Sandra Verger
Les Locomotives
Les Locomotives, c'est le podcast des femmes qui osent! Le podcast qui te donne envie de construire une vie qui te ressemble. Dans chaque épisode, j'échange avec des femmes qui ont osé s'écouter. Elles nous racontent les projets fous qu'elles ont réalisés, les choix de vie audacieux qu'elles ont fait ou encore leurs parcours atypiques! J’échange avec des femmes venant de tous horizons, les conversations sont spontanées et sans filtre. Notre mission : apporter un maximum d'inspiration aux femmes pour leur donner envie d'aller au bout de leurs rêves et de leurs projets. L'idée, à travers chaque...
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Епізоди
EP 200 - Amandine Bart - D’hypersensible à dirigeante 31.03.2026 56:53
« Je pensais être un humain cassé » C’est comme ça qu’Amandine Bart se décrivait à 18 ans, en arrivant chez un psy, sans comprendre pourquoi elle se sentait différente. Trop sensible, trop à l’écoute, trop différente. Pendant des années, on lui a fait croire que c’était un problème. Et pourtant, elle a fait exactement l’inverse. Elle a quitté le salariat, assumé qui elle est vraiment et construit...
Pourquoi les femmes ambitieuses perdent leur féminité (et comment la retrouver) 24.03.2026 17:01
Être ambitieuse demande énormément d’énergie masculine : agir, analyser, résoudre, performer . Et si, à force de développer cette énergie, certaines femmes ambitieuses finissaient par s’éloigner de leur féminité ? Ces derniers jours, après une séance de Reiki et une journée où j’ai décidé de ralentir pour prendre soin de moi, j’ai eu un déclic : depuis que je suis cheffe d’entreprise, j’ai énormém...
EP 199 - Camille Joun - De l’armée à championne de France d’haltérophilie 17.03.2026 1:02:03
Gendarme à 18 ans , puis athlète de haut niveau , jusqu’à devenir championne de France d’haltérophilie . Mais derrière la performance, il y a aussi les blessures et la pression. Après plusieurs années dans l’armée, Camille décide de changer de voie. Elle découvre l’haltérophilie… et tout s’enchaîne très vite : compétitions, sélection nationale, puis titre de championne de France. Mais la performan...
Les Locomotives Show #1 - Juliette, Elodie, Charlotte - De salariées à entrepreneures (en vrai, sans filtre) 10.03.2026 1:19:11
Bienvenue dans le tout 1er épisode des Locomotives Show. Le concept ? Un vrai talk avec des élèves de La Locomotive Académie. Une vraie conversation, sans filtre, sur des thèmes autour de la reconversion, de l’entrepreneuriat… et de la vraie vie. De vraies histoires, de vraies femmes. Des vrais déclics, doutes, réussites, peurs, victoires. Notre objectif : vous inspirer, dédramatiser la transition...
EP 198 - Miel Abitbol - De victime à co-fondatrice d’une app à 17 ans 03.03.2026 54:47
Miel crée du contenu depuis ses 10 ans. À 18 ans, elle est à la tête d’une équipe de 15 personnes. Mais derrière les réseaux, il y a une histoire beaucoup plus intime. Entre 13 et 15 ans, elle traverse des années très sombres : harcèlement scolaire, revenge porn, hospitalisations, dépression, troubles alimentaires. Elle partage tout. Même depuis l’hôpital. Et c’est là que quelque chose bascule. En...
Les dessous du lancement ICONIC 24.02.2026 33:14
Il y a des lancements ordinaire et ceux dont tout le monde parle. Dans cet épisode, je te raconte les coulisses d’ ICONIC : un lancement scénarisé, risqué, marquant et volontairement hors des codes. Oui, ça n’a pas plu à tout le monde. Oui, ça a fait réagir. Mais ça a aussi créé le plus gros engagement qu’on ait jamais eu. Et surtout : j’ai arrêté de me retenir. Tu vas comprendre : pourquoi casser...
EP 197 - Dr Flow - Dentiste et créatrice de contenu food 17.02.2026 58:54
Elle est chirurgien-dentiste, depuis 7 ans. Et pourtant… sa passion, c’est la food. Les recettes anti-inflammatoires et la création de contenu. Dr Flow incarne un double visage : un métier médical exigeant et une vraie fibre créative assumée. Dans cet épisode, tu découvriras : Son choix du salariat pour préserver son équilibre Son lancement discret sur TikTok avant d’oser montrer son visage Sa peu...
Les 100K€ sont plus accessibles que tu ne le crois. 10.02.2026 13:09
Il y a un cap qui fait peur à presque toutes les entrepreneuses. Celui des 100 000€ de chiffre d’affaires . Un chiffre qui paraît lointain, inaccessible, réservé aux “autres”. Et pourtant… c’est souvent le premier vrai palier vers la liberté. Ta liberté. Dans cet épisode, je t’explique comment passer de 0 à 100K€ sans idée du siècle, sans réseau, et sans attendre d’être “prête”. Au programme : Pou...
