Männerkompass

„Das hier ist eine Insel. Wenn du dich hier mit jemandem anlegst – du kommst nicht so schnell von dieser Insel runter. Also überleg dir ganz genau, mit wem du dich anlegst, denn diese Person triffst du wieder." (Thomas Qiu) 07:20 Jörgs Weg: Meditation, innerer Beobachter, Reflexion über das, was man da eigentlich trainiert 08:00 Okinawa 2008 als Spiegel – „Das hier ist eine Insel" 11:00 Waffenarbe...

In Teil 2 unserer Doppelfolge zum Thema Kommunikation als Schlüssel zur Partnerschaft liefern Qiu und ich, Jörg, konkrete Methoden gegen Sprachlosigkeit. Wir knüpfen direkt an Teil 1 an, an die Gottman-Forschung, die 5:1-Regel und die vier apokalyptischen Reiter und gehen jetzt tiefer ins Handwerk: konkrete Methoden, die sofort anwendbar sind. Nutzen für unsere Hörer sind aus meiner Sicht drei Din...

Teil 1 einer zweiteiligen Folge: Schlüssel der Partnerschaft Ein Geschäftsführer, seit 20 Jahren verheiratet mit seiner „Traumfrau", mitten in der Scheidung. Die Anekdote, mit der Jörg in diese Folge einsteigt: Als ihm im Büro eine Angestellte einen Tee bringt, laufen ihm plötzlich die Tränen übers Gesicht, weil er genau das, diese kleine Geste, von seiner eigenen Frau in zwei Jahrzehnten nie erle...

Ein konfrontatives Feedback, das Qiu als Akt des Mitgefühls verstand, während es bei Jörg zunächst wie Kritik aussah. Aus dieser kleinen Meinungsverschiedenheit zwischen den beiden wird der Aufhänger für diese Folge, die vier Begriffe auseinandernimmt, die im Alltag ständig durcheinandergeworfen werden: Empathie, Mitgefühl, Mitleid und Barmherzigkeit. Jörg und Qiu gehen der Reihe nach durch: Empat...

Woher kommt die Idee der Archetypen eigentlich, und was haben König, Krieger, Magier und Liebhaber mit unserem Alltag als Mann zu tun? Jörg und Qiu landen bei einer grundsätzlichen Frage: Was unterscheidet eigentlich einen Coach von einem Berater oder einem Therapeuten? Anhand anschaulicher Bilder, vom Wegweiser bis zur Ursachenforschung, ordnen sie die drei Rollen für sich ein. Sie spüren der Ges...

Fürsorger, Held, Schöpfer, Rebell und die Frage nach dem inneren Kind: Jörg und Qiu öffnen ihr gemeinsames Themen-Board und geben euch einen Einblick, worüber sie als nächstes sprechen wollen. Von Archetypen über Verantwortlichkeit in der Partnerschaft bis zum Unsagbaren jenseits von Worten und einer klaren Einladung an euch: Welche Themen interessieren euch?

„Männer werden nicht erwachsen, nur das Spielzeug wird teurer." Mit diesem Satz öffnen Jörg und Q eine Folge über das Spielen und was es mit Männern macht. Warum verlieren wir als Erwachsene die Leichtigkeit des Spiels? Woher kommt der Widerstand gegen Wettkampf und warum macht Kooperation oft mehr Spaß als Konkurrenz? Wann ist ein Motorrad noch Spielzeug und wann wird es zum Statussymbol, das die...

Wir nehmen in dieser Folge ein tief verwurzeltes gesellschaftliches Konzept unter die Lupe: die romantische Zweierbeziehung als höchste Form des Glücks. Was steckt hinter dem unbewussten Besitzanspruch, den wir auf unsere Partner erheben? Der Psychologe Lukas Möller nennt es „Kolonialisierung" – und meint damit, dass wir den anderen zum Objekt unserer eigenen Vorstellungen, Werte und Erwartungen m...

