快樂行動力

小時候你最開心的是什麼？那些快樂的記憶還清晰嗎？溫習快樂的記憶點不僅讓我們重溫快樂的感覺，更能夠活化與那段記憶關聯的神經，加深快樂的印象！ 想知道佐野洋子小時候最開心的是什麼？想溫習美好的回憶考考自己的大腦？現在就下載收聽！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言。 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify 留下五星好評與評論，並訂閱追蹤分享。 各類合作或節目建議歡迎...

突如其來的挫折、病痛或意外發生時，除了告訴自己要堅強面對努力解決，除了相信時間是解答，還能做什麼？其實每個人都有內在的復原力，讓我們有資源、智慧與力量面對挑戰。如果你還不認識復原力，就讓這本書帶你走上復原力覺醒的道路。 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言。 喜歡節目記得去Apple Podcast/Spotify 留下五星好評與評論，並訂閱追蹤分享。 讀後心得心智圖歡迎至FB粉絲...

再怎麼心動如果不開始行動，再完整的計劃也只是不可能實現的想法。 該怎麼推自己一把將心動的念頭付諸真正的行動？ 現在就下載收聽！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言。 喜歡節目記得去Apple podcast/Spotify留下五星好評與評論，並訂閱追蹤分享。 各類合作或節目建議歡迎來信：goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力語音信箱語音留言募集中！ https://open.firstory.me/voicema...

一隻活過100萬次，死了100萬次的貓，被100萬個人愛過，牠死去的時候，每位主人都為牠哭得很傷心，但牠一次也沒有哭過。直到這一次，牠成了一隻真正的野貓，可以做自己自由自在地過日子，牠遇見了一隻白貓，第一次，牠愛上了別人…… 佐野洋子逼哭全球跨世代讀者的經典繪本，每一個字，每一幅圖畫，都深刻動人。談愛、談生死、談生命的意義。 本集談她的創作觀，她自己怎麼看「活了100萬次的貓」這本書，談書的創作背景，為什麼如此動...

如果我們覺得自己做不到，就不會想要改變，更不會採取行動。 心理學中非常知名的「自我效能」理論研究，談的就是我們如何評估自己能不能完成一件事或達到一個目標， 如何透過對「自我效能」的瞭解幫助自己，讓自己相信自己真的可以改掉這個壞習慣，養成那個好習慣，解鎖一項新技能，現在就下載收聽！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言。 喜歡節目記得去apple podcast留下五星好評...

也許你曾經想開始養成運動習慣，也許你曾經想停止追劇， 也許你曾經想讓自己每天睡滿7小時，也許你曾經想戒煙、戒酒，也許你曾經想把第二外語學好， 那些一直沒有實現的改變，讓你無法與自己和解，漸漸覺得自己大概就是這樣了。 改變從來不是件容易的事，但只要真心想改變，就有機會推動改變。 這本「零阻力改變」的特色，在分享給讀者「聰明」的改變策略。 幫助讀者認清改變的阻礙，正面迎擊內在弱點。 零阻力改變  凱...

你會不會常看到一段敘述就覺得就是在說自己？對！我就是這樣，就是在說我！ 所以我應該依照這個建議，穿幸運色，把拜訪行程往東方安排才更容易成交。 要買這個吃，買那個喝，才能補充體力維持健康。 中了以上症頭，千萬不要錯過這一集。 別讓「巴納姆效應」影響你！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 或在MixerBox留言。 喜歡節目記得去apple podcast留下五星好評與評論，並訂閱追蹤分享。 各類合作...

如果你相信自己擁有無限可能性，別錯過這本書。 如果你相信「吸引力法則」，但想知道心想事成究竟為什麼，別錯過這本書。 如果你想深入瞭解「合一」的概念，別錯過這本書。 如果你想對冥想有整體的概念，甚至想要學習與實作，別錯過這本書。 如果你希望從科學角度，去嘗試理解慢性疾病、甚至重症得到自然緩解，以及改變人生現況的操作方法，你一定要看這本書！ 開啟你的驚人天賦  喬‧迪斯本札著  林資香 譯&nb...

已經半年多沒玩過電子釣魚遊戲的孩子，突然變得超會釣大魚， 贏得滿手彩票讓其他玩家都忍不住多看幾眼。 向日葵更是看得目瞪口呆，邊看邊思考她究竟怎麼做到的。 我發現她做了9件事，讓投入效益最大化。 在人生賽局裏，我們也可以思考如何讓自己的投入效益最大化。 想瞭解思考的切入點，歡迎下載收聽。 各類合作或聽眾朋友反饋節目歡迎來信：goforhappinessgo@gmail.com 快樂行動力語音信箱語音留言募集中！ https://open.firstory...

