Centro de Escucha Grupo GUMA

En este podcast hablaremos de cómo la búsqueda espiritual puede complementar nuestro bienestar mental, emocional y psicológico. Acompáñame en cada episodio mientras exploramos juntos cómo integrar prácticas espirituales en nuestra vida cotidiana para alcanzar una mayor paz interior, sanación y autoconocimiento. ¡Comencemos este viaje hacia el equilibrio entre lo mental y lo espiritual!

En este episodio, el psicólogo Francico Macias nos lleva a explorar el fascinante mundo del desarrollo social infantil. A través de una conversación accesible y llena de insights, nos explica cómo las interacciones sociales en los primeros años de vida son fundamentales para el bienestar emocional y social de los niños. Además, aborda cómo los padres y educadores pueden fomentar relaciones saludab...

En este episodio de podcast, un psicólogo experto aborda el tema del acoso y abuso sexual Grooming) , un proceso de manipulación y engaño que los agresores utilizan para ganarse la confianza de menores a través de internet. El psicólogo explica cómo los predadores se acercan a las víctimas, las señales de alerta a tener en cuenta y cómo los padres y educadores pueden prevenir y detectar estas situ...

En este espacio, exploraremos cómo la meditación puede ser una herramienta poderosa para mejorar nuestra salud mental. A lo largo de este episodio, descubriremos cómo la práctica de la meditación puede ayudarnos a reducir el estrés, aumentar nuestra concentración y fomentar el bienestar emocional. Si estás buscando formas de conectar contigo mismo y mejorar tu estado mental, este es el lugar perfe...

En este episodio hablaremos sobre tres trastornos alimentarios poco conocidos pero muy importantes: el atracón , la rumiación y la pica . Estos trastornos afectan tanto el bienestar físico como emocional, y pueden tener consecuencias graves si no se tratan. El atracón implica comer en exceso en un corto período de tiempo, a menudo impulsado por emociones como el estrés o la ansiedad. La rumiación...

En este episodio exploramos las conductas violentas en el sistema familiar , analizando sus causas, efectos y cómo afectan a los miembros de la familia. A través de testimonios, expertos y consejos prácticos, discutimos cómo identificar señales de violencia, cómo buscar ayuda y estrategias para romper el ciclo de violencia en el hogar. Un espacio de reflexión sobre el impacto emocional y social de...

La salud mental en adolescentes es un tema crucial para su bienestar y desarrollo emocional. Esta etapa de la vida está llena de cambios y desafíos, que pueden generar una serie de dificultades emocionales y psicológicas. Es fundamental estar atentos a las señales de alerta y proporcionar apoyo adecuado para que los jóvenes puedan atravesar este período de manera saludable. Recuerda que, si tú o a...

El trastorno limite de la personalidad es una enfermedad mental, ¿cómo afecta este trastorno? ¿Cuáles son los signos o síntomas que se presentan? ¿cómo vivir con trastorno límite de la personalidad? Acompáñanos a escuchar al Psic. Braulio Galvez. Recuerda que no estás sola ni solo, podemos escucharte en la Línea de Escucha: 33 1604 1406 todos los días de la semana, en un horario de 11:00am a 10:00...

El estrés es una reacción fisiológica del organismo, en el cual entran en juego diversos mecanismos de defensa para afrontar situaciones que se pueden interpretar como amenazantes. ¿Qué herramientas me pueden funcionar para disminuir los síntomas de estrés y ansiedad? Acompáñanos a escuchar al Psic. Francisco Macías. Recuerda que no estás sola ni solo, podemos escucharte en la Línea de Escucha: 33...

El duelo es un proceso de adaptación emocional que todas las personas vivimos cuando existe una pérdida, en el caso de los niños el abordaje debe hacerse de forma adecuada, porque ellos están construyendo su propia personalidad. Acompáñanos a escuchar a la Psic. Marcela Sucilla. Recuerda que no estás sola ni solo, podemos escucharte en la Línea de Escucha: 33 1604 1406 todos los días de la semana,...

