Centro de Escucha Grupo GUMA

La mentira es una parte intrínseca de la condición humana. Desde el principio de la civilización, los seres humanos la han utilizado como un medio para alcanzar diferentes objetivos. Sin embargo, el acto de mentir y sus consecuencias tienen un profundo impacto en la psicología humana. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, la especialista Claudia Guerrero, nos habla a profundidad.

La Arteterapia es una profesión basada en las aplicaciones psicoterapéuticas del proceso artístico y en la importancia de la relación entre persona usuaria y arteterapeuta. Utiliza esencialmente los medios propios de las artes visuales para promover cambios significativos y duraderos en las personas, potenciando su desarrollo y evolución como seres individuales y sociales. Te invitamos a escuchar...

Ser responsable emocionalmente es asumir las consecuencias de nuestras actitudes y la expresión que tenemos hacia los demás. Si estás alegre, triste, disgustado, abrumado, desesperanzado, etc.  Todas estas emociones son tu responsabilidad, y no son responsabilidad de ninguna otra persona. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, el especialista Francisco Macias, nos habla a profundidad.

Los trastornos de conducta alimentaria (TCA) se pueden reconocer por un patrón persistente de comer no saludablemente o de hacer dietas no saludables. Estos patrones de conducta alimentaria están asociados con angustia emocional, física y social. Los TCA no discriminan a base del género, edad, o raza. Se pueden encontrar en ambos géneros, en cualquier edad, y pueden ocurrir en cualquier raza o gru...

La expresión sintomática del codependiente se caracteriza por la necesidad de tener el control sobre el otro, por una baja autoestima, por un autoconcepto negativo, por la dificultad para poner límites, por la represión de sus emociones, por hacer propios los problemas del otro, por la negación del problema, por ideas obsesivas y conductas compulsivas, por el miedo a ser abandonado, a la soledad o...

Un problema de salud mental es una alteración emocional, cognitiva y/o del comportamiento que afecta a las emociones, motivación, conducta, percepciones, capacidades cognitivas y de aprendizaje de la persona, y el como entendemos estos problemas es crucial para su intervención. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, la especialista Alma Leticia Molina, nos habla a profundidad.

Cuantas veces hemos oído comentarios con respecto a la persona que acude al psicólogo. Generalmente las personas al oír el término “psicología” presuponen que es algo desvinculado de ellos; asumiendo que se trata de una disciplina enfocada netamente al tratamiento de personas mentalmente desequilibradas. Las palabras «terapia» o «psicólogo» se juzgan y estigmatizan, cosa que se interpone en el cam...

La creatividad es una aptitud o habilidad fundamental para el desarrollo en el ser humano, y fomentar esto en las infancias resulta importante e inclusive crucial para un desenvolvimiento mas adecuado y una adaptación a la sociedad mas funcional. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, el especialista Francisco Macias, nos habla a profundidad.

El autocuidado significa dedicar tiempo a hacer cosas que le ayudan a vivir bien y a mejorar su salud física y mental. Esto puede ayudarle a controlar el estrés, disminuir su riesgo de contraer enfermedades y aumentar su nivel de energía. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, la especialista Carolina Ruiz, nos habla a profundidad.

Todos enfrentamos la muerte y el duelo de manera diferente y es un hecho que los niños experimentan el duelo de manera diferente a los adultos. Saber qué decir y cómo apoyar a los niños durante este tiempo no es fácil. Es probable que usted también esté sufriendo y tratando de lidiar con sus propias emociones. Aunque usted no puede proteger a los niños contra la pérdida y el dolor, sí puede desemp...

La Psicología de la Alimentación, es la ciencia que estudia nuestra relación con la comida. Para poder explicar y abordar dicha relación, la Psicología de la Nutrición tiene en cuenta nuestras emociones, conductas, así como nuestro contexto social y relaciones. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, la especialista Belén Loera, nos habla a profundidad.

La agresión en las relaciones de pareja tiende a ser, en ocasiones, normalizada por quienes componen la relación, y es de crucial importancia aprender a identificar estas agresiones, ya que a partir de aquí es como podemos actuar para erradicar dichas conductas. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, la especialista Alma Leticia Molina, nos habla a profundidad.

La discriminación afecta a los derechos fundamentales del ser humano, también nos niega oportunidades de desarrollo y desenvolvimiento. Por ello, sufrir discriminación a una edad temprana resulta muy nocivo. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, el especialista Francisco Macias, nos habla a profundidad.

Las relaciones de pareja son una parte importante de nuestra vida y aunque pueden estar llenas de buenos momentos, sabemos que en algunas ocasiones pueden llegar a presentarse problemas, y aprender a identificar cuáles son, puede permitir a la pareja trabajar con ellos y así superarlos. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, el especialista Braulio Gálvez, nos habla a profundidad.

El sobrepeso y la obesidad se definen cómo una acumulación anormal o excesiva de grasa que puede ser perjudicial para la salud. ¿Cómo identificarlo? La importancia del acompañamiento psicológico.

En el episodio de hoy sobre adicciones, te invitamos a conocer sobre la adicción a la marihuana. Sabías que el 18.8% de los consumidores presentan síntomas de adicción. ¿Qué efectos tiene? ¿Qué ocurre en la intoxicación por cannabis? Dependencia a la sustancia.

¿Cómo fomentar el Amor Propio? Es una disciplina diaria, acompáñanos a conocer Tips para mantener y aumentar el amor propio.

¿Cómo interactúa la psicología en la sexualidad? Sexo de asignación, identidad de género, roles sexuales asignados socialmente.

Trastorno por déficit de atención e hiperactividad, influye en el correcto desarrollo de aprendizaje. Puede provocar problemas de conducta y aprendizaje. Te invitamos a escuchar este episodio, en el cual, el especialista Braulio Galvez, nos habla a profundidad.

El alcoholismo es un trastorno crónico recurrente, que se asocia con el consumo compulsivo de alcohol, perder el control en su ingesta y aparición de un estado emocional negativo cuando el alcohol no está disponible. Te invitamos a escuchar este episodio para conocer más sobre el tema.

¿Cuál es la mejor manera de iniciar el año? Cómo plantear mis propósitos y cumplirlos.

¿Qué es la diabetes? ¿Sabías que puede traer daños severos en el cuerpo? Existe acompañamiento psicológico especializado para personas que han recibido el diagnóstico de este padecimiento. La diabetes se puede tratar para retrasar las complicaciones y efectos negativos de la misma.

¿Qué es la tanatología? Es el estudio de la vida que incluye a la muerte. Hoy en día es más común escuchar el término tanatología, que nos ayudará a tratar el dolor por las pérdidas que tenemos a lo largo de nuestra vida.

Actividades o acciones que puedes hacer para disminuir, el estrés, la ansiedad, los nervios, la vergüenza o el dolor. ¿Qué pasa con nuestro cuerpo y cómo se está sintiendo? Las técnicas de relajación ayudan para escuchar a tu cuerpo.

Cada persona es diferente y es por esto que hay diferente técnicas. Es importante contar con una red de apoyo. Hablarlo y aceptar tus sentimientos. Y algo muy importante es honrar y celebrar la vida de nuestro ser querido.