火箭隊的議員/ Make it to the Rockets

[火箭隊的議員]  ➤閒聊： 聽眾留言 / 同事看到宿敵襯衫時的開玩笑說法 （"Excuse me, sir, but I believe there's some dirt on your shirt."）："不好意思，先生，但我覺得你的襯衫上有些污垢。" ➤本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-159 ➤臨床英文時間：  「Q Angle是很大的膝蓋健康的臨床指標 」  "The Q angle is a significant clinical indicator of knee health." ➤火箭...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊： Yard Sales /勘誤與聽眾信箱 / Johnny Football  ➤臨床故事：我如何面對一些較為「自負」的年輕運動員 Trust 建立信任和尊重 Realistic 設定現實目標 Support 提供反饋和支持 ➤臨床英文時間：  "It's not about how good you are but how bad you want it." 「關鍵不是你有多優秀，而是你有多渴望。」 ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤ 我在「馬力歐陪你喝一杯」的...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊： Untold: The Girlfriend Who Didn't Exist ／3M Steri-Strip 免縫膠帶 ／Faculty Onboarding 教職初上任 3M Steri-Strip 免縫膠帶 https://www.nexcare.com.hk/3M/zh_HK/nexcare-hk/products/steri-strip/ 貼法教學： https://www.youtube.com/watch?v=C5m0CYCt59E ➤臨床英文時間：  "The internet is like a superhighway of information. But it's also a superhighway of misinformation....

[火箭隊的議員]  ➤本集部落格網誌： ⁠ https://www.snfsm.com/post/blog-157-3 ⁠ ➤閒聊： Kim Son / 物理治療師的大拇指/ 聽節目的快速學習棒球和美式足球  ➤臨床英文時間： 「不管是人工草皮或是天人草皮，這樣的爭論可能不會有停止的一天。」 "No matter whether it's artificial turf or natural grass, this debate may never come to an end."   ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤ 我在...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊： 摩根船長/秋天/ 與病人的美式足球閒聊 / Alter G v.s. Boost Treadmill  ➤臨床英文時間： “Technology's always changing, so let's keep pushing the envelope in sports science." 「隨著科技不斷進步，我們也要不斷地在運動科學上尋求新的突破。」 ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤ 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/ar...

[火箭隊的議員]  ➤火箭訓練室：一集一運動，解決你的痛 摩根船長 Captain Morgan  https://youtube.com/shorts/NTvjkQZgKjU?si=dSrxTe-np9I4ltQn ➤臨床英文時間： “ Once you choose hope, anything's possible. " 「如果你選擇了希望/相信，任何事情都是可能的。」 ➤閒聊：Aaron Rodgers / 從灑水系統聊到腹內壓和骨盆前傾 Brian Sutterer MD 節目提到的受傷機制： https://www.youtube.com/watch?v=RDSkmfmqNic&t=1...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊：天氣與聽眾信箱 ➤本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-156 ➤臨床英文時間： 「肱骨前移是很常見的肩膀症狀，但真心希望這個名詞不要被濫用」 “Humerus anterior glide is a common shoulder symptom, but I genuinely hope that this term is not overused." ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤ 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenew...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊：美國勞工節 / "Click it or ticket" 安全第一，請繫上安全帶 / 休士頓的辣椒市場：從Sriracha短缺到Mama La's Sriracha ➤火箭訓練室：一集一運動，解決你的痛！  Kneecap Push Down 髕骨下推  https://www.youtube.com/watch?v=9xZOXJf5GC0 ➤臨床英文時間： 「Rex 覺得髕骨下推是最神奇的手法之一，能夠緩解下樓梯時的疼痛。」 "Kneecap Push Down” is one of the most miraculous manu...

[火箭隊的議員]  ➤ 閒聊： 近期的休士頓炎熱天氣/今日和水電師傅所學/從修繕到物理治療/Soaking Hose  ➤ 今天聊的文章原文版： https://www.mlb.com/news/pitchers-to-have-tommy-john-surgery-twice ➤ 臨床英文時間： 「大谷翔平要不要做第二次的Tommy John 手術是必須要他自己還有他的醫療團隊共同來決定」 “ The decision on whether Shohei Ohtani should undergo a second Tommy John surgery is something that he and his m...

[火箭隊的議員]  ➤火箭訓練室：一集一運動，解決你的痛！ Quad Sets 叫我國王運動 (股四頭肌等長收縮)  https://www.youtube.com/watch?v=0I4cY78ECas ➤臨床英文時間： 「叫我國王運動，是出門在外，居家旅行，必備運動。」 “ The Quad Sets is a Must-Have Exercise for Home and Travel. ” ➤ 閒聊：剪斷電線 / 聽眾留言 / 我什麼都不剩，我只剩下跑步而已   ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤ 我在「馬力...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊：五月到九月的熱天氣/ 85度C / 椅子 ➤本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-154 ➤臨床英文時間： 「我們非常擔心Lonzo Ball的臀中肌失能」 "We have serious concerns due to Lonzo Ball's gluteus medius dysfunction."   ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤ 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67...

