５...

努力や練習をしても、その結果が出る（上達する、成果があがる）には、時間差（タイムラグ）があります。 そのタイムラグを待てずにほとんどの人があきらめてしまうというお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな...

人生で一番不幸なこと、それは「学ばない」ことです。 自分の経験から何も学ばない。 同じ過ちを繰り返す。 これが一番不幸な人生につながっていきます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠⁠⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.c...

子どもが大きくなると子育ても一段落し、やがて卒業となります。 その後、子どもは社会人になり家を出たり、結婚して家を出たり。 その時、親が子供に依存しないでいかに子離れできるか。 親の自立と子どもの自立、両方が必要になります。 人生100年時代、先は長いですからね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠⁠https:/...

人はそれぞれ、人生のテーマを持って生まれてきたのかもしれません。 20年以上のカウンセリング経験から見えてきた「学んだら次のステージ」「学んだことで人生が好転する」という摂理について。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠⁠https://...

人にはそれぞれ、眠っている底力というものがあります。その底力はどういう時に生まれるのか。 スクールカウンセラーとして学校にいた時のあるカウンセリング事例にそのヒントがありました。 とても難しい事例でしたが、その時の学びは本当に深かったですね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/...

日本の大学生は皆終活をして、起業に就職をします。 しかし、終身雇用はとうの昔に崩壊した今、人生100年時代の長い時間、どのように働いていけば良いのでしょうか。 その働き方も大きく変わってきました。 ヒントは会社に就職して会社単位で仕事が回る従来の流れではなく、仕事単位、業務単位、プロジェクト単位で仕事をしていく昨今の働き方への変化です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40T...

婚活は通常の恋愛結婚と比べると、かなりハードルが高い難しさがあります。 マッチングアプリよりも難しいかもしれません。 そこをどうクリアするかが婚活成功、成婚へのカギになります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠⁠https://mm.jcit...

挫折経験は誰でも嫌なものです。 でも、そこから立ち直る人に共通して起きる変化があります。 それは挫折に対する捉え方が変わるんですね。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm? UserID=counsel...

日々の生活で、私たちは意外と「深呼吸」をしていません。 しかし深呼吸には、いろいろな効用があるんです。 脳にも身体にも精神にも良いのです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm? UserID=counse...

前向きになるには、想像力が必要というお話です。 前向きになるには、前を向いて可能性を想像します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm? UserID=counseling2727&MagazineID=45&MoreItem=1...

私たちは何かの準備に種をまくことがあります。 しかし、また別に無意識にまいてしまっている種もあるんです。 どんな種をどうまくのか。 それによって人生や未来は大きく変わります。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠https://mm.jcity.com/MM...

私たちは多くの場合、自分の力を出し切っていません。 また、自分の潜在的力も引き出せていません。 自分の力をアップさせる、能力を高める上でヒントになる内容です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscrib...

ある末期がんの患者さんと対話した方のエピソード。 そのエピソードから傾聴とは何かを深く考えます。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm? UserID=counseling2727&MagazineID=45&MoreItem=1...

生活の中であることに不安になったり、心配になることが出て来たりしないでしょうか？ 不安や心配になるのは○○が足りないからです。 心配や不安を解消するには・・・というお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠https://mm.jcity.com/MM_Publi...

家族に関しては、本当に様々な相談を受けてきました。 その経験から、私はある時から家族に対して「人生のもう一つの学校」という捉え方をするようになりました。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm? Use...

年を取る、老いていく。 私もだんだん年を取っていきますが、ただ単に衰えるということではない気がしています。 そこで「歳を重ねる」という生き方についてお話します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう ⁠https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV⁠ ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠⁠https://counselinglife.com/⁠⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.c...

たった一言で人間関係や人生が壊れていく。 そういうことってあるんです。 言葉の選び方の大切さを考えさせられたあるエピソードをご紹介します。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠https://counselinglife.com/⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm? UserID=counseling2727&a...

誰でも挫折したくないし、困難はできれば経験したくないですよね。 でも、実は人生には挫折・困難の意味があるんです。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠https://counselinglife.com/⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠https://mm.jcity.com/MM_PublicSubscribe.cfm? UserID=counseling2727&MagazineID=45&More...

「将来、カウンセラーになれたらと思うんです」 こう話す人にこれまで結構お会いしてきました。 そこで今回はカウンセラーになりたいという人に向けて、カウンセリングという仕事とカウンセラーという職業について自分の経験から思うことをお伝えします。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠https://counselinglife.com/⁠ ●読者５７８...

カウンセラーとして起業し、講師業、著者、コーチ、コンサルタントと仕事が増えていき、今年で２０年が過ぎました。 一人起業、１人ビジネス、完全在宅（リモート）という働き方でやっていて、本当に良かったなと思うことをお伝えします。 もし起業をお考えの方は必聴です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠https://counselinglife...

「時間がない」「忙しい」というのが口癖になっていませんか？ 時間管理の上手い人は、絶対に「忙しい」という言葉を使いませんし、多くの仕事をこなしています。 両者の違いはどこにあるのか・・・というお話です。 ●「sportify」でpodcastを聴こう https://open.spotify.com/show/40TV2LJWNXgKKQ35Ch9YXV ●心理カウンセラーの鈴木雅幸公式サイト ⁠https://counselinglife.com/⁠ ●読者５７８５人のメルマガ「幸せな生き方」 ⁠http...