Medita Cristão

É o deixar de lado a tendência de valorizar algumas experiências e rejeitar outras, permitindo à nossa experiência ser o que é.

Cultivamos a ação, o progresso, sempre querendo chegar a algum ponto. A ideia de que na prática da meditação não existe esforço a fazer, nada a fazer e nada a alcançar é bem estranha e misteriosa para nosso temperamento esforçado e nossa necessidade de chegar a algum lugar. Aqui não significa dizer que não vamos fazer, mas nossa ação partirá de um outro lugar, não reativo, o que chamamos do "Fazer...

Confiar é se entregar, abrir mão do controle, é o oposto da preocupação. Confiar no que se apresenta a cada momento.

A Aceitação é o reconhecimento das coisas como elas são e não como nós gostaríamos que fossem. A Aceitação é o primeiro passo para a mudança.

Adote o ritmo da natureza, o segredo dela é a PACIÊNCIA... uma lagarta não vira uma borboleta da noite para o dia

Nesse episódio vamos falar sobre a segundas das 9 atitudes de Mindfulness e como ela pode ser entendida como uma virtude Cristã

Hoje vamos falar sobre 1 das 9 atitudes de Mindfulness e se ela pode ser entendida também como uma virtude Cristã

"Prestai atenção ao modo como escutais" Escuta em silêncio. Quando o teu coração transborda com um milhão de coisas, não consegues ouvir a voz de Deus. Mas, assim que te pões à escuta da voz de Deus no teu coração pacificado, ele enche-se de Deus. Isso requer muitos sacrifícios, mas se temos realmente o desejo de rezar, se queremos rezar, temos de dar este passo. Trata-se apenas do primeiro passo,...

Nesse episódio vamos trazer alguns conceitos básicos sobre à diferença da prática de Mindfulness, da Meditação Cristã e das demais tradições orientais

Nesse episódio vamos nos recordar de como a meditação aparece na vida de Jesus de Nazaré e como foi praticada pelos Cristãos dos primeiros séculos

Nesse episódio vamos falar sobre os benefícios da meditação nos âmbitos físico, emocional, mental e espiritual

Por que é tão difícil se é tão fácil?  Meditar é muito simples, o que não significa que seja fácil! "O mais simples é sempre o mais difícil. Ser simples é uma grande arte." - Carl Jung

Hoje vamos falar das práticas informais e formais e onde cada uma pode ser realizada

Vamos desconstruir alguns tabus em torno da meditação e falar para quem serve e quem pode meditar

Sentar - Respirar - Repetir - Distrair - Pausar

Na meditação vamos abrindo mão do passado, nos despojamos do futuro e concentramo-nos no presente, único e real, temos consciência da nossa unidade e enquanto permanecemos nesse estado de consciência, sentimos uma crescente percepção da nossa união com todas as pessoas, toda criação e com o Criador.

Um espaço para desconstruir alguns tabus em torno da meditação e trazer de volta aos ambientes Cristãos essa herança que foi esquecida no Ocidente