Juan Pablo Raba, Dani Posada y Selia
Los Hombre Sí Lloran
Hola, soy Juan Pablo Raba y junto a Dani Posada y Selia, plataforma líder en Latinoamérica para el cuidado de la salud mental y el bienestar emocional, te damos la bienvenida a “Los Hombres Sí Lloran”. Acompáñame en este viaje personal donde tenemos conversaciones sinceras con amigos y expertos que nos ofrecerán consejos prácticos para profundizar en las complejidades de la salud mental y la importancia de levantar la mano y buscar ayuda. Este, nuestro espacio, donde la vulnerabilidad es nuestra mayor fortaleza.
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Епізоди
“Me quedé sordo porque nunca aprendí a escucharme” - Iván Daniel Otero 08.07.2026 1:00:05
Iván Daniel Otero creció demasiado rápido. Después del divorcio de sus padres, dejó de ser un niño para convertirse en intermediario entre dos adultos y el papá de su hermano. Aprendió a hacerse cargo de su familia, a estudiar, a cumplir y encontró en los libros y enciclopedias una forma de escapar de todo aquello que no sabía cómo expresar. Años después, cuando Iván tenía dos doctorados, una carr...
“El amor nos llena la vida de colores” - Camilo Villegas "Rumberto" 01.07.2026 47:58
Esta semana tenemos un episodio y un invitado muy, muy especial para nosotros: Camilo Villegas, alias “Rumberto”, el editor detrás de Los Hombres Sí Lloran. Cami ha visto, escuchado y sentido de cerca cada una de las historias que han pasado por este espacio, pero esta vez fue él quien se sentó al otro lado de la pantalla para compartirnos un pedazo de su vida y para invitarnos a recordar, honrar...
“No todos los que salimos de la cárcel somos malos ni queremos salir a delinquir” - Juan Manuel Bayona 24.06.2026 52:30
Juan Manuel Bayona pasó más de doce años en la cárcel y, durante ese tiempo, perdió mucho más que su libertad: además de ver cómo una enfermedad degenerativa deterioraba su visión, Juan Manuel perdió a su esposa y a sus hijos, dejó atrás la vida que conocía y tuvo que aprender a sobrevivir en un mundo que funciona bajo reglas completamente distintas a las que nosotros conocemos. Sin embargo: ¿Qué...
“El perdón no cambia el pasado, pero si transforma el futuro” - Juan Pablo Roa 17.06.2026 41:55
Crecer viendo a su papá reconstruir su vida después de que un disparo lo dejara en silla de ruedas marcó profundamente la historia de Juan Pablo Roa. Durante años Juan Pablo adoptó una máscara que le permitió sobrellevar la discapacidad de su padre y el dolor que la violencia que la generó causó en su familia; una máscara en la que el humor, el éxito, el status y una imagen de felicidad parecía co...
“Soñemos despiertos y entreguémonos a nuestra fe” - Oscar Cuervo 10.06.2026 38:37
Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran Óscar Cuervo, un hombre que desde los siete años convive con una enfermedad poco común que ha conllevado a decenas de cirugías, fracturas constantes, años de tratamientos médicos, la amputación de una pierna y una vida entera aprendiendo a adaptarse a circunstancias que la mayoría de nosotros no alcanzamos a imaginar. Y, sin embargo, esta no es una convers...
“Mi Sueño Y Mi Miedo Más Grande Es Casarme Y Ser Papá” - Mario Espitia 03.06.2026 53:03
Mario Espitia es un hombre que ha aprendido a mirarse de frente. Un hombre que durante años enfrentó ataques de pánico en silencio, encerrándose en baños, acostándose con los pies arriba y tratando de respirar mientras sentía que se iba a morir. Que aprendió, con ayuda, con terapia, con espiritualidad y con mucha voluntad, que no podía seguir huyendo de sí mismo y que hoy llega a Los Hombres Sí Ll...
“Decidí perdonarte; no porque estés arrepentido, sino porque mi alma merece estar en paz” - Dr. Pablo Gómez 27.05.2026 1:01:52
Pablo Gómez (@pablogomezpsiquiatra ) , médico psiquiatra y autor de Entrena tu cerebro para ser feliz , llega a Los Hombres Sí Lloran para hablar de la salud mental desde un lugar profundamente humano: ese punto en el que la ciencia, la espiritualidad y la necesidad de sanar empiezan a encontrarse. En este episodio hablamos del perdón como una de las formas más poderosas que tenemos como seres hum...
