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「世界上每一個人都有一個寶藏正在等待著他。最重要的不是找到寶藏的一刻,而是在尋寶的過程之中,你,成為了一個什麼人?」✨ 🎙️ 歡迎嚟到 heythisisagnes 廣東話說書頻道 喺呢個節奏緊湊嘅世界,我哋每日都經歷緊無形嘅精神內耗。 我想邀請你,每集抽出短短 8-10 分鐘,同我一齊透過閱讀拆解人生林林總總嘅困局。 📚 HTIA精選:《原子習慣》、底層邏輯》、《暗黑心理學》、《依戀效應》、《如果父母老後難相處》、《超強記憶學習法》、《納瓦爾寶典》等思維必讀寶物,用最親切嘅廣東話分享每一本書。 💡 陪你一齊研究:點解親密關係會遇到焦慮/迴避型依戀?職場厚黑學點防身?點樣建立微小習慣去對抗焦慮?又點樣喺看清生活真相後,仍然相信自...

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《 底層邏輯 2 》一分耕耘等於一收穫?| 數字思維 | 破解看似複雜的商業模式 | 廣東話說書 22.07.2025

《 底層邏輯 2 》挖掘數字裡的商業寶藏 作者: 劉潤 =========================== 看似複雜的商業模式,用幾個簡單的數字便可輕鬆破解! 假如閱讀完《底層邏輯》,你掌握了是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協作五方面的底層邏輯。 那麼現在《底層邏輯2》,將用簡單的數字和思維,讓你看清世界的規則,看透商業的本質,破解商業難題,收穫屬於你的成功! 數字不但非常有趣,而且很有用! 如果你覺得數字枯燥、毫無用處...

《 底層邏輯 2 》挖掘數字裡的商業寶藏 | 洞察商業本質 | 持續成功的底層邏輯 | 創業成功公式 | 廣東話說書 20.07.2025

《 底層邏輯 2 》挖掘數字裡的商業寶藏 作者: 劉潤 =========================== 看似複雜的商業模式,用幾個簡單的數字便可輕鬆破解! 假如閱讀完《底層邏輯》,你掌握了是非對錯、思考問題、個體進化、理解他人和社會協作五方面的底層邏輯。 那麼現在《底層邏輯2》,將用簡單的數字和思維,讓你看清世界的規則,看透商業的本質,破解商業難題,收穫屬於你的成功! 數字不但非常有趣,而且很有用! 如果你覺得數字枯燥、毫無用處...

《 80/20法則 》 效率爆增的方法 | 超值時間運用法 | 廣東話說書 15.07.2025

《 80/20法則 》  商場獲利與生活如意的成功法則 作者: Richard Koch =========================== 80/20法則,以少得多的黃金定律 想要提高效率,投入更少,獲得更多,就得不公平! 把焦點放在值得重視的人事物上--你的工作、客戶、業績、時間分配、努力程度、財富分配,甚至人際關係和快樂, 至於不重要的部分,let it be。 集中投入、強化正反饋效應,擴大槓桿效益, 才是我們化解各種壓力、出類拔萃的關鍵。 本書做為第一本...

《 80/20法則 》 效率爆增的方法 | 投入更少獲得更多 | 廣東話說書 13.07.2025

《 80/20法則 》  商場獲利與生活如意的成功法則 作者: Richard Koch =========================== 80/20法則,以少得多的黃金定律 想要提高效率,投入更少,獲得更多,就得不公平! 把焦點放在值得重視的人事物上--你的工作、客戶、業績、時間分配、努力程度、財富分配,甚至人際關係和快樂, 至於不重要的部分,let it be。 集中投入、強化正反饋效應,擴大槓桿效益, 才是我們化解各種壓力、出類拔萃的關鍵。 本書做為第一本...

《 每個人的花期不同 》 允許自己是那朵晚開的花 | 成為自己 | 覺醒 | 自我認同 | #廣東話說書 06.07.2025

《 每個人的花期不同 》 允許自己是那朵晚開的花 作者:萬特特 ======================================== ─── 🌼 ─── 每個人的花期不同, 不必焦慮有人比你提前擁有, 在你的專屬時區裡, 一切都會準時,别怕來不及! 允許自己是那朵晚開的花, 敢和生活頂撞, 敢在逆境裡撒野, 一直走在開滿鮮花的路上! ─── 🌼 ─── 「二十歲時,我想成為很多人;30歲之後,我只想成為我自己!」 作爲平凡的個體,我們終究會懂得:這一路走來的...

