Igor Gomes

Education PT ↓ Епізодів: 1

| Terapia? Não. | Atualização do Sistema Nervoso Leveza no Caos ∙ Respiração & Neurociência

Обов'язково відвідайте сайт подкасту та підтримайте його автора: itig.com.br

Автор

Igor Gomes

Категорія

Education

Сайт подкасту

itig.com.br

Останній епізод

29 жов 2025

Де слухати?

Подкасти в застосунку Replaio Radio Уже незабаром

Подкасти незабаром з'являться в застосунку. Встановіть уже зараз і першими побачте зовсім новий погляд на подкасти

Встановіть безкоштовно Android майже 10 млн завантажень · рейтинг 4,8 iOS незабаром

Епізоди

O botão secreto para desligar a Ansiedade - Igor Gomes 29.10.2025 4:02

E se existisse um botão capaz de acalmá-lo em segundos, mesmo nos dias mais caóticos? Neste episódio, Igor Gomes revela como o seu corpo já possui um mecanismo natural para desacelerar a mente e restaurar o equilíbrio — e ele está ao alcance da sua respiração. Descubra a conexão entre neurociência, corpo e emoção, e aprenda a acessar esse “botão secreto” sempre que a ansiedade tentar te dominar. 🌬...