如果你喜歡「活了一百萬次的貓」，你不能錯過這本書。 如果你喜歡日劇「要是說了一百萬次就好了」，你不能錯過這本書。 「活了一百萬次的貓」問世40多年暢銷全球讓各年齡層跨世代的讀者噴淚，也為影視戲劇作品帶來創作靈感， 「靜子」是「活了一百萬次的貓」的作者佐野洋子，以散文書寫自己與母親愛恨交織的關係。 一本關於和解的散文集，一個二戰戰敗後家庭的縮影， 二位堅強充滿韌性的女性，任時代與命運無情推動，活出勇敢人生...

學習把複雜變簡單，學習簡單生活的滋味， 與一點也不簡單的老朋友 13哥， 展開一場關於把複雜變簡單的真實對話。 想與向日葵一起品味咖啡的生活滋味，歡迎下載收聽。 喜歡節目記得去apple podcast留下五星好評與評論，並訂閱追蹤，別忘記分享給朋友。 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG/MixerBox 留言。 特別感謝MixerBox在3/27推薦快樂行動力節目！ 節目分享書籍的讀後心得心智圖歡迎至FB粉絲團下載...

如果覺得【情緒賽局】讀後心得(上)賽局連發有些燒腦， 這集我們不談賽局，談集體情緒、從眾效應、同儕效應，如何影響我們的行為。 聊 BLACKPINK、 LBJ、WBC！ 雖然自己一個人不知怎麼對著麥克風聊開了，知識含量不打折，趕快下載聽起來！ 情緒賽局 艾雅爾‧溫特著 高英哲譯 大牌出版 這本書獲得 8 位諾貝爾經濟學獎得主推薦， 帶領讀者瞭解情感與行為的科學。 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 留言...

你知道嗎？情緒其實非常理性！ 這本書獲得 8 位諾貝爾經濟學獎得主推薦， 帶領讀者瞭解情感與行為的科學。 本集既燒腦又有趣，想瞭解行為經濟學家怎麼用白話文而不是數學式，去說明情緒的理性面， 歡迎下載收聽！ 情緒賽局 艾雅爾‧溫特著 高英哲譯 大牌出版 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 留言。 喜歡節目記得去apple podcast留下五星好評與評論，並訂閱追蹤分享。 讀後心得心智圖歡迎至FB粉絲團...

給出去的情緒，都會回到我們身上。如果能學會讓自己進入情緒真空狀態，就能避免： 在情緒當下溝通，在情緒上來時決定，也能讓自己的行為不受到情緒影響。 該如何進入情緒真空狀態？ 歡迎下載收聽。 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 留言。 喜歡節目記得去apple podcast留下五星好評與評論，並訂閱追蹤分享。 快樂行動力語音信箱語音留言募集中！ https://open.firstory.me/voicemail/clf6xp0ae04s5...

什麼是「恆毅力」？「恆毅力」與「快樂」、「行動」為什麼大有淵源、關係密切？ 想瞭解培養恆毅力的系統性方法？ 想幫助自己培養恆毅力，並從小開始培養孩子的恆毅力？ 現在就下載收聽！ 如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 語音信箱/FB/IG 留言。 喜歡節目記得去apple podcast留下五星好評與評論，並訂閱追蹤分享。 讀後心得心智圖歡迎至FB粉絲團下載。 快樂行動力語音信箱語音留言募集中！ https://open.firstory.m...

想瞭解「快樂行動力」登上 Apple Podcast 精選項目一個月後，跟過去比起來寫下哪些記錄？ 想知道向日葵三個多月來用正能量把自己灌爆的同時持續分享，有哪些心得？ 快樂行動者是我們內心強大的自己，追求快樂，承擔責任，持續學習，採取行動。 快樂行動宣言全文246字趕快下載聽起來！ 歡迎留言告訴我你最喜歡「快樂行動力」哪一集，為什麼？ https://open.firstory.me/user/clat5erew002801ry9gc9c5ll/comments 或是對節目有任何建...

今日心理學雜誌稱他是理性之王， 在1982年的調查中，美國與加拿大的心理學家將他評為現代最具影響力的心理學家第二名， 超越佛洛伊德、榮格與史金納。 他著作超過80本書，1200餘篇文章， 他85歲寫了這本經典自助書，希望幫助讀者建立自我幫助的人生哲學，為自己創造豐富快樂的人生。 他是理情行為治療之父亞伯‧艾里斯。 想瞭解他一輩子推廣的 REBT 是什麼？ 想瞭解他為什麼發展出 REBT？ 想透過 REBT 讓自己更快樂？ 快收聽本集節...