《 逆思維 》 THE POWER OF KNOWING THAT YOU DON’T KNOW|突破盲點|重新思考|廣東話說書 29.06.2025

《 逆思維 》 THE POWER OF KNOWING THAT YOU DON’T KNOW 作者: Adam Grant =========================== ☆ 如果正門進不去,就尋找側門, ☆ 假使計畫行不通,就改變作法。 ☆ 翻轉危局的解答並不一定在前方, ☆ 而在你的每一個「想不到」裡。 ● 面對無法撲滅的森林大火,最好的逃生方式竟然是「放火」? ● 一旦水溫變熱,青蛙就會受不了跳出去,所以「溫水煮青蛙」永遠不可能發生? ● 為什麼皮克斯不延續《玩具總動員》的成功經驗...

《 洛克菲勒寫給兒子的38封信 》 富過七代的財富奧秘|教一個人捕魚供養他一生|人生轉淚點|廣東話說書 22.06.2025

《 洛克菲勒寫給兒子的38封信 》 作者: John D. Rockefeller =========================== 約翰·D·洛克菲勒(John D. Rockefeller, 1839-1937年) ,美國著名實業家、資本家,標準石油公司的創辦人。他出生在美國紐約利奇福德鎮,他的父親威廉·艾弗利·洛克菲勒是當地的一名赤腳醫生,而他的母親,則是浸理會中一名非常虔誠的教徒。     他的父親沒有什麼責任心,常年在外面以藥販的身份遊蕩,這也就導致了小洛克菲勒的家庭十分的困...

《 走過憂鬱的三個解決方法 》 | 學會慶祝生命裡的每個小勝利 | 療癒自我 15.06.2025

《 走過憂鬱的三個解決方法 》 | 學會慶祝生命裡的每個小勝利 | 療癒自我 對在國外闖蕩的人們來說,也許故鄉早已不是自己的出生地,而是那些豐富的回憶所在。 然而身處陌生環境,疼痛、眼淚似乎不可避免,三招伴你走過憂鬱,原來生命裡的小勝利,也值得我們慶祝! / #療癒自我 #成長 #廣東話說書

《 心態致勝 》 全新成功心理學 | 打敗99%人的致勝心態 | 人為何會有差異? | 成長心態定型心態Untitled Episode 08.06.2025

《 心態致勝 》 全新成功心理學 Mindset: The New Psychology of Success 作者:Carol S. Dweck/ 卡蘿.杜維克 =========================== 人為何會有差異?  天賦異稟不是一種福賜,而是一場災難?  在學校或職場努力證明自己,有什麼不對嗎?  從小讚美孩子、培養優越感,可能使他們的發展受限?  本書作者卡蘿‧杜維克博士為史丹佛大學心理學教授、美國人文與科學院院士,在性格、社會心理學及發展心理學等領域,是全球最頂尖...

《 你不能不知的處世心理學 》 如何掌握心理學概念? | 掌握人脈關係 01.06.2025

《 你不能不知的處世心理學 》 作者: 楊世宇 =========================== 發現人美好的一面,利用人美好的一面。  世事變幻莫測,人性微妙複雜, 大家往往都希望維護自己的利益,贏得越多越好。  然而,有時為了盈利,我們在明處吃些小虧是必要的。  這樣可以贏取別人的信任,因而在暗處得利。  掌握了心理學的基本概念也就掌握了人脈關係,同時也擁有了主動權!  求人辦事,感動別人來幫助你,再好不過了。 但要感動別人,就得從...

《 有錢人想的和你不一樣 》 | 5分鐘換一顆有錢人的腦袋 | 有錢人思維 VS 窮人思維 20.04.2025

《 有錢人想的和你不一樣 》 5分鐘換一顆有錢人的腦袋 作者: T. Harv Eker =========================== 你了解股市、房地產表現和金融局勢,你研究各種理財方法、銷售機會與談判技巧,可是,假如你始終用窮人的心態來看待金錢,那麼就算你發了一點財,你也不會成為真正的有錢人。  「給我五分鐘,我就能預測你下半輩子的財務狀況。」本書作者如此大聲宣稱,因為他一眼就能看穿你心中的「金錢藍圖」,看出你到底有沒有致富的機會。...

