Elles osent et moi aussi !

Dans cet épisode, je vais déconstruire quelques raisons pour lesquelles nos parents nous poussaient souvent à retenir nos larmes après une punition. Ensuite, je prendrai un peu de recul pour explorer comment cette retenue émotionnelle, que l'on nous a inculquée, peut encore aujourd'hui influencer notre manière de nous exprimer et de vivre nos émotions. À la fin, je vous partagerai des outils concr...

Depuis son plus jeune âge, Julia est fascinée par la quête de l'origine du monde. Artiste talentueuse, entrepreneuse, maman et fervente porte-parole pour les femmes autistes, elle a su transformer sa différence en une véritable force motrice. Loin de la percevoir comme un handicap, cela lui permet de mieux se connaître et de vivre pleinement, sans plus se justifier. À travers son appareil photo, J...

Ce récit de Candace retrace son parcours courageux, depuis la situation abusive dans laquelle elle était piégée jusqu'à sa transformation en une femme audacieuse et inspirante. Elle partage avec nous comment elle a réussi à surmonter ces épreuves, à rebondir, et à se reconstruire pour devenir celle qu’elle est aujourd'hui. Candace souligne également l'importance de se trouver un modèle, une figure...

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Que vous cherchiez à renforcer vos amitiés actuelles ou à établir de nouvelles relations enrichissantes, ce podcast vous offre des conseils pratiques et des insights précieux. Apprenez à cultiver des connexions qui non seulement survivent aux épreuves mais qui prospèrent grâce à elles. Découvrez pourquoi prendre soin de nos liens affectifs est essentiel pour développer notre résilience au quotidie...

🎙️ Notre invitée partage sa perspective inspirante sur l'importance de rester positive face à l'adversité et comment cela contribue à donner une direction et un sens à nos actions. 🌈 Elle souligne également combien il est primordial de ne pas oublier nos racines et de valoriser la transmission de notre culture, notamment à travers l'écriture. 📖✍️ 🎧 Écoutez maintenant sur Spotify, Apple Podcasts...

 "Ce qui ne me détruit pas me rend réellement plus fort(e)?   La courageuse histoire de Lydie" Dans cet épisode très spécial de "Elles osent et moi aussi", nous avons l'honneur d'accueillir Lydie, une femme extraordinaire qui partage avec une sincérité bouleversante ses combats contre les traumatismes non résolus et le deuil non fait de son père. Lydie nous ouvre son cœur et nous parle de ses défi...

Connaissez-vous les forces qui résident en chacune et en chacun de nous ? Comment les cultiver ? Cet épisode vous emmène dans un voyage de découverte et de développement de nos forces de caractère, ces vertus puissantes mais souvent invisibles qui forment le socle de notre résilience et de notre croissance personnelle. Ensemble, apprenons à identifier, valoriser et renforcer ces qualités essentiel...

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Bienvenue dans « Elles osent, et moi aussi ! », l'émission qui vous guide dans la culture de la résilience au quotidien. Je suis Aimée Bamukunde, et j'accueille à mon micro des femmes audacieuses et inspirantes qui ont transformé leurs adversités en forces. Ensemble, nous explorerons, à travers nos histoires et nos parcours, les méthodes que nous avons mises en œuvre pour traverser nos épreuves. L...