Bienvenue à la Maison !

Tu l’aimes… et pourtant sa présence te pèse parfois ?  Tu rêves d’une pièce rien qu’à toi, et tu culpabilises rien que d’y penser ?  Et si ce n’était pas l’amour qui manquait dans ton couple… mais l’espace ? Dans cet épisode, je viens questionner la vie à deux. Et pourquoi c’est parfois si difficile de vivre ensemble, même quand on s’aime.  Je te parle aussi de ce que je vois quand j’entre dans le...

Est-ce que ton couple te fait grandir… ou est-ce qu’il vient combler un manque ?  Si demain cette relation s’arrête, est-ce que ta vie s’effondre ? Et si aimer ne voulait pas dire tout partager et tout fusionner ?  Aujourd’hui, je suis amoureuse. Et pourtant, je ne ressens aucune peur à l’idée que cette relation s’arrête. Je sais… dit comme ça, ça peut surprendre. Ça peut même choquer. Mais j’ai m...

Tu te dis que l’amour, c’est derrière toi ? Tu répètes que tu es très bien toute seule… mais tu sens que ce n’est pas tout à fait vrai. Et si ton célibat n’était pas un choix… mais plutôt une façon de te protéger ? Avec cet épisode, j’ouvre une nouvelle série consacrée au couple et à la vie amoureuse des femmes 40+. C’est un sujet qui revient sans cesse dans mes accompagnements. Et parce que, céli...

Moi qui accompagne les femmes vers leur souveraineté… moi qui les aide à sortir des cases et des normes… est-ce que - en travaillant sur la maison - je ne serais pas en train de relayer un vieux message du patriarcat : « Mesdames, retournez à la maison. » ? Dans cet épisode, je te raconte cette réflexion en toute transparence. Je reviens sur l’histoire de la maison comme territoire assigné aux fem...

Pourquoi je me sens épuisée chez moi ? Pourquoi ma maison m'enferme au lieu de me ressourcer ? Et si ce que je ressens entre mes murs n'avait rien à voir avec la déco ? Cette semaine, j'anime un événement en ligne, l'Expérience Maison Sérénité, avec près de 250 femmes inscrites. Avant de commencer, je leur ai demandé comment elles se sentent chez elles. Et franchement… ça ne fait pas rêver. Solitu...

Est-ce qu'un miroir peut vraiment faire entrer la richesse dans ta vie ? Est-ce que déplacer ton lit peut changer quelque chose ? Est-ce que le Feng Shui, ça marche vraiment ? Dans cet épisode, je te dis ce que j'en pense vraiment. Je te raconte l'histoire de Romain qui est persuadé d’avoir rencontré l’amour grâce à son frigo. Je te raconte aussi l’histoire d'Hélène, qui a appliqué des conseils Fe...

Combien de temps et d'énergie tu passes à vouloir trier et jeter tes affaires ? Combien d'objets sont chez toi sans que tu saches pourquoi tu les gardes ? Combien de placards tu n’oses plus ouvrir, parce que tu as peur du trop plein ? Dans cet épisode, je te parle d'un sujet sensible : ces objets qui t'encombrent.  Ceux dont tu ne sais plus quoi faire. Les placards qui débordent, les cartons jamai...

Pourquoi le rangement nous met dans des états pareils ? Pourquoi on culpabilises à chaque fois que la maison n'est pas impeccable ? Et si le vrai problème n'était pas le bazar… mais tout ce qu'on a appris à en penser ? Dans cet épisode je parle d’un sujet qui revient sans arrêt : le rangement. Et surtout ce moment où notre bazar devient une vraie source de tension, en couple, avec nos enfants, ou...

Est-ce que tu as déjà refait ta déco en te disant que ça allait changer ta vie ? Est-ce que tu as déjà acheté un meuble ou un objet, en te sentant toute joyeuse… et c'est retombé quelques jours après ? Et si le vrai sujet dans ta maison n'était pas la déco ? Cette semaine, c'est la rentrée. Et comme chaque année à cette période, il y a cette envie irrépressible de s'occuper de sa maison. De ranger...

Est-ce que tu te sens vraiment en sécurité chez toi ? Est-ce que ta maison te permet vraiment de te reposer ? Et si le problème n'était pas ta déco, mais quelque chose de beaucoup plus profond ? Dans cet épisode, je reviens sur une période qu'on a tous vécue : le confinement. On a tous pris conscience à ce moment-là de l'importance de notre maison. Mais depuis, on a oublié pourquoi elle est si imp...

Pourquoi tu ne te sens jamais vraiment détendue chez toi, même quand tout va bien ? Pourquoi ta maison, censée être ton cocon, devient souvent un espace de tension ? Et si le problème n'était pas ta déco, ni tes mètres carrés, mais quelque chose de beaucoup plus profond ? Je m'en souviens très bien de ce jour là : je préparais un repas, mon compagnon est entré dans la cuisine et m'a posé une quest...

C'est quand même bizarre, une experte Feng Shui qui n'a pas de maison, non ? Comment peut-elle vraiment comprendre ce que tu vis dans la tienne si elle n'a pas d'adresse fixe ? Et si elle ne te montre jamais son intérieur... qu'est-ce qu'elle a à cacher ? Je te le dis tout de suite : rien. Et dans cet épisode, je t'explique pourquoi. Ça fait sept ans que je suis nomade. Sept ans sans meubles chois...