《 親密關係如何經營 》 七個方法讓愛延續 | 關於愛情 | 穩健關係 13.04.2025

《 親密關係如何經營 》 親密關係如何經營? 三五好友聚會時,永遠聊不膩的話題 心理學家的七種關係加溫妙計:「了解伴侶的內心世界,是建立穩固關係的基石」 愛是可以練習跟培養的,七個關鍵行為逐步建立穩健關係! /

《 與成功有約 》 柯維的向上心態 | 人生是使命 不是事業| 讀書分享 | 廣東話說書 06.04.2025

《 與成功有約 》 柯維的向上心態  作者: Stephen R. Covey | Cynthia Covey Haller =========================== 柯維與大女兒辛希雅.柯維.海勒共同完成此書,並在他身後出版,這是一本改變人生及肯定人生的著作,也是對柯維的慷慨與智慧最佳注解。 藉此紛擾動盪的年代,此書帶給我們重新掌握人生的力量。   ☆ 人生各關鍵階段都能追求向上人生 ☆ 你可以選擇向上漸強的人生,持續創造佳績,也可以選擇向下漸弱的人生,終歸會淡出...

《 人生的智慧 》 幸福不在他處 而是在這個地方 | 叔本華的哲學 | 廣東話說書 30.03.2025

《 人生的智慧 》 作者: 阿圖爾.叔本華 Arthur Schopenhauer =========================== 《人生的智慧》一書選自叔本華晚年的最後一部同時也是讓他聲名鵲起的著作《附錄和補遺》。  這本書討論的事情與我們的世俗生活至為接近,諸如健康、財富、名聲、榮譽、養生和待人接物所應遵守的原則等。叔本華也儘量從世俗、實用的角度考慮問題,並用通俗易懂的語言傳達其深刻而透徹的哲學思想,尤其適合大眾閱讀。  叔本華認為人們幸福與...

《 7個習慣令你擁有神腦力 》 | 後天聰明不是夢 | 廣東話說書 23.03.2025

《 7個習慣令你擁有神腦力 》 後天聰明不是夢  =========================== 或許有些人真的天生較聰明,但其實很多事也能透過後天努力來累積,藉由學習新技能或養成好習慣,這些舉動都能讓你在不知不覺中增加腦力。 以下7個生活習慣,可以讓你擁有超人腦! 1.演奏樂器 2.多閱讀 3.規律健身與運動 4.學習新語言 5.累積學習能力 6.鍛鍊腦袋 7.深層冥想 / #後天聰明不是夢 #廣東話說書

《 另我效應 》 用你的秘密人格 達到最高成就 | The Alter Ego Effect | 建立另我 | 神秘能力 | 廣東話說書 16.03.2025

《 另我效應 》 用你的秘密人格 達到最高成就 作者: Todd Herman =========================== 打造「英雄自我」,在重要時刻超常發揮! ☆ 《華爾街日報》《出版者週刊》暢銷書 ☆ Amazon暢銷書、讀者4.7顆星好評推薦! ☆ 體育界、好萊塢、企業界、新創圈……各界實證最快速有效的自我提升法為什麼再多的練習,都無法避免重要時刻的失常?在高壓時刻下,為何有些人可以表現得更好? ☆ 超常表現者的秘密:上場的不是「我」陶德‧赫曼,...

《 工作的法則 》 太多人可以把工作做好 你要靠什麼脫穎而出? | 讀書分享 | 廣東話說書 09.03.2025

《 工作的法則 》 太多人可以把工作做好, 你要靠什麼脫穎而出? | 讀書分享 | 廣東話說書 作者: Richard Templar ========================================= 做好工作只是底線,如何才能嶄露鋒芒?如何才能更上一層? 大多數人都以為努力做完自己的工作,一定能得到更多的薪水、更好的保障、更高的地位和幸福的未來,這是人們犯錯的第一步…… 把工作做對,做對的工作; 檢查自己做事的方式,以及別人如何看待你做事的方式, 118個職...

《 30歲之後, 才是你大腦的全盛期 》 | 你還在為了出社會後的學習而苦惱嗎? | 你的腦力沒有衰退 只是學習方式需要改變| 年齡不是問題 | 廣東話說書 23.02.2025

《 30歲之後, 才是你大腦的全盛期 》 作者: 加藤俊德 =========================== 長踞排行榜一年,熱銷10萬冊!AMAZON熱門暢銷書! 成年進修、考取證照、職場學習必讀的學習聖經!   ☆ 就算年齡增長,記憶力也不會退化? ☆ 只要改變通勤路線,理解力就能大幅提升? ☆ 大腦能全力專注的時間,只有二十分鐘? ☆ 把喜歡的東西放在身邊,學習速度會提升四倍? ☆ 比起視覺接收,「用聽的」更有助於記憶?   你還在為了出社會後的學習...