¿Qué es trastorno de dismorfia corporal? ¿Cuáles son los síntomas o signos que nos indican que puede tratarse de este trastorno? ¿Cómo atender este trastorno? Acompáñanos a escuchar al Psic. Braulio Galvez. Recuerda que no estás sola ni solo, podemos escucharte en la Línea de Escucha: 33 1604 1406 todos los días de la semana, en un horario de 11:00am a 10:00pm

Estudios han descubierto que los animales nos traen beneficios psicológicos, te invitamos a conocerlos. Acompáñanos a escuchar este episodio de la Mtra. Claudia Guerrero. Recuerda que no estás sola y no estás solo, podemos escucharte en la Línea de Escucha: 33 1604 1406, todos los días de la semana de 11:00am a 10:00pm

El duelo es visto como un proceso de adaptación emocional tras una pérdida. ¿Cuáles son sus etapas? ¿Cuáles son los tipos de duelo? Acompáñanos a escuchar este episodio de la Psic. Marcela Sucilla. Recuerda que no estás sola y no estás solo, podemos escucharte en la Línea de Escucha: 33 1604 1406, todos los días de la semana de 11:00am a 10:00pm

En este episodio sobre agresividad infantil, se exploran las causas y manifestaciones de la agresividad en los niños. Se discuten factores como el entorno familiar, la influencia de los medios y las dificultades emocionales. Además, se ofrecen estrategias para que los padres y educadores gestionen y redirijan estos comportamientos, fomentando habilidades sociales y emocionales. Escucha este podcas...

Gestionar es saber cuando utilizar nuestras emociones y sacarles el mayor provecho posible. Una emoción tiene tres elementos principales: 1. Algo la provoca. 2. Tiene una reacción en nuestro cuerpo. 3. Nos motiva a hacer algo

La anorexia nerviosa es un trastorno de la conducta alimentaria que se caracteriza por una restricción de la ingesta de alimentos, lo que da lugar a una pérdida de peso, que puede llegar a afectar el desarrollo de quien la padece. Se acompaña comúnmente de prácticas enfocadas a la disminución de peso. Sus síntomas principales son: miedo a ganar peso, distorsión de la imagen corporal. Signos físico...

¿Qué es Neurodiversidad? ¿Qué es neurodivergencia? La neurodiversidad nos habla de todas las formas en que los cerebros son diferentes y pueden funcionar. La neurodivergencia nos habla de condiciones con las cuales las personas aprender a vivir y a comprender el mundo.

Todas las niñas y niños necesitan tener cubiertas sus necesidades básicas de atención, cuidado, guía, de educación, libertad, diversión. El niño aprende a evitar necesidades que sus padres no pudieron cubrir.

La demencia senil es un síndrome que se caracteriza por el deterioro de la función cognitiva, que es la capacidad para procesar el pensamiento. Normalmente aparece en la tercera edad y afecta tanto a la persona con demencia como a sus familiares y cuidadores. ¿Cuáles son los síntomas y cambios psicológicos? No hay forma de prevenirla, sin embargo podemos realizar acciones para adaptarnos de la mej...

¿Qué es la bulimia nerviosa? ¿Cuáles son los síntomas principales? Síntomas físicos y emocionales. Mecanismos compensatorios para controlar el aumento de peso. ¿Cuáles son las causas de la bulimia nerviosa?

¿Qué es la agresividad infantil? Según los especialistas en esta materia, ciertos comportamientos están justificados en edades tempranas pues le permiten al niño la comunicación con su entorno. Acompáñanos a escuchar este episodio y aprender con el Psic. Francisco Macías, especialista del Centro de Escucha.

El nacimiento de un bebé puede generar una variedad de emociones intensas, desde el entusiasmo y la alegría hasta el miedo y la ansiedad. Sin embargo, también puede originar algo que tal vez no esperes: depresión. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, el especialista Braulio Gálvez, nos habla a profundidad.

El comer emocional es un tipo de alimentación desordenada que tiene un trasfondo psicológico o de comportamiento. Los que sufren el problema buscan en la comida una forma de encontrar sensaciones agradables, deshacerse de los malos sentimientos, buscar alivio y consuelo. Estos sentimientos se encuentran en efecto al principio, pero en poco tiempo, el bienestar causado por la comida puede convertir...

La ansiedad es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones. Puede ser una reacción normal al estrés. Por ejemplo, puede sentirse ansioso cuando se enfrenta a un problema difícil en el trabajo, antes de tomar un examen o antes de tomar una decisión importante. Si bien la ansiedad puede ayudar a enfrentar una situación, además d...

La familia, la más universal de las instituciones sociales, ha poseído y posee múltiples funciones, pues sus formas históricas y culturales son y han sido diversas. La resignificación de la familia es una constante. En la actualidad, la tradicional noción de familia adquiere nuevos elementos, dentro de nuevos contextos de modernización, desarrollo y globalización. Te invitamos a escuchar este epis...