Et si ce n'était vraiment tes objets que tu avais peur de lâcher ou de perdre ? Et si la vraie question, ce n'était pas ta maison, ni tes affaires, ni même ton confort matériel ? Et si, derrière cette peur qui remonte à chaque fois que tu penses à un nouveau départ, il y avait quelque chose de bien plus profond… quelque chose qui parle de ta sécurité intérieure ? Cette semaine, je pars d'une obser...

Fin 2019, je vendais tout et je partais vivre sans adresse fixe. Sept ans après, en 2026, je n'ai toujours pas posé mes valises. Mais cette vie nomade que je vis aujourd'hui n'a plus grand-chose à voir avec celle de mes débuts. Dans cet épisode, j'ai eu envie de sortir de l'image qu'on se fait du nomadisme sur les réseaux sociaux. Pas de van, pas de sac à dos, pas de vie de bohème. Ma réalité, c'e...

Pourquoi on dit souvent du mal de ce qu'on quitte ? Est-ce que ce qu'on a vécu était vraiment si terrible ? Ou est-ce une histoire qu'on se raconte pour mieux justifier le fait de partir ? Dans cet épisode je t'explique pourquoi notre cerveau a besoin de se rassurer en justifiant nos choix et nos changements. Et comment il le fait en en fabriquant un vrai dossier à charge contre ce qu'on laisse de...

Ces derniers jours, trois femmes ont renoncé à leur rendez-vous avec moi. Deux ne se sont pas présentées, et une a annulé au tout dernier moment. Ma première réaction a été humaine : de la frustration et de la colère. Mais très vite, je me suis interrogée sur ce qui se joue vraiment derrière ce genre de silence. Parce que ce n'est jamais anodin quand ça se répète. Dans cet épisode, je te parle du...

Dans cet épisode, je laisse la parole à Chloé, membre de mon mentorat Femme Souveraine. Il y a un an, Chloé était prisonnière d'une relation toxique, épuisée dans son quotidien avec ses enfants, et résignée dans sa vie professionnelle. Aujourd'hui, tout a changé. Elle raconte comment elle a quitté cette relation, retrouvé sa confiance, puis osé s'ouvrir à sa bisexualité qu'elle avait toujours mise...

Il y a dix ans, si on m'avait montré la vie que je mène aujourd'hui, je ne l'aurais pas crue possible. En 2012, j'avais tout de ce qu'on appelle une vie réussie : mariée, trois enfants, une superbe maison dans le sud de la France, un métier valorisant. Sauf qu'à l'intérieur, quelque chose sonnait faux. J'avais coché toutes les cases de la réussite... sans avoir fait mes propres choix. Dans cet épi...

Souveraineté. C'est un mot que je vois souvent en ce moment. Mais on ne précise jamais ce qu'il y a derrière, du coup il perd son sens et devient un peu fourre-tout. Et pourtant... la souveraineté, quand elle est comprise et incarnée, c'est vraiment ce qui change une vie. Pendant longtemps, j'ai cru que c'était une forme d'autorité. Décider, être ferme, avoir la main sur tout. Je me trompais compl...

Et si la question que tu te poses en boucle depuis des mois était justement celle qui t'empêche d'avancer ? Tu te lèves le matin avec la même interrogation : « C'est quoi la bonne décision ? » Et plus tu la poses, moins tu trouves de réponse. Je connais ça par cœur. J'ai passé des nuits entières à essayer de résoudre une équation qui n'avait pas de solution. Parce que la question que je me posais...

« Tu vas bientôt mourir. » C'est la phrase qu'un coach m'a balancée à la quarantaine, et elle a créé un vrai déclic. J'avais coché toutes les cases : carrière, maison, famille... et je me croyais libre. Sauf que je ne choisissais rien vraiment : je suivais des normes transmises que je n'avais jamais questionnées. Dans cet épisode, je te parle de ces conditionnements invisibles qui dirigent nos vie...

« Mais tu as quel âge ? » Cette question, 3 femmes me l'ont posée dans une même soirée. Et ma réponse a fait bouger les lignes dans la pièce. Depuis presque cinq ans, je ne donne plus mon âge, pas par coquetterie, ni par peur de vieillir, mais comme un choix conscient et militant. Dans cet épisode, je te raconte ce que ce chiffre nous coûte vraiment, à nous les femmes : ces cases, ces étiquettes,...

Tu as un projet en tête depuis des mois - peut-être des années. Et tu n'y vas pas. Parce que ça te paraît trop gros, trop long, trop lourd... et tu es découragée d'avance. C'est comme face à une montagne. On regarde le sommet, on en rêve mais on ne fait jamais le premier pas. C'est normal. notre système interne va toujours préférer la voie de la facilité. Mais alors, comment on fait pour quand mêm...

Tu la connais, cette sensation d'être à la croisée des chemins depuis trop longtemps. Tu tournes en rond sur la même question. Tu doutes. Tu pèses le pour, le contre. Tu imagines tous les scénarios. Et pourtant, rien ne se décide. Ce n'est pas un manque de courage. Ce n'est pas un manque de réflexion. C'est quelque chose de plus profond : un besoin viscéral d'avoir des garanties avant d'agir. Et c...

"Il est trop tard", "Ce n'est plus pour moi", "Je n'ai plus l'âge de faire ça"... As-tu déjà eu ces pensées ? Tu sais, cette petite voix dans ta tête, quand tu n'oses pas saisir une opportunité, quand tu remets un projet à plus tard, quand tu renonces à un nouveau vêtement... En vrai, ce n'est pas un manque de confiance, ni la peur de vieillir. C'est le poids de siècles de conditionnement que tu p...