EP 196 - Alison Latessa - De la voie “sécurisée” au business du luxe 03.02.2026 59:37
Alison ne se destinait pas à monter sa boîte. Elle a grandi avec des parents entrepreneurs… et a vu de près les hauts, les bas, le stress permanent. Alors elle s’était juré une chose : choisir la sécurité. Master pour devenir prof. Un parcours bien tracé. Stable. Rassurant. Et pourtant. Aujourd’hui, elle dirige deux entreprises : une plateforme internationale de location de propriétés de luxe et u...
Pourquoi le salariat n’est plus la sécurité que tu crois. 27.01.2026 10:36
On nous a toujours dit que le salariat, c’était la sécurité. Le CDI. Le salaire fixe. La stabilité. Sauf que le monde a changé. L’ IA remplace des métiers . Les salaires stagnent . Le coût de la vie explose . Et si le vrai risque, aujourd’hui… ce n’était plus d’entreprendre, mais de rester salariée ? Dans cet épisode, je te partage le switch que j’ai fait : comprendre que la vraie sécurité, c’est...
EP 195 - Oumssalam Ghouzam - Du quartier populaire à l’entrepreneuriat 20.01.2026 53:08
Oumssalam n’a pas grandi avec des privilèges. Elle vient d’un quartier populaire. D’une famille modeste. Et très tôt, elle a compris une chose : pour changer de vie, il fallait d’abord élever ses standards. Aujourd’hui, elle est créatrice de contenu, entrepreneure, maman, et fondatrice d’une marque de shapewear. SOAS. Mais derrière cette réussite, il y a : des années de débrouille, des petits boul...
Comment j’ai construit un business à plus d’1M€ (ces 5 décisions qui ont tout changé) 13.01.2026 14:25
Il y a un moment où ton business ne “fonctionne plus juste bien”. Il commence à jouer dans une autre catégorie . Dans cet épisode, je te raconte comment mon entreprise a dépassé les 7 chiffres. Pas par hasard. Mais grâce à des décisions claires et assumées. Tu vas découvrir : Pourquoi garder un plan B freine ton plan A Les choix qui ont vraiment fait décoller mon chiffre d’affaires Ce que j’ai dû...
EP 194 - Anaïs Lenar - D’avocate en Californie à youtubeuse 06.01.2026 57:37
Anaïs est avocate. Elle a passé le barreau… aux États-Unis . Deux fois. Elle connaît l’envers du décor du rêve américain : la difficulté extrême à décrocher un poste, la dépendance aux visas et ce seul job trouvé…toxique. Aujourd’hui, elle parle sans filtre de ce parcours exigeant : des études de droit en Amérique aux désillusions et de ce que ça coûte de rester dans un système qui ne te respecte...
Ce que j’ai appris en accompagnant plus de 1000 salariées à entreprendre 30.12.2025 5:19
Salariées, cadres, RH, infirmières, juristes. Certaines gagnaient très bien leur vie. D’autres étaient en burn out. Mais elles avaient un point commun : elles ne se sentaient plus à leur place. Après avoir accompagné plus de 1000 femmes à changer de voie, voici ce que j’ai appris. – Pourquoi le vrai problème, ce n’est pas “je n’ai pas d’idée” – Pourquoi on attend toutes une autorisation qu’on ne r...
Maman et CEO : comment s’organiser (et pourquoi l’équilibre est un mythe) 23.12.2025 21:45
Je vis entre deux mondes. Et j’ai longtemps cru que je devais choisir. Aujourd’hui, je sais que je peux être les deux : une femme ambitieuse et une maman présente. Mais ce n’est pas grâce à une morning routine magique. C’est grâce à des choix. Des systèmes. Et un pilier solide à mes côtés. Dans ce nouvel épisode, je te dis tout : → La vraie organisation derrière mon quotidien → Comment on gère les...
Comment élever tes standards (et changer ta vie plus vite que tu ne le crois) 16.12.2025 16:09
Tu veux atteindre tes objectifs mais tu as l’impression de stagner ? Dans cet épisode, je te montre pourquoi ce ne sont pas tes compétences qui te bloquent … mais tes standards . Tu vas comprendre : pourquoi ta vie ne dépasse jamais la hauteur de ce que tu tolères comment penser comme la version de toi qui joue dans la cour du dessus comment j’ai refusé un mastermind 6→7 chiffres pour viser direct...
