Jörg Adolphs & Thomas Qiu Hönel

Männerkompass

Eine Neu-Orientierung für den Mann. In diesem Podcast geht es um Themen, die Männer in der heutigen komplexen Welt bewegen. Die Gastgeber Thomas Qiu Hönel und Jörg Adolphs bringen einen reichen Erfahrungsschatz mit vielen Geschichten, Methoden und Perspektiven mit. Sie wollen damit Orientierungshilfe geben und Inspirationsquelle sein. Austausch im Interview und ähnlichen Formaten mit anderen Gesprächspartnern und -partnerinnen erweitern den Mehrwert für die Hörer, Hörerinnen und alle anderen.

Autor

Jörg Adolphs & Thomas Qiu Hönel

Kategorie

Education

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3. Jul 2026

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Folgen

#44 Männerkompass - Männer werden nicht erwachsen – nur das Spielzeug wird teurer 03.07.2026

„Männer werden nicht erwachsen, nur das Spielzeug wird teurer." Mit diesem Satz öffnen Jörg und Q eine Folge über das Spielen und was es mit Männern macht. Warum verlieren wir als Erwachsene die Leichtigkeit des Spiels? Woher kommt der Widerstand gegen Wettkampf und warum macht Kooperation oft mehr Spaß als Konkurrenz? Wann ist ein Motorrad noch Spielzeug und wann wird es zum Statussymbol, das die...

#43 Männerkompass - Kernfamilie auf dem Prüfstand 05.06.2026

Wir nehmen in dieser Folge ein tief verwurzeltes gesellschaftliches Konzept unter die Lupe: die romantische Zweierbeziehung als höchste Form des Glücks. Was steckt hinter dem unbewussten Besitzanspruch, den wir auf unsere Partner erheben? Der Psychologe Lukas Möller nennt es „Kolonialisierung" – und meint damit, dass wir den anderen zum Objekt unserer eigenen Vorstellungen, Werte und Erwartungen m...

#42 Männerkompass - Zwang zur Leichtigkeit 15.05.2026

In dieser Folge des Männerkompass sprechen wir über ein Thema, das viele Männer kennen: das Spannungsfeld zwischen Pflicht, Verantwortung und Kontrolle auf der einen Seite – und Leichtigkeit, Genuss und Lebensfreude auf der anderen. Viele Männer funktionieren stark über Leistung, Verlässlichkeit und Verantwortung. Das kann Halt geben. Es kann aber auch schwer machen. Besonders dann, wenn aus Veran...

#41 Männerkompass - Vom Entwickler zum Dirigenten 01.05.2026

In dieser Folge des Männerkompass spreche ich, Jörg, mit Daniel Dietze über ein Thema, das längst nicht mehr nur Softwareentwickler betrifft: Wie verändert KI Projektmanagement, Führung und unternehmerisches Denken? Ausgangspunkt ist unser letztes Gespräch über agiles Projektmanagement und künstliche Intelligenz. Damals stand die Prognose im Raum: Entwicklungszyklen werden kürzer, Softwareprojekte...

#40 Männerkompass - Warum wir nichts ändern 03.04.2026

Qiu und Jörg sprechen in dieser Folge über das tiefe Wissen in uns über Dinge, die gut wären zu verändern, weil sie uns mehr in unsere Mitte bringen würden. Aber aus verschiedenen Gründen folgen wir diesen inneren Impulsen und diesem Wissen nicht. Die beiden beleuchten diese Gründe und betrachten sie aus verschiedenen Perspektiven. Was hält uns ab? Wie könnten wir den Zugang finden? Welche Hindern...

#39 Männerkompass - Ikigai 13.03.2026

In dieser Folge des Männerkompass sprechen Jörg und Thomas Qiu über das japanische Konzept Ikigai und darüber, warum es im Westen oft falsch verstanden wird. Qiu gibt Einblick in das wesentliche Verständnis des Ikigai und den Unterschied zum westlichen Ansatz davon. Viele kennen Ikigai als eine Art Coaching-Diagramm mit vier Kreisen: Was kann ich gut? Was braucht die Welt? Wofür werde ich bezahlt?...

#38 Männerkompass - Erfolg! Was nun? 13.02.2026

Nach einer längeren Pause startet der Männerkompass in das Jahr 2026 – mit einer besonderen Folge. Qiu übernimmt das Interview – und dreht den Spieß um: Heute steht Jörg im Fokus. Es geht um: Entstehung des KAI8Prinzips Persönlichkeitsentwicklung vs. Kulturarbeit Dankbarkeit als Führungsinstrument Vision, Ziele und iterative Entwicklung Mut, Widerstand und Selbstermächtigung Eine Folge über innere...

