APRENDER A ENVEJECER

Residencia Teodoro Gildred: más que un hogar (03/03/2026) 03.03.2026 26:18 ↓

¿Quieres conocer lo que ofrece la Residencia Theodoro Gildred para los adultos mayores? Toma nota del episodio de hoy.

Mujeres mexicanas que abrieron camino (8M) (02/03/2026) 02.03.2026 27:08 ↓

Reconoceremos a aquellas mujeres que vivieron transformaciones profundas en derechos, trabajo y autonomía.

Lenguaje edadista: otra cara de la discriminación (01/03/2026) 02.03.2026 2:49:23 ↓

Aprenderemos que el lenguaje puede ser una herramienta de discriminación y violencia para la vejez sin darnos cuenta.

Vivo acoso laboral y violencia en mi espacio de trabajo (26/02/2026) 26.02.2026 27:19 ↓

Reconoceremos estas situaciones que viven los adultos mayores y los medios de defensa en sus espacios de trabajo.

Jazz para despertar el cuerpo (25/02/2026) 25.02.2026 27:07 ↓

Movamos el cuerpo al ritmo del jazz para mejorar nuestra salud.

Talleres y visitas guiadas en Los Pinos (24/02/2026) 24.02.2026 26:09 ↓

Hoy recorreremos y conoceremos la oferta cultural que ofrece el Complejo Cultural Los Pinos.

Las plazas, mercados y tianguis: el corazón de la vida comunitaria (23/02/2026) 23.02.2026 27:08 ↓

¡Pásele, pásele! Platicaremos sobre la relevancia que tienen los tianguis y mercados para los adultos mayores mexicanos.

XVIII Concurso Nacional Literario Memorias de la vejez y la mar (22/02/2026) 23.02.2026 2:45:44 ↓

Reflexionar y escribir sobre el mar y su cuidado puede llevar a los adultos mayores a concursar para "La Vejez y la Mar".

Cómo tramitar la pensión por vejez (19/02/2026) 19.02.2026 27:45 ↓

En este programa hablamos del tema: Cómo tramitar la pensión por vejez.

Ejercicios suaves para el dolor de hombro (18/02/2026) 18.02.2026 27:06 ↓

Evita lesionarte el hombro con estos ejercicios para fortalecer y movilizar el manguito rotador.

¿Cómo recuperar tu certificado de educación básica? (17/02/2026) 17.02.2026 27:12 ↓

Si olvidaste dónde dejaste tu certificado de estudios básicos, te contamos qué puedes hacer para recuperarlo.

Día del amor y la amistad: cartas, promesas y canciones (16/02/2026) 16.02.2026 27:08 ↓

Descubramos cómo es que el amor y la amistad se transforma con el paso de los años y en cada edad.

El arte de acompañar: más que una presencia (15/02/2026) 16.02.2026 2:46:09 ↓

¿Cómo se vive la compañía y la soledad en los adultos mayores? Abordaremos estos temas en el programa de hoy.

¿Puedo tener dos pensiones por viudez? (12/02/2026) 12.02.2026 27:09 ↓

Conocerás tus derechos y las opciones que tienes para no perder un apoyo que puede ser clave para tu tranquilidad.

Ejercicios funcionales para mantener la autonomía (11/02/2026) 11.02.2026 27:08 ↓

Nuestra rutina de ejercicios funcionales te ayudarán a moverte con mayor libertad tu vida cotidiana.

Capacítate en los CECATI (10/02/2026) 10.02.2026 27:09 ↓

Hoy conoceremos sobre los talleres y cursos que los CECATI ofrecen a los adultos mayores adaptados a sus necesidades.

Derechos y encuentros: celebrando la Constitución de 1917 (09/02/2026) 09.02.2026 27:08 ↓

La Carta Magna está más involucrada en nuestra vida cotidiana de lo que pensamos. ¿Quieres saber a qué nos referimos?

¡Celebremos el Día Internacional de la Mujer y la Niña en la Ciencia! (08/02/2026) 09.02.2026 2:48:41 ↓

¿Cuáles son los retos que atraviesan las mujeres que se dedican a la ciencia? Lo exploraremos en el programa de hoy.

¿Cómo conseguir mi pensión por cesantía en edad avanzada? (05/02/2026) 05.02.2026 27:10 ↓

Te explicamos cómo pedir una pensión al cumplir 60 a 65 años en institutos como IMSS e ISSSTE.

¡Practiquemos gimnasia cerebral! (04/02/2026) 04.02.2026 27:09 ↓

Practiquemos gimnasia cerebral que nos ayudará a activar la mente y mejorar nuestros movimientos del día a día.

Conoce a las Tejedoras de la Patria (03/02/2026) 03.02.2026 27:11 ↓

En este programa conoceremos cómo puedes registrarte y formar parte de la Red Nacional de Tejedoras de la Patria.

Día de la Candelaria: tamales, fe y comunidad (02/02/2026) 02.02.2026 27:07 ↓

Si te salió el muñeco, te tocan los tamales. Hablaremos de esta tradición que ha pasado de generación en generación.

Arquitectura mexicana: más allá de la belleza (01/02/2026) 02.02.2026 2:42:20 ↓

¿La planeación urbana se considera accesible para los adultos mayores? En este programa lo descubriremos.

Respira y equilibra tu cuerpo con Chi Kung (28/01/2026) 28.01.2026 26:37 ↓

El Chi Kung es una disciplina de origen chino que nos ayudará a reducir el estrés y mejorar el sistema inmunológico.

Orientación a cuidadores para tratar demencias en personas mayores (27/01/2026) 27.01.2026 27:09 ↓

En el Centro Mexicano Alzheimer A.C. ofrecen apoyo e información para cuidadores y familiares que viven con demencia.