[火箭隊的議員]  ➤火箭訓練室：一集一運動，解決你的痛。 Finding the Glutes 找到臀肌  https://youtube.com/shorts/f2S0vwfyzOU?si=laMtvHas-9ljNZpu ➤閒聊：天氣熱/ 聽眾信箱 / MD Anderson ➤臨床英文時間： 我在診間和病人開玩笑說，這不是《海底總動員》(Finding Nemo)，而是《找到臀肌》(Finding the Glutes)。 I joked with the patient in the clinic, "This isn't 'Finding Nemo,' it's 'Findin...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊： 天氣雨澆水/聽眾留言 ➤ 本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-153 ➤ 臨床英文時間： "循序漸進" 的英文是 "step by step"  "gradually”或 "progressively"。  「 循序漸進地增加你的髖關節角度 」 "Gradually increase your hip range of motion in a step-by-step manner." ➤火箭訓練室：一集一運動，解決你的痛。 90-90 髖關節外轉伸展 90-9...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊： 蕭冠英修車行 ➤ 本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-152-3 ➤臨床英文時間： "選對籃球鞋能減少運動傷害。"  "The right basketball shoes can reduce sports injuries." ➤火箭訓練室：一集一運動，解決你的痛。 髖鉸鏈動作 Hip Hinge https://youtu.be/K7386Q3arJw   ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤ 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： http...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊：用心理英文/小跨與武術運動員 ➤渥太華踝關節規則 (Ottawa Ankle Rules) https://moofinpt.com/ottawa-rules/ ➤臨床英文時間： "Prioritizing safety is a decision you won't regret."  「把安全放在首位是你不會後悔的決定。」 ➤火箭訓練室： 從Pre-Forward T 到Forward T https://www.instagram.com/reel/Cv3EKEZtTh1/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D ➤火箭...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊：貝果/漆油漆所學習的事 ➤本集部落格網誌：   https://www.snfsm.com/post/blog-151-3   ➤臨床英文時間： "Your Best Posture Is Your Next Posture"  「你的最佳姿勢是下一個姿勢」 ➤火箭訓練室：一集一運動，解決你的痛。 Wall Slide Exercise for Serratus Anterior 滑牆運動召喚出肌肉界的伍佰「前鋸肌」 https://youtu.be/0Dacphi-k6w ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherocket...

[火箭隊的議員]  ➤閒聊：can I do the wrap?/灌籃高手在美國 ➤本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-151 ➤臨床英文時間： "Sprinters and marathoners have unique physical demands and muscle training needs, guiding us to customize treatments based on individual traits." 短跑選手和馬拉松選手具有獨特的身體需求和肌肉訓練需求，這將指導我們根據個人特徵來訂定治療計劃。 ➤火箭訓練室：一集一運...

[火箭隊的議員]  ➤本集部落格網誌：   https://www.snfsm.com/post/blog-150-3 ➤臨床英文時間： 「 Bronny James的心臟驟停提醒我們，即使年輕且身體健康，也應嚴肅對待任何與心臟健康相關的異常症狀，以避免不可逆的後果。」  “Bronny James' cardiac arrest reminds us to take heart symptoms seriously, even when being young and healthy, to avoid irreversible consequences.” ➤火箭訓練室：一集一運動，解決你的痛。...

[火箭隊的議員]  本集是火箭隊的議員第150集，在這邊真心地謝謝聽眾們一路以來一百五十週的陪伴，我才是真正這個節目的受益者，希望你們持續支持這個節目，讓我們未來還有150週都能繼續Think Big and Dream Big！再次謝謝！ - Rex ➤臨床英文時間： “You are so much stronger than you thought"（你比你想像的更強大的多） "Every setback is an opportunity for a comeback."（每一次挫折都是一次復甦的機會。）  ...

[火箭隊的議員]  ➤本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-149-3 ➤臨床英文時間： "Do not try to do everything. DO ONE THING WELL."  「不要試著做所有事情，而是把一件事情做到好。」 ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤ 我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 ➤火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/

[火箭隊的議員]  ➤ 關聊： Quarterback https://www.youtube.com/watch?v=7xlXTW5CuPY ➤本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-149 ➤臨床英文時間： "When you doubt your power, you give power to your doubt."  「當你懷疑自己的力量，你就把力量交給了你的懷疑。」-   ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.co...

[火箭隊的議員]  ➤ 關聊：美國空軍學院（U.S. Air Force Academy） 美國空軍學院體能測試示範影片： https://www.youtube.com/watch?v=MfNSrQ1OJ0I 相關規定： https://www.academyadmissions.com/requirements/physical/ ➤臨床英文時間： Every little progress is worth celebrating. 一點一滴的進步都值得慶祝。 ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithma...

[火箭隊的議員]  ➤ 關鍵字閒聊法：台聲．大林．Hurdler ➤臨床英文時間： "Every strike brings me closer to the next home run." - Babe Ruth 「每一次好球都讓我更接近下一個全壘打。」- 貝比·魯斯   ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 ➤火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/...

[火箭隊的議員]  ➤ 閒聊：聊聊最近的火箭隊/ 三個聽眾的問題 ➤本集部落格網誌： https://www.snfsm.com/post/blog-147-3 ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 ➤火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「凡你們所做的都要憑愛心而做。」（哥林多前書 16:14） "Let all that you do be don...

[火箭隊的議員]  ➤ 閒聊： 聽眾留言/番茄醬要放冰箱還是櫥櫃裡好？ ➤本集部落格網誌：   https://www.snfsm.com/post/blog-147   ➤火箭隊的議員Facebook:  www.facebook.com/totherockets ➤我在「馬力歐陪你喝一杯」的受訪： https://drinkwithmario.thenewslens.com/article/5d523d67ae5f2d0011ab7599 ➤火箭隊的議員網誌: https://www.snfsm.com/ 「凡你們所做的都要憑愛心而做。」（哥林多前書 16:14） "Let all that you d...