“El Cáncer, Para Mi, Ha Sido Un Maestro” - Dr. Sebastián Quintero 20.05.2026 49:25
Sebastián Quintero, médico cirujano mastólogo, llega a Los Hombres Sí Lloran para hablar de una experiencia que conoce desde dos lugares muy distintos: como médico, acompañando a mujeres con cáncer de mama todos los días, y como paciente, pues fue diagnosticado con un cáncer de tiroides hace un par de años. Recibir un diagnóstico de cáncer es quizás uno de los momentos más difíciles para la vida d...
“La Vida No Es Una Competencia De Quién Ha Sufrido Más; Dejemos De Juzgar” - Daniel Restrepo 13.05.2026 54:03
Daniel Restrepo, abogado, emprendedor y creador del podcast Tenemos que hablar , llega a Los Hombres Sí Lloran para compartirnos la historia de un hombre que ha entendido, a través de su experiencia de vida y las historias de los demás, que no estamos aquí para competir por quién ha sufrido más, sino para aprender a escuchar y acompañarnos mejor. Siendo apenas un niño, Daniel perdió a su papá; un...
“¡Estamos vivos! Demosle gracias a la vida por eso” - Carlos Vives 06.05.2026 46:45
Esta semana llega a nuestro espacio Carlos Vives para conversar, de esa forma tan suya, sobre todos esos temas que nos hacen recordar que estar vivos es un motivo más que suficiente para celebrar y, sobre todo, para agradecer. Hablar de Carlos Vives y de su legado es hablar de una parte de lo que somos; de una música que nos ha acompañado, a todos, en fiestas, viajes, amores, despedidas, reuniones...
“Ojalá que se cuenten por miles las caricias que empapen tu alma“ - Juan Gómez Canca 29.04.2026 41:25
Juan Gómez Canca —más conocido como El Kanka— es un cantautor y compositor malagueño que, con los años, se ha convertido en una de las voces más queridas en la industria. Empezó tarde con la guitarra, estudió economía y filosofía antes de dedicarse de lleno a la música, y hoy mira hacia atrás sabiendo que ha construido su camino canción a canción, concierto a concierto, sin saltarse ningún escalón...
“El mundo estaría mejor si más papás y mamás se cuestionaran por qué lo son” - Sebastián Blanco 22.04.2026 56:32
[Este episodio contiene relatos reales de acoso y abuso s3 x al. Puede resultar sensible para algunas personas. Recomendamos discreción] “No hay nada más grande que el amor de una madre/padre hacia su hijo”. Sí, en la gran mayoría de casos, es cierto. Ser papá o mamá es uno de los roles más significativos, trascendentales y gratificantes que podemos tener… así como también uno de los más retadores...
“Nuestro Trabajo Es Invisible, Pero Se Hace Con Amor” - Freddy Garzón 15.04.2026 41:51
*Este episodio contiene relatos reales de guerra, violencia y situaciones médicas críticas. Puede resultar sensible para algunas personas. Recomendamos discreción * Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran Freddy Garzón, exintegrante del Gaula, para hablarnos de un tipo de trabajo que se hace en silencio, al límite… pero siempre desde la disposición de entregar la vida por los demás. Freddy hizo...
“Barro La Calle Y Limpio Corazones” - José Byron Loaiza 08.04.2026 53:59
Esta semana, en Los Hombres Sí Lloran, nos acompaña José Byron Loaiza —más conocido como José Batero—; un hombre que, a través de su fe, el amor y el poder del perdón, decidió transformar una historia profundamente dura en una forma de servir a los demás. Hoy “Escobita” trabaja como operario de aseo en Bogotá y, a través de sus redes sociales, crea contenido con un propósito muy claro: generar con...
“El Sueño Colectivo Tiene Que Ser Más Grande Que El Individual” - César López 01.04.2026 29:52
César López es músico, activista y uno de los artistas más singulares que ha dado Colombia. Muchos lo conocen por crear la “escopetarra”, un símbolo que transformó un arma de guerra en un instrumento musical… símbolo que materializa la historia de un hombre que ha intentado entender cómo el arte, el dolor y la vulnerabilidad pueden convertirse en el motor de una fuerza colectiva capaz de cambiar n...
“Nuestra Humanidad Siempre Debe Ir Por Delante” - Juan Fernando Ramón 25.03.2026 53:27
Juan Fernando Ramón Cuéllar no sólo es Neurocirujano de la Fundación Santa Fe de Bogotá y presidente de la Asociación Colombiana de Neurocirugía; también es epidemólogo, profesor, deportista de competición, músico, padre… y, sobre todo, un hombre profundamente atravesado por la vocación de servir a los demás. Esta semana, Juan Fernando llega a Los Hombres Sí Lloran para recordarnos algo que quizás...