EP 193 - Graffi Rathamohan - De la banlieue aux 12 restaurants 09.12.2025 1:01:52
Graffi a grandi loin des grandes écoles, dans une famille immigrée qui repartait de zéro. Mais… Elle décroche HEC et elle co-crée PNY avant même la fin de ses études. Aujourd’hui, PNY c’est 12 restaurants en propre répartis dans les grandes villes françaises et une franchise en pleine expansion. Mais ce parcours n’a rien d’un long fleuve tranquille. Parce qu’avant d’avoir des équipes et des franch...
EP 192 – Alison Tartary – Quitter un CDI en or, construire sa boîte… et tout revendre pour saisir une opportunité unique 02.12.2025 1:00:19
Alison a longtemps eu ce que beaucoup considèrent comme la réussite : un CDI confortable, un statut valorisant, une sécurité financière. Enceinte elle décide de tout quitter. Elle crée et développe L’immobilier pour Elle à une vitesse folle. Sa formation devient une véritable entreprise : rentable, structurée, portée par une communauté engagée. Sauf que… Alison prend une décision radicale : revend...
La face cachée de la croissance : traverser la vallée de la mort 25.11.2025 10:05
On parle souvent du début. Rarement de ce moment précis : Celui où ton business fonctionne, explose même… mais où tu n’arrives plus à suivre. Dans cet épisode intime et stratégique, je te parle d’un moment que je traverse en ce moment même : 👉 hypercroissance, chaos, charge mentale, recrutement, restructuration… La réalité derrière le fait de développer un business à 7 chiffres et d’avoir à tout...
EP 191 - Nina Metayer - Meilleure Cheffe pâtissière du monde, l'ascension de Nina Metayer 18.11.2025 52:58
Nina Metayer , élue Meilleure Cheffe pâtissière du monde en 2024 et cheffe d'entreprise d'un empire de 100 employés . Elle dirige aujourd'hui plusieurs points de vente dont un à Shanghai. Et pourtant ? Elle reste d'une humilité déconcertante. Le plus drôle ? Nina n'aimait pas les gâteaux étant petite. À 16 ans, elle part un an au Mexique. Là-bas, une idée : « et si j'ouvrais une boulangerie frança...
EP 190 - Kenza Sadoun - 17 ans d’influence : de MySpace à la résilience, entre notoriété et réinvention 11.11.2025 52:08
Kenza, c’est l’une des pionnières du web français. Elle a tout connu : les débuts des blogs, la notoriété, les plateaux télé… et les remises en question. Aujourd’hui, elle parle sans filtre de ce parcours hors norme : de la fille qui écrivait sur MySpace à la femme qui fédère des milliers de femmes autour d’elle. Dans cet épisode, tu découvriras : Comment durer 17 ans dans un milieu qui change san...
EP 189 - Laurie Peret - Du café-théâtre à l’Olympia : maman solo, galères et rêve devenu réalité 04.11.2025 1:01:13
Dans cet épisode, Laurie Peret se confie comme rarement. De ses débuts dans la pub à ses premiers sketchs dans des cafés-théâtres, jusqu’à fouler la scène mythique de l’Olympia, elle raconte tout. À 25 ans, elle vivait un rêve éveillé avec Mozart l’Opéra Rock. Puis tout s’arrête brutalement. Entre petits boulots, maternité solo et refus de casting, Laurie traverse des années de galère avant de ret...
La vérité sur tes habitudes (et pourquoi elles sabotent ou propulsent ta vie). 28.10.2025 16:04
Tu crois que tu choisis ta vie ? Mais la plupart du temps, tu revis les mêmes journées. Dans cet épisode, je t’explique : Pourquoi tes habitudes te tirent vers le bas (sans que tu t’en rendes compte) Comment elles définissent, chaque jour, la femme que tu es en train de devenir Des leviers puissants pour reprogrammer ton système de l’intérieur 3 bonus mindset qui font toute la différence 🎁 Ton es...
EP 188 - Zoé Le Gavrian - De grande timide à jeune actrice talentueuse 21.10.2025 1:00:53
Depuis qu’elle est petite, Zoé le sait : elle veut être artiste. Mais quand on est timide, réservée, qu’on rougit pour un rien… ce rêve paraît loin. Son stage d’entrée au Cours Florent sera une révélation : pour la première fois, elle se sent à sa place. Elle apprend à lâcher prise. À ne plus trembler sous le regard des autres. À exister pour de vrai. Mais Zoé a des blessures. Des histoires d’amou...
EP 187 - Agathe & Louise - Et si l’ingénierie était le nouveau terrain de jeu des femmes ? 14.10.2025 59:36
Agathe & Louise, 2 femmes passionnées, au coeur de l’innovation chez Dassault Systèmes. Ici, on crée des jumeaux numériques, des répliques exactes du réel, pour tester avant de le mettre en oeuvre dans la vraie vie. Deux femmes, deux parcours, une même mission : faire bouger les lignes. Elles font partie de ces femmes qui prouvent que l’ingénierie, ce n’est pas “un truc de mecs en blouse grise...
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