#37 Männerkompass - Der Sturm und das Licht 12.12.2025

Diese Folge ist eine der ehrlichsten und persönlichsten im Männerkompass. Andreas erzählt offen von der schweren Zeit rund um die Krankheit und den Tod seiner Mutter – einem Jahr voller Hoffnung, Erschöpfung, Ohnmacht und tiefer Liebe. Er spricht darüber, wie es ist, funktionieren zu müssen, wenn man innerlich zusammenbricht, und wie schwer es fällt, anzunehmen, dass man nicht mehr helfen oder etw...

#36 Männerkompass - Selbstfürsorge statt Blaulicht 26.09.2025

In dieser Folge sprechen Jörg und Andreas über ein Thema, das viele Männer gern beiseiteschieben: Selbstfürsorge. Abseits von Feierabendbier und Couchmagnet geht es darum, Grenzen zu erkennen, Kraftquellen zu nutzen und bewusst für Ausgleich zu sorgen – sei es durch Ruhe, Sport oder kleine Routinen im Alltag. Mit persönlichen Anekdoten und praktischen Tipps zeigen die beiden, wie Männer im Gleichg...

#35 Männerkompass - Featurephones, Faustkeile und Familienfrieden 12.09.2025

In dieser Folge sprechen Andreas und Jörg über den Umgang von Eltern mit Smartphones und Technik. Es geht um Regeln, Screentime, Gruppendruck, Feature Phones und die Verantwortung von Eltern im digitalen Zeitalter. Die Aufnahme entstand während eines Retreats von Thomas Qiu Hönel, das sich mit Ikigai, Sinnfindung und Achtsamkeit beschäftigt. Link in den Shownotes Habt ihr eigene Erfahrungen mit Sm...

#34 Männerkompass - Schneller als agil? 29.08.2025

In dieser Folge sprechen wir mit Daniel Dietze, Geschäftsführer der Digitalwert GmbH, über die Zukunft des Projektmanagements in Zeiten von Künstlicher Intelligenz. Anhand einer persönlichen Geschichte – wie er für seine Tochter kurzerhand ein Spiel programmierte, um sie vor dem Smartphone zu „bewahren" – zeigt sich, wie Technologie neue Wege eröffnet. Wir diskutieren, warum selbst agile Methoden...

#33 Männerkompass - Erfolgreich stolpern 15.08.2025

In dieser Folge dreht sich alles um Rückblicke und Motivation auf dem Weg des Unternehmertums. Andreas und Jörg diskutieren über die Bedeutung von persönlichem Wachstum, Partnerschaften und der Rolle von Fehlern als Lernmöglichkeiten. Ein inspirierender Austausch über Herausforderungen und Erfolge erwartet euch. Wie immer freuen wir uns über eure Rückmeldungen und beantworten jede Mail.

#32 Männerkompass - Ausbildung, Vanlife & Surfcamp 25.07.2025

Im zweiten Teil der Sommerausgabe sprechen Andreas, Steven und Julian über ihre Handwerksausbildungen, Vanlife-Abenteuer, den Weg zum Surfcampleiter und persönliche Wendepunkte im Leben. Viel Inspiration für deinen eigenen Weg.

#31 Männerkompass - Erfolg ohne Ausbildung? 11.07.2025

Oskar ist 21, erfolgreicher Trader – ganz ohne Ausbildung. Milo ist 20, macht eine bewusste Auszeit nach dem Abi, lebt selbständig – und denkt über erste unternehmerische Ideen nach. In dieser Folge treffen zwei Lebensentwürfe aufeinander: der Macher, der früh losgezogen ist. Und der Suchende, der sich Zeit nimmt. Gemeinsam sprechen wir über Entwicklungen, Selbstzweifel und Erwartungsdruck und wir...

#30 Männerkompass - Zwischen Anzug und Shorts: Authentizität oder Uniform? 30.05.2025

In dieser Folge sprechen wir, Andreas und Jörg über einen wahren Drahtseilakt für Unternehmer*innen und Führungskräfte: den Spagat zwischen persönlicher Authentizität und gesellschaftlicher bzw. branchenspezifischer Uniformität. Wann zahlt es sich aus, sich anzupassen – und wann ist der Moment gekommen, sich bewusst abzuheben? Wir diskutieren über Dresscodes, Erwartungshaltungen, Zugehörigkeit und...

#29 Männerkompass - Udo Hecker: Vom Berufsberater zum Gastgeber der Villa Wirklich 09.05.2025

In dieser Folge des Männerkompass sprechen wir mit Udo Hecker, systemischer Coach und Mitgründer der Villa wirklich in Dresden. Wir erfahren, wie aus einer Idee ein zentraler Ort in Dresden für Gemeinschaft, Coaching und persönliche Entwicklung wurde. „Wenn aus Co-Working Co-Being wird – dann entsteht ein Raum, der mehr ist als nur ein Arbeitsplatz.“ – Udo Hecker weitere Themen und Punkte: • Der W...