“Ser Optimistas Es Una Obligación Moral” - Freddy Vega 18.03.2026 57:34
Freddy Vega, emprendedor colombiano y cofundador de Platzi, llega a Los Hombres Sí Lloran para plantear una idea que atraviesa, tanto la forma en la que ve el mundo, como la manera en la que lo habita: el optimismo como una responsabilidad moral del ser humano. En este episodio hablamos de por qué, en un contexto donde es tan fácil caer en el cinismo o en la resignación, elegir el optimismo es una...
“Tengo Miedo De Que La Vida Se Me Pase Y Perderme Lo Esencial” - Emmanuel Restrepo 11.03.2026 47:36
Emmanuel Restrepo, un hombre enamorado de la actuación, que hoy vive de lo que soñó con hacer desde que era muy joven, llega a Los Hombres Sí Lloran para hablarnos sobre el miedo: un sentimiento transversal a todos nosotros como seres humanos. El miedo a que la vida pase demasiado rápido. El miedo a estar tan ocupado, que llegue el día en el que mire hacia atrás y se de cuenta de que quizás perdió...
“Más que juzgar, deberíamos preguntar: ¿qué está pasando con la gente? - Santiago Rivas 04.03.2026 48:29
Esta semana llega a Los Hombres Sí Lloran Santiago Rivas; artista plástico y presentador colombiano que, por años, ha dedicado a explorar la cultura y la política desde el humor. En este episodio, Santiago nos habla de la salud mental —no solo desde su experiencia, sino desde una mirada que colectiva. De cómo la salud mental es un privilegio (y del sistema que la lleva a serlo), del por qué consid...
“La Salud Mental No Se Puede Manejar Con Un Chatbot" - Doctor Leonardo Palacios 25.02.2026 55:48
¿Sabías que nuestras lágrimas emocionales son diferentes a las que producen nuestros ojos para limpiarse? Y no sólo eso: además de tener otra composición, se adhieren distinto a nuestra piel para cumplir con una función muy clara: comunicar. Avisarle al otro que algo nos pasa. Buscar conexión. Leonardo Palacios, médico, neurólogo y profesor de la Universidad del Rosario, llega a Los Hombres Sí Llo...
“¿Por qué le tenemos tanto miedo nuestros pensamientos?” - Jorge Espinosa 18.02.2026 46:44
Durante años, Jorge Espinosa vivió “peleando” con su cabeza. Cuando era niño, Jorge padecía de obesidad mórbida. Después, debido a dos grandes golpes en su vida, se enfrentó a la anorexia y a la bulimia, para más adelante convivir con el miedo permanente a recaer. Sin embargo, gracias a la terapia de hipnósis y la forma en la que empezó a entender, tanto sus pensamientos, como su cerebro, Jorge le...
“Los Problemas De Nuestros Pueblos No Son “De Allá”. Son de Colombia” - Lali Fernando Riascos 11.02.2026 51:25
Lali Fernando Riascos creció en el Pacífico colombiano, en un territorio atravesado por el conflicto armado, la violencia, el desplazamiento forzado y el abandono histórico del Estado —uno que no es casual ni reciente. Y es desde ahí, desde su propia historia, que Lali llega a Los Hombres Sí Lloran para hablar de lo que significa crecer en un país donde el racismo estructural no es un concepto aca...
“Dios nunca me ha implicado ningún tipo de esclavitud” - Alberto Linero 04.02.2026 46:57
Durante más de 25 años, Alberto Linero vivió dentro de una estructura que le dio sentido, propósito y una forma muy clara de habitar el mundo. Hasta que un día dejó de tener sentido para él. En este episodio, Alberto llega a *Los Hombres Sí Lloran* para contar cómo fue para él dar ese salto al vacío, tomando la decisión de dejar de ejercer como padre, enfrentándose a una vida completamente distint...
“Aceptemos Nuestros Colores y Mostrémonos Libres De Emociones” -Esteman 28.01.2026 37:57
Esteban, más conocido como Esteman, ha construido su carrera desde un lugar que está comprometido a habitar: la honestidad emocional, mostrándose siempre como es —su sensibilidad, sus dudas, sus contradicciones, sus sueños y todos los colores que le traen a la vida sus emociones. Sin embargo, Esteban sabe también lo que es estar encerrado en un closet, así como también conoce el impacto que eso ti...
“Estar Vivos No Es Normal. Es Un Milagro” - Mario Mendoza 21.01.2026 39:26
¿En qué momento empezamos a dar la vida por sentado? ¿Desde cuándo empezamos a vivir nuestros días sin recordar que son un milagro fráfil, limitado e importante? Mario Mendoza llega esta semana a Los Hombres Sí Lloran partiendo de una convicción personal muy clara: vivir no es normal, es un milagro. Y, cuando uno entiende eso, la forma que tenemos de habitarnos se transforma. Siendo muy joven, Mar...
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