In dieser Folge des Männerkompass sprechen wir über ein Thema, das viele Männer kennen: das Spannungsfeld zwischen Pflicht, Verantwortung und Kontrolle auf der einen Seite – und Leichtigkeit, Genuss und Lebensfreude auf der anderen. Viele Männer funktionieren stark über Leistung, Verlässlichkeit und Verantwortung. Das kann Halt geben. Es kann aber auch schwer machen. Besonders dann, wenn aus Veran...

In dieser Folge des Männerkompass spreche ich, Jörg, mit Daniel Dietze über ein Thema, das längst nicht mehr nur Softwareentwickler betrifft: Wie verändert KI Projektmanagement, Führung und unternehmerisches Denken? Ausgangspunkt ist unser letztes Gespräch über agiles Projektmanagement und künstliche Intelligenz. Damals stand die Prognose im Raum: Entwicklungszyklen werden kürzer, Softwareprojekte...

Qiu und Jörg sprechen in dieser Folge über das tiefe Wissen in uns über Dinge, die gut wären zu verändern, weil sie uns mehr in unsere Mitte bringen würden. Aber aus verschiedenen Gründen folgen wir diesen inneren Impulsen und diesem Wissen nicht. Die beiden beleuchten diese Gründe und betrachten sie aus verschiedenen Perspektiven. Was hält uns ab? Wie könnten wir den Zugang finden? Welche Hindern...

In dieser Folge des Männerkompass sprechen Jörg und Thomas Qiu über das japanische Konzept Ikigai und darüber, warum es im Westen oft falsch verstanden wird. Qiu gibt Einblick in das wesentliche Verständnis des Ikigai und den Unterschied zum westlichen Ansatz davon. Viele kennen Ikigai als eine Art Coaching-Diagramm mit vier Kreisen: Was kann ich gut? Was braucht die Welt? Wofür werde ich bezahlt?...

Nach einer längeren Pause startet der Männerkompass in das Jahr 2026 – mit einer besonderen Folge. Qiu übernimmt das Interview – und dreht den Spieß um: Heute steht Jörg im Fokus. Es geht um: Entstehung des KAI8Prinzips Persönlichkeitsentwicklung vs. Kulturarbeit Dankbarkeit als Führungsinstrument Vision, Ziele und iterative Entwicklung Mut, Widerstand und Selbstermächtigung Eine Folge über innere...

Diese Folge ist eine der ehrlichsten und persönlichsten im Männerkompass. Andreas erzählt offen von der schweren Zeit rund um die Krankheit und den Tod seiner Mutter – einem Jahr voller Hoffnung, Erschöpfung, Ohnmacht und tiefer Liebe. Er spricht darüber, wie es ist, funktionieren zu müssen, wenn man innerlich zusammenbricht, und wie schwer es fällt, anzunehmen, dass man nicht mehr helfen oder etw...

In dieser Folge sprechen Jörg und Andreas über ein Thema, das viele Männer gern beiseiteschieben: Selbstfürsorge. Abseits von Feierabendbier und Couchmagnet geht es darum, Grenzen zu erkennen, Kraftquellen zu nutzen und bewusst für Ausgleich zu sorgen – sei es durch Ruhe, Sport oder kleine Routinen im Alltag. Mit persönlichen Anekdoten und praktischen Tipps zeigen die beiden, wie Männer im Gleichg...

In dieser Folge sprechen Andreas und Jörg über den Umgang von Eltern mit Smartphones und Technik. Es geht um Regeln, Screentime, Gruppendruck, Feature Phones und die Verantwortung von Eltern im digitalen Zeitalter. Die Aufnahme entstand während eines Retreats von Thomas Qiu Hönel, das sich mit Ikigai, Sinnfindung und Achtsamkeit beschäftigt. Link in den Shownotes Habt ihr eigene Erfahrungen mit Sm...