#28 Männerkompass - Der Angler am See 25.04.2025

Ein alter Mann am See, ein eiliger Geschäftsmann und eine Frage, die bleibt: Wozu das alles? Mit der alten Geschichte vom Mann am See steigen wir ein – dekonstruieren das Hamsterrad – und suchen nach Wegen zu mehr Sinn, Tiefe und echter Zufriedenheit im Berufsleben. Für alle, die fühlen: Da muss noch was anderes sein.

#27 Männerkompass - Hitzefrei für die Seele 11.04.2025

Andreas hat sich eine eigene Sauna gebaut – Jörg geht lieber in die Schwitzhütte. In dieser Folge geht’s um Holz, Hitze und heilige Momente. Jörg erzählt von seinen Erfahrungen in der Schwitzhütte, Andreas bringt seine Bau-Erfahrungen mit. Gemeinsam sprechen wir über den Wert von Wärme, das Loslassen im Dampf und die Frage: Wo und wie finden Männer heute echte Auszeit und worin bestehen die qualit...

#26 Männerkompass - Kommunikation neu gedacht 28.03.2025

In dieser Folge wird’s persönlich und praktisch: Andreas bringt ein Erlebnis aus dem Alltag mit, das ihn ins Grübeln gebracht hat – über Worte, Wirkung und das, was oft nicht gesagt wird. Gemeinsam nehmen wir dieses Erlebnis zum Anlass, um über gewaltfreie Kommunikation zu sprechen – nicht als Methode, sondern als Haltung. Was heißt es eigentlich, klar und verbindlich zu sprechen, ohne dabei über...

#25 Männerkompass - VUCA/BANI und co. 21.02.2025

In der ersten Folge 2025 tauchen wir tief in die Herausforderungen der modernen Welt ein. Gemeinsam mit unserem Gast, dem Coach und Berater Thomas Qiu Hönel, erkunden wir die Konzepte von VUCA und BANI und deren Einfluss auf unser tägliches Leben. Wir diskutieren Strategien, wie Männer in Zeiten von Unsicherheit und Komplexität innere Stärke entwickeln und ein erfülltes Leben führen können. Freut...

#24 Männerkompass - Rückblick, Reflexion und Ausblick 30.12.2024

In der Weihnachtsfolge des Männerkompass-Podcasts lassen Andreas und Jörg das vergangene Jahr Revue passieren – doch diesmal übernimmt die KI das Mikrofon. Mit Hilfe von Notebook-LM wurde eine akustische Zusammenfassung aller bisherigen Folgen erstellt, die sowohl humorvolle als auch überraschende Momente liefert. Andreas und Jörg reflektieren über die Entwicklung des Podcasts, teilen persönliche...

#23 Männerkompass - Was ist das Innere eines Mannes? 13.12.2024

In dieser Männerkompass-Episode tauchen Andreas und ich tief in das Innenleben des modernen Mannes ein. Auf einer Autofahrt zu einem Kunden entstand ein spontanes Gespräch, das wir kurzerhand aufgezeichnet haben. Dabei reflektieren wir über persönliche Erfahrungen, innere Unterschiede und evtl. Konflikte und die Suche nach authentischer Männlichkeit in der heutigen Zeit. Wir nehmen euch mit zu ein...

#22 Männerkompass - Wir alle spielen Theater 29.11.2024

Wie sieht der nächste Schritt auf deinem Weg aus? Im zweiten Teil unseres Gesprächs mit Clemens Kiessling vertiefen wir uns in die Welt des Unternehmertums und der persönlichen Entwicklung. Clemens spricht über die Kunst der Anpassung in einer sich ständig verändernden Welt und wie man als junger Mann seine Vision verwirklicht. Dieses Gespräch ist vollgepackt mit wertvollen Einsichten, Erkenntniss...

#21 Männerkompass - Diamant in der Schatulle 15.11.2024

Bist du bereit, dein volles Potenzial zu entfalten? Im ersten Teil unseres Interviews mit Clemens Kiessling tauchen wir ein in die Reise eines jungen Mannes, der sich den Herausforderungen des Lebens stellt. Clemens teilt seine persönlichen Erfahrungen über Wandel, Wachstum und den Mut, eigene Wege zu gehen. Erfahre, wie Anpassung und Unternehmertum Hand in Hand gehen können. Hör rein und lass dic...

#20 Männerkompass - Geschlechterrollen im 21. Jahrhundert 18.10.2024

In dieser Interviewfolge ist der Männerkompass zu Gast bei Anna Lichtenstein. Anna und Jörg sprechen über die Wünsche und Vorstellungen, die Männer und Frauen voneinander haben. Was führt zu Missverständnissen, und warum reden die Geschlechter oft aneinander vorbei? Jörg bringt seine Erfahrungen als Unternehmensberater, Führungscoach und Tantra-Meister ein, stellt gezielte Fragen und teilt eigene...

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