《 有錢人的煉金方晨式 》有錢人的一天 總是比你早開始 | 五個防止貪睡的起床策略 | 挽救人生六法 | 廣東話說書 09.02.2025

《 有錢人的煉金方晨式 》- 把握起床後的黃金1小時 讓財富翻倍! 作者:  Hal Elrod/ David Osborn/ Honorée Corder =============================================== ☆有錢人的一天,總是比你早開始!股神巴菲特、「星巴克」執行董事長霍華.舒茲、維珍集團董事長理查.布蘭森、《哈芬登郵報》創辦人雅莉安娜.哈芬登、Twitter執行長傑克.多西……這些名人有什麼共同點?他們都很有錢,而且他們都——早起。 ☆為什麼「早起」對他們這...

《 Happiness Is…… 》Part I 生活 | 珍惜當下 | 愛 | 街頭訪問 06.02.2025

《 Happiness Is…… 》 作者: Lisa Swerling & Ralph Lazar  =========================== 對你來說,幸福、快樂是什麼呢? 幸福、快樂沒有仼何標準,也沒有仼何邊界 對於幸福、快樂,每個人都有各自的看法,每個人的解讀都不盡相同。 可能是運動帶來的多巴胺; 可能是和家人朋友的圍爐取暖; 可能是品嚐盛宴的美味; 可能是四目交投心動的一𣊬之間; (我認為)能夠讓我們深思反省的書不單單只有深讀的書籍才可以做到,有時簡簡...

《 Happiness Is…… 》Part II 生活 | 珍惜當下 | 愛 | 街頭訪問 06.02.2025

《 Happiness Is…… 》 作者: Lisa Swerling & Ralph Lazar  =========================== 對你來說,幸福、快樂是什麼呢? 幸福、快樂沒有仼何標準,也沒有仼何邊界 對於幸福、快樂,每個人都有各自的看法,每個人的解讀都不盡相同。 可能是運動帶來的多巴胺; 可能是和家人朋友的圍爐取暖; 可能是品嚐盛宴的美味; 可能是四目交投心動的一𣊬之間; (我認為)能夠讓我們深思反省的書不單單只有深讀的書籍才可以做到,有時簡簡...

《 如何認識自己?》 四個部分的自我 | 認識自己了解自我 02.02.2025

《  如何認識自己?》 四個部分的自我 | 認識自己了解自我 =========================== 每個人的「自我」可以分為四個部分:盲目的自我、祕密的自我、公開的自我、未知的自我,建立自我認知非常重要,讓你開發出更多潛能。 提高自己的情感能力,必須認識到,人與人之間有一種無關優劣的「不同」。 而在全世界八十多億人當中,你最需要知道的一個「不同」的人,就是你自己。 這就是我們常說的「自我認知」。 / #自我認知 #了解自我...

《溝通的黃金法則》 提升溝通力增進說話技巧 將注意力放喺其他人身上 | 16黃金發則 30.01.2025

《溝通的黃金法則》有效領導×順利提案×成功推銷 作者: John C. Maxwell =========================== ☆ 每次開口前,你是不是都要想很久? ☆ 想到要在眾人面前說話,你是否焦慮不已? ☆ 問題時,你是否懷疑自己沒有把話說清楚? ☆ 對方沒有照你說的去做,是否讓你備感挫折? 如果這些問題讓你產生共鳴,約翰‧麥斯威爾(John C. Maxwell)這本全新力作可以幫助你!麥斯威爾是作家、演說家、教練暨領導者,在業界有長達五十年以上的...

《 人生沒什麼不可放下 》 像極了遊樂場的人生 | 廣東話說書 30.01.2025

《 人生沒什麼不可放下 》  弘一法師的人生智慧 找回安適自在的自己 作者: 宋默 =========================== 人生很長,何必跟自己過不去? 人最強大的時候,不是堅持的時候,而是放下的時候。 這個世界沒有過不去的坎,只有放不下的自己。 那些曾經義無反顧的執著,最終都將成為浮雲。 放下使你遍體鱗傷的堅持,將是你為自己做過最好的事。 關於人生的53個體悟,讓弘一法師陪你走出困住你的情境。 ☆太在意別人的眼光與評價,感到...

《 與成功有約 》高效能人士的七個習慣 | 持續影響人生的經營策略 | 打破疏離的人際關係 | 廣東話說書 30.01.2025

《 與成功有約  》高效能人士的七個習慣 作者: Stephen R. Covey | Sean Covey =========================== ☆ 為什麼七個習慣會持續影響人們的生活? 我想是因為七個習慣幫助人們發現最好的自己與生活。─史蒂芬.柯維史蒂芬.柯維提出高效能成功人士的七個習慣,引領人們打破網路時代疏離的人際關係,以七個習慣重新學習與人相處共事,他告誡我們人生是團隊運動,只有深諳「眾人」藝術的人,才能獲得最大的機會與無限的成就。 《...

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