In dieser Folge sprechen wir mit Daniel Dietze, Geschäftsführer der Digitalwert GmbH, über die Zukunft des Projektmanagements in Zeiten von Künstlicher Intelligenz. Anhand einer persönlichen Geschichte – wie er für seine Tochter kurzerhand ein Spiel programmierte, um sie vor dem Smartphone zu „bewahren" – zeigt sich, wie Technologie neue Wege eröffnet. Wir diskutieren, warum selbst agile Methoden...

In dieser Folge dreht sich alles um Rückblicke und Motivation auf dem Weg des Unternehmertums. Andreas und Jörg diskutieren über die Bedeutung von persönlichem Wachstum, Partnerschaften und der Rolle von Fehlern als Lernmöglichkeiten. Ein inspirierender Austausch über Herausforderungen und Erfolge erwartet euch. Wie immer freuen wir uns über eure Rückmeldungen und beantworten jede Mail.

Im zweiten Teil der Sommerausgabe sprechen Andreas, Steven und Julian über ihre Handwerksausbildungen, Vanlife-Abenteuer, den Weg zum Surfcampleiter und persönliche Wendepunkte im Leben. Viel Inspiration für deinen eigenen Weg.

Oskar ist 21, erfolgreicher Trader – ganz ohne Ausbildung. Milo ist 20, macht eine bewusste Auszeit nach dem Abi, lebt selbständig – und denkt über erste unternehmerische Ideen nach. In dieser Folge treffen zwei Lebensentwürfe aufeinander: der Macher, der früh losgezogen ist. Und der Suchende, der sich Zeit nimmt. Gemeinsam sprechen wir über Entwicklungen, Selbstzweifel und Erwartungsdruck und wir...

In dieser Folge sprechen wir, Andreas und Jörg über einen wahren Drahtseilakt für Unternehmer*innen und Führungskräfte: den Spagat zwischen persönlicher Authentizität und gesellschaftlicher bzw. branchenspezifischer Uniformität. Wann zahlt es sich aus, sich anzupassen – und wann ist der Moment gekommen, sich bewusst abzuheben? Wir diskutieren über Dresscodes, Erwartungshaltungen, Zugehörigkeit und...

In dieser Folge des Männerkompass sprechen wir mit Udo Hecker, systemischer Coach und Mitgründer der Villa wirklich in Dresden. Wir erfahren, wie aus einer Idee ein zentraler Ort in Dresden für Gemeinschaft, Coaching und persönliche Entwicklung wurde. „Wenn aus Co-Working Co-Being wird – dann entsteht ein Raum, der mehr ist als nur ein Arbeitsplatz.“ – Udo Hecker weitere Themen und Punkte: • Der W...

Ein alter Mann am See, ein eiliger Geschäftsmann und eine Frage, die bleibt: Wozu das alles? Mit der alten Geschichte vom Mann am See steigen wir ein – dekonstruieren das Hamsterrad – und suchen nach Wegen zu mehr Sinn, Tiefe und echter Zufriedenheit im Berufsleben. Für alle, die fühlen: Da muss noch was anderes sein.

Andreas hat sich eine eigene Sauna gebaut – Jörg geht lieber in die Schwitzhütte. In dieser Folge geht’s um Holz, Hitze und heilige Momente. Jörg erzählt von seinen Erfahrungen in der Schwitzhütte, Andreas bringt seine Bau-Erfahrungen mit. Gemeinsam sprechen wir über den Wert von Wärme, das Loslassen im Dampf und die Frage: Wo und wie finden Männer heute echte Auszeit und worin bestehen die qualit...

In dieser Folge wird’s persönlich und praktisch: Andreas bringt ein Erlebnis aus dem Alltag mit, das ihn ins Grübeln gebracht hat – über Worte, Wirkung und das, was oft nicht gesagt wird. Gemeinsam nehmen wir dieses Erlebnis zum Anlass, um über gewaltfreie Kommunikation zu sprechen – nicht als Methode, sondern als Haltung. Was heißt es eigentlich, klar und verbindlich zu sprechen, ohne dabei über...