APRENDER A ENVEJECER

Aprender a envejecer: Lo mejor de 2025 (04/01/2026) 04.01.2026 1:42:49 ↓

Aprender a envejecer: Lo mejor de 2025

Inicia el año con tu documentación legal en orden (01/01/2026) 01.01.2026 27:34 ↓

Es importante que los adultos mayores tengan su documentación legal completa para proteger sus derechos y patrimonio.

Cómo formar masa muscular de todo el cuerpo (31/12/2025) 31.12.2025 27:10 ↓

Trabajar la masa muscular en todo el cuerpo no solo da más energía, también protege los huesos y las articulaciones.

Talleres sobre Danza Prehispánica (30/12/2025) 30.12.2025 30:15 ↓

Conoceremos los talleres de Danza Prehispánica que se imparten en la FARO Azcapotzalco.

El simbolismo cultural del Año Nuevo (29/12/2025) 29.12.2025 26:13 ↓

Daremos un paseo por distintas culturas para descubrir cómo cada una celebra este paso del tiempo.

¿Qué hacer para mantener la salud mental? (28/12/2025) 28.12.2025 2:43:55 ↓

¿Cómo podemos mantener la salud de nuestra mente, los pensamientos y la integridad emocional? ¡Vamos a descubrirlo!

¿Me pueden impedir que ejerza mi libertad de religión? (25/12/2025) 25.12.2025 25:15 ↓

Como persona adulta mayor, tienes todo el derecho a practicar la fe que elijas, a participar en celebraciones religiosas.

Activa tus piernas y rodillas en época de frío (24/12/2025) 24.12.2025 27:51 ↓

Hacer ejercicios para mantener las piernas firmes y tonificadas ayuda muchísimo a combatir el frío de temporada.

Comedores comunitarios (23/12/2025) 23.12.2025 28:47 ↓

Conoceremos los servicios que brinda este programa social, que no sólo alimenta, sino que ayuda a la socialización.

Navidad a la mexicana (22/12/2025) 22.12.2025 26:17 ↓

Recorreremos las costumbres que dan identidad a nuestra forma de celebrar: ponche, piñatas, pastorelas y mucho más.

Las nuevas familias: ¿cambio o crisis? (21/12/2025) 21.12.2025 2:45:03 ↓

¿Cómo entender las nuevas dinámicas familiares? ¿Son menos familiares las nuevas familias? Hablemos de tema.

Defensa legal ante hijas o hijos ingratos (18/12/2025) 18.12.2025 27:15 ↓

La ingratitud de los hijos puede tener consecuencias legales para proteger a las personas adultas mayores.

Rutina de ejercicios para el equilibrio en movimiento (17/12/2025) 17.12.2025 26:58 ↓

Haremos ejercicios que ayudan al balance en movimiento: fundamental para prevenir caídas y caminar con seguridad.

Servicios que ofrece la Fundación Nancarrow O'Gorman para personas mayores (16/12/2025) 16.12.2025 28:37 ↓

Invitaremos a las personas mayores a disfrutar de las diversas actividades que ofrece esta Fundación sin fines de lucro.

La tradición de las posadas (15/12/2025) 15.12.2025 28:28 ↓

Hoy presentamos el tema: “La tradición de las posadas”

Del hogar a un centro de cuidado: ¿qué debemos tomar en cuenta? (14/12/2025) 15.12.2025 2:44:41 ↓

¿Qué debemos considerar el momento de integrar a un adulto mayor a una casa hogar? Por supuesto: su opinión y mucho más.

Derechos de las personas mayores que salen de prisión (11/12/2025) 11.12.2025 26:39 ↓

Volver a empezar tras salir de prisión no significa perder tus derechos: se tiene derecho a reincorporarse con dignidad.

A movernos con ritmo de Guaracha (10/12/2025) 10.12.2025 27:09 ↓

Bailar siempre ha sido una forma alegre de movernos, y hacerlo al ritmo de la guaracha es todavía más divertido.

Atención integral para personas adultas mayores con diabetes (09/12/2025) 09.12.2025 27:14 ↓

Informaremos sobre los requisitos e inscripción al programa integral de atención para personas adultas con diabetes.

La cultura pop en México (08/12/2025) 08.12.2025 27:11 ↓

Celebraremos las canciones que se convirtieron en parte de nuestra identidad, en un idioma emocional que aún conecta.

Ansiedad y depresión en mujeres mayores (07/12/2025) 08.12.2025 2:44:13 ↓

Hablemos sobre estas dos afecciones que afectan en sobremanera a las mujeres mayores mexicanas.

Mi derecho a la salud (04/12/2025) 05.12.2025 27:10 ↓

La salud no es solo ausencia de enfermedad, sino un derecho fundamental que protege nuestra integridad física y emocional.

Movimientos de calentamiento antes de hacer ejercicio (03/12/2025) 03.12.2025 27:09 ↓

Antes de comenzar cualquier rutina física, es muy importante preparar el cuerpo con movimientos de calentamiento.

Conoce la Casa de Día Tezontli para personas mayores (02/12/2025) 02.12.2025 27:10 ↓

Platicaremos sobre la Casa de Día Utopía Tezontli, para adultos mayores.

El periódico y su importancia en la formación de cultura (01/12/2025) 02.12.2025 27:11 ↓

Rendimos homenaje a esa costumbre que formó opinión, comunidad y cultura: leer el periódico impreso.