KAMPOラーニング

【フリー】反省はしても後悔はしたくない 今回は反省と後悔の違いについてのお話です。失敗したときに大切なのは、自分を責め続けることではありません。過去を悔やむだけで終わらせず、これからの自分に目を向ける考え方についてお話しします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、...

【漢方薬】潤いを補う漢方薬 空気が乾燥する季節に気になる喉や肌の乾燥。今回は身体の潤いを補うという中医学の考え方や漢方薬について解説します。補陰や滋陰に関係する生薬の働きや、漢方薬を選ぶ際の注意点もお話しします。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #潤い #乾燥 #補陰 #‪滋陰‬ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】秋に白い食材がおすすめの理由 秋は乾燥が気になる季節。薬膳では五行学説で秋や肺と結びつく「白い食材」を取り入れることがあります。今回はこの理由の解説と具体的な食材についてご紹介します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベート...

【フリー】スマホの普及で使わなくなったものベスト3 スマホの普及で使わなくなったものといえば何でしょうか？今回は私のベスト3を紹介します。一方で、今でも使い続けているものも。スマホが変えた暮らしについて、個人的な体験を交えながらお話しします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がか...

【中医学】中医学で考える睡眠 中医学では睡眠を単なる休息ではなく、昼と夜の陰陽の変化や衛気の巡り、五臓の働きなど、身体全体で考えます。今回はその考え方と睡眠を整える養生についてのお話です。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #‪睡眠 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【フリー】インフルエンザ大流行 今年はインフルエンザの流行が例年よりかなり早く始まり、各地で学級閉鎖なども相次いでいます。流行に関して現時点で分かっていることや、ワクチン、日常生活でできる予防、対策についてお話しします。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や...

【漢方薬】方剤比較(六君子湯と補中益気湯) 六君子湯と補中益気湯、どちらも「疲れやすい」「食欲がない」ときに登場する漢方薬ですが、何が違うのでしょうか？今回は2つの特徴や使い分けを、胃腸と全身の違いに注目して分かりやすく解説します。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #六君子湯 #補中益気湯 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d44...

【養生】寒暖差疲労対策 朝晩は涼しいのに、昼間は暑い。そんな季節の変わり目に感じる「なんとなく疲れる」「だるい」の正体とは？寒暖差と自律神経の関係、日常生活でできる対策を分かりやすくお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベー...

【フリー】ストレスが脳に与える影響 強いストレスがかかるとなぜ「頭が回らない」「集中できない」と感じるのか？今回はストレスと脳の関係をなるべく分かりやすく解説します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私...

【中医学】血と血液は何が違う？ 今回はリクエストをいただいた「血と血液の違い」についてお話します。中医学の「血」と現代医学の「血液」は何が違うのか？「血虚」や「瘀血」も含めて、その違いを分かりやすく解説します。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #‪血 #血液 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【フリー】値上げに嘆かない思考とは？ 2026年10月1日から始まるさまざまな値上げ。家計や事業への負担は大きいですが、今回は「安さ」だけを基準にするのではなく、価値や納得感を大切にするという値上げとの向き合い方についてのお話です。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医...

【漢方薬】漢方薬はチームプレー 漢方薬は複数の生薬が組み合わさって構成されています。今回は葛根湯を例にそれぞれの生薬がどんな役割を持ち、どのように力を合わせて働くのかを「チームプレー」にたとえてお話します。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #チーム #チームプレー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】免疫機能を正常に保つための養生 今回は「来年の受験に向けて、今からできる養生法を教えてほしい」というリクエストにお答えします。受験直前に慌てないために、睡眠、食事、運動、休養など今から整えておきたい生活習慣についてお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりま...

【フリー】価値観が面白い 同じ「うちわ」でも「ぜひ欲しい」という人もいれば「もう邪魔なくらいある」という人もいます。今回は、そんな身近な出来事から人それぞれの価値観の違いについて考えてみました。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベー...

【中医学】中医学で考える肺の働き 中医学でいう「肺」は呼吸だけを担うものではありません。今回は肺の重要な働きである「宣発」と「粛降」を中心に、肺の役割を分かりやすくお話します。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #‪肺 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【フリー】空前の月見ブーム？ 最近、ファストフードやコンビニなどで「月見」と名のつく商品をよく見かけます。なぜここまで月見商品が増えたのか？今回はその背景や、月見が秋の風物詩になった理由を探ります。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライ...

【漢方薬】自律神経と漢方薬 自律神経が乱れているから「この漢方薬を飲む」ではなく、なぜその不調が起きているのか？を考えることが大切です。今回は自律神経と漢方薬の関係についてのお話です。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #自律神経 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】暑さ寒さも彼岸まで 「暑さ寒さも彼岸まで」 昔から伝わる言葉。その意味を紐解きながら、季節の変わり目に体調を崩さないための服装や睡眠、食事など日々の養生についてのお話です。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい...

【フリー】ノワールって？ 今回はドラマのタイトルで見かける「ノワール」という言葉についてのお話です。先日最終回を終えた「さよならノワール」や過去のドラマにあった「ニッポンノワール」を例に話を進めてみます。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話や...

【中医学】爪と血の関係とは？ 爪が割れやすい、もろい、色が淡いといった変化を血との関係から中医学の観点で、身体全体を見る考え方について分かりやすくお話します。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #‪爪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【フリー】縁がある人とはまた出会う 人との縁って不思議なものです。一度離れてしまった人でも、何年か経って思いがけない場所で再びつながることがあります。今回は縁について少し考えてみるお話です。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの...

【漢方薬】漢方薬の誤解あるある 今回は「漢方薬は副作用がない」「効き目が穏やか」「病名で選ぶ」「西洋薬と一緒に飲めない」などの“漢方薬の誤解あるある”をご紹介。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #誤解 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c

【養生】野菜ジュースは野菜じゃない 「野菜ジュースを飲めば野菜を食べなくても大丈夫？」そんな疑問を現代栄養学と食養生の視点から、なるべく分かりやすくお話します。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生薬の詳しい話やプライベートの話を聞きたい、もしくは私を応援...

【フリー】推し活で元気になった方の話 「推し」ができたことで、少しずつ気力が戻り、笑顔が増えていったある人の話。推し活が心の支えになることもあります。人が元気になるきっかけは、意外と身近なところにあるのかもしれません。 いいねやレター、コメントなどが毎日の励みになります。レターは随時募集中ですのでお待ちしております。またメンバーシップも募集しております。毎月800円という金額がかかりますが、中医学や生...

【中医学】寒さは寒邪 急に寒くなってきた今こそ知っておきたい寒邪の話。中医学では寒さが体に影響すると、冷えや痛み、こわばりなどにつながると考えます。寒邪の特徴と養生について分かりやすくお話します。 #漢方 #漢方薬 #健康 #生薬 #中医学 #養生 #‪寒邪 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/605fb0f3be8d4428b912765c