Au cœur du cycle féminin

Aujourd'hui j'accueille Enora, thérapeute et formatrice en psycho-sexologie pour parler de sexualité. ⚠️ TW : traumas, agressions et violences sexuelles ⚠️ Dans cet épisode on parle de : - les raisons pour lesquelles on consulte un.e sexologue - la différence entre les patient.e.s - la charge mentale qui nuit à la libido et au désir - les traumas derrière certains troubles sexuels - l'hypersensibi...

Je te préviens, cet épisode est une bombe ! J'ai le grand plaisir d'accueillir une de mes clientes pour aborder un sujet AU COEUR des questions du cycle : la charge contraceptive. On y aborde : La répartition de la charge contraceptive dans le couple hétérosexuel La charge mentale des contraceptions "féminines" (naturelles, hormonales, cuivres...) Qu'est-ce qui est le plus libérateur ? Comment imp...

Dans cet épisode je te livre les indicateurs à regarder pour évaluer la qualité de ton ovulation et les conseils naturels pour la soutenir ! On aborde notamment : => les indicateurs corporels => la durée des phases du cycle => l'impact de l'alimentation, le stress, la fatigue et les perturbateurs endocriniens => l'importance du mouvement ANNONCE du 4 au 7 novembre je t'invite aux Ateli...

Dans cet épisode on explore toutes les ramifications de l'idée répandue que le cycle est utile uniquement si on veut tomber enceinte. On va voir les conséquences que cela peut avoir sur : => notre perception de notre valeur => la façon dont on considère et traverse nos étapes de vie de femme => notre prise en charge médicale et notre santé => l'implication des hommes dans la contracept...

J'accueille aujourd'hui Mélanie, Ostéopathe spécialisée en santé féminine. Elle nous explique comment fonctionne l'ostéopathie et comment elle peut aider les troubles du cycle menstruel : règles douloureuses, SPM, endométriose, fertilité... On parle aussi de ce qu'on trouve incroyable dans notre méconnaissance du corps féminin, d'un point de vue personnel mais aussi médical, de problèmes de fertil...

S'il y a bien un domaine qui souffre d'idées reçues, c'est bien les règles ! On vit des cycles pendant près de 4 décennies, et pourtant... on n'y connaît finalement pas grand chose. Dans cet épisode, on aborde 3 aspects importants des règles, qui finalement, ne sont pas une histoire de règles au départ ! => Avec quoi ne pas confondre les règles ? => Qu'est-ce que le retard de règles ? =>...

Tu cherches une alternative naturelle à ta contraception ? Tu essayes de concevoir mais... c'est long ? Tu veux mieux comprendre ton cycle ? Tu veux voir savoir si ton cycle est équilibré et si tu ovules correctement ? Alors ne loupe pas cet épisode, la symptothermie pourrait bien changer ta vie, comme ça a été le cas pour moi ! On décortique ensemble le vrai du faux sur cette méthode naturelle de...

C'est avec émotion que je lance ce tout premier épisode du podcast, pour t'aider à mieux comprendre et mieux vivre ton cycle menstruel ! Après 1 an de réflexion, ça y est, c'est parti ! Dans cet épisode on décortique les constructions sociales genrées liées au féminin et au cycle pour comprendre pourquoi nous avons tant de mal à parler des règles et apporter du soutien aux personnes menstruées. Ce...