他是頂級宅男，他是地方爸爸 他是石家花草裝置藝術全球研發總部特約攝影師 他是2014紳仕裝起義的發起人 他是Suit Walk創辦人 他是高梧集紳士服創辦人 他是紳仕西服愛好者口中的石董 他是Brian 他讓更多人認識紳仕西服背後的文化，讓世界看見了台灣的紳仕西服產業！ 十年磨一劍，你不能不知道這場推動產業前進的關鍵行動。 什麼是Suit Walk？為什麼Brian發起Suit Walk？ Suit Walk對台灣紳仕西服產業有什麼意義？ 義無反顧的投入與...

在懷疑自己、遇到挫折的時候，用這本書為自己打一劑強心針！ 瞭解「自我價值」，發現自我潛能， 就能讓豐盛源源不絕湧向你！ 豐盛心態 羅伯‧摩爾 著 陳圓君 譯  商周出版   如果對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 FB/IG 留言。 喜歡節目記得去apple podcast留下五星好評與評論，並訂閱追蹤分享。 讀後心得心智圖歡迎至FB粉絲團下載。 快樂行動力 FB 粉絲團 https://www.facebook.com/goforhapp...

地球上最神祕美麗的洞穴，藏著解開古代氣候變遷的迷團， 在最艱難危險的環境裏，不允許任何微小失誤。 勇敢的氣候科學家同時也是極地冒險家， 為了揭開氣候變遷奧祕，發掘全球暖化極地氣候的參考數據， 即將在年中展開一場挑戰人類體力與專業的極限冒險行動。 對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 FB/IG 留言或私訊向日葵。 喜歡節目記得去apple podcast留下五星好評與評論，訂閱追蹤分享給朋友。 快樂行動力 FB 粉絲團 ht...

如果你的心裏常有個聲音一直批判自己，唱衰自己，讓壞事心想事成，如果你在關鍵時刻常常緊張表現失常， 如果你很容易一直陷入負面思考，在心裏像推骨牌一樣一件事就推倒整座情緒的武裝堡壘，趕快來聽這一集！ 如果家裏有幼童或小學生，一定要瞭解孩子的心裏怎麼開始對自己說話，自制力如何養成。 只要學習並且認真練習，你我都能夠養成強大內心的自我對話習慣，讓自己的生活更健康、更快樂、更有生產力。 強大內心的自我對話習慣，...

決策的時候，你相信數字還是相信直覺？ 無論你心裏的答案是數字還是直覺， 小心！可能誤入無意識行為的盲區！ 如何閃避無意識行為陷阱？ 與聽眾朋友們分享一段真實的決策心路歷程。 對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 FB/IG 留言或私訊向日葵。 喜歡節目記得去apple podcast留下五星好評與評論，訂閱追蹤分享給朋友。 快樂行動力 FB 粉絲團 https://www.facebook.com/goforhappinessgo 快樂行動力 IG https://www.instag...

如果你成天埋頭工作事情忙不完不敢請假喘口氣，看看這本書。 如果你不是在工作一樣閒不下來總要把空檔塞好塞滿，看看這本書。 如果你想去尼泊爾旅行瞭解當地風情，嚮往簡單的快樂，看看這本書。 如果你喜歡跟著主角的浪漫經歷與心情轉折走一回新人生，趕快打開這本書。 如果你想改變不喜歡自己的地方，甚至想把自己打掉重練，你一定要看這本書！ 快樂行動力分享的第一本小說--「零公里-我與幸福的距離」讀後心得 莫德‧安卡娃...

看到播放數字才知道，原來有那麼多聽眾朋友希望改變大腦慣性迴路，成為不敢想像的自己！ 希望這集分享的內容能帶給這群聽眾朋友們一些參考與行動啟發。 任何時候都可以開始改變！ 當你決心要讓自己更快樂，就是改變啟動的時刻！ 對節目有任何的想法或建議，歡迎來快樂行動力 FB/IG 留言或私訊向日葵。 喜歡節目記得去apple podcast留下五星好評與評論，訂閱追蹤分享給朋友。 快樂行動力 FB 粉絲團 https://www.facebook.com/goforh...

如果你必須帶著團隊共同達成極重要目標， 或是有很多個人目標，但忙到無法向目標推進， 可能有些想法但不知道如何開始執行？ 聽這集就對了！ 一個針對全球十七個產業、一萬三千名員工調查，完成五百家公司的內部評量，並擴大訪查近三十萬名領導者和團隊成員的研究，再經過超過一千五百多次的實際推行，發展出適用於任何產業和國家的原理及方法。 執行力的修練 - 與成功有約的四個實踐原則，是由柯維(Sean Covey)、麥切斯尼(Ch...