La Voix du Corps - Le Podcast

Vous savez précisément quand vos angoisses, vos vertiges ou vos réactions corporelles ont commencé. Du moins… c’est ce que vous pensez. Dans cet épisode de  La Voix du Corps , je vous raconte l’histoire de Corinne. Lorsqu’elle vient me voir pour ses vertiges, elle situe leur origine en 2008, lors d’une hospitalisation particulièrement difficile : nausées, vomissements, vertiges, peur… Tout semble...

La dispute est terminée. L’autre est peut-être déjà passé à autre chose… mais vous,  vous la rejouez encore deux jours plus tard. Une phrase, un regard, une simple allusion à ce qui s’est passé… et BIM : votre corps repart comme si le conflit venait d’avoir lieu. Pourquoi est-il parfois si difficile de  « redescendre »  ? Dans cet épisode de  La Voix du Corps , je pars d’une phrase entendue au cab...

Et si votre symptôme avait encore une bonne raison d'être ? Et si votre symptôme n'était pas votre ennemi… mais un message ? Dans cet épisode, je vous emmène au cœur de mon cabinet et je vous partage plusieurs histoires vraies qui ont profondément marqué ma pratique de thérapeute. Vous découvrirez le parcours d'un jeune homme prisonnier de ses angoisses, l'histoire d'une petite...

Et si la vie ne nous enlevait rien… mais nous redirigeait ? Et si les plus grandes épreuves de notre vie étaient aussi celles qui nous conduisent vers notre véritable chemin ? Dans cet épisode très personnel, je vous ouvre une partie de mon histoire. Je vous raconte les moments où j'ai eu l'impression que la vie m'enlevait tout : des projets qui s'effondrent, des choix difficiles,...

Pourquoi je comprends tout… mais je n'arrive pas à changer ? "Je sais d'où ça vient… mais ça ne change rien." Si cette phrase vous est familière, cet épisode est pour vous. Beaucoup de personnes comprennent parfaitement l'origine de leurs angoisses, de leurs peurs ou de leurs réactions. Elles ont lu des livres, suivi des thérapies, analysé leur histoire… et pourtant, leur cor...

Pourquoi avez-vous parfois l'impression de revivre toujours les mêmes émotions ? Pourquoi une simple remarque, un regard ou une situation en apparence anodine peut-elle réveiller une angoisse, une tristesse ou une peur que vous pensiez avoir dépassée ? Dans cet épisode de  La Voix du Corps – Le Podcast , je vous explique pourquoi le retour d'une émotion ne signifie pas que vous reveniez à...

Pourquoi avez-vous parfois l'impression de rester constamment en alerte, même lorsque tout semble aller bien ? Pourquoi est-il si difficile de relâcher la pression, de souffler vraiment ou de retrouver un sentiment de calme ? Dans cet épisode de  La Voix du Corps – Le Podcast , je vous invite à découvrir pourquoi votre corps peut rester bloqué en mode protection longtemps après que le danger a...

Pourquoi certaines émotions continuent-elles de nous habiter, parfois des années après les événements ? Pourquoi peut-on avoir compris son histoire… et pourtant continuer à ressentir de l'angoisse, du stress ou une insécurité intérieure ? Dans cet épisode, je vous explique pourquoi  votre tête comprend, mais votre corps apprend . Nous parlerons de la mémoire émotionnelle, du rôle de l'amyg...

🎙 Épisode 0 – Bienvenue dans La Voix du Corps Pourquoi certaines angoisses persistent-elles alors que l'on comprend parfaitement leur origine ? Pourquoi le corps continue-t-il parfois de réagir alors que notre tête a déjà tout analysé ? Dans ce premier épisode de présentation, je vous ouvre les portes de La Voix du Corps – Le Podcast. Je suis Aude Jeanne, sophrologue spécialisée dans les angoi...