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Allô ! Ton corps te parle.

Health FR ↓ Епізодів: 28

😩 Tu as déjà eu "l’estomac noué de stress" ? "La peur au ventre" avant une réunion importante ? "Les épaules lourdes" comme si tu portais le poids du monde ? Cet "alien dans le ventre" au moment de tes règles ?📣 Ton corps parle, parfois plus fort que tes pensées... Quand "ça te bouffe de l’intérieur", que "tu en as plein le dos", "envie de te 💩 dessus" ou que "ça te donne la nausée", ce ne sont pas que des expressions. ⚠️ C’est ton cerveau qui t’envoie des messages, à travers ton corps, qui essaye de te dire quelque chose, de t’alerter.🚨 Que tu souffres d'endométriose, de SOPK, de Syndrome...

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3 лис 2026

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Епізоди

#3 Que faire quand t'es soulée de tout 21.01.2026 26:35

En ce moment, j'suis soulée. Et je me suis dit que j'allais mettre à profit cette énergie négative pour vous en faire un épisode constructif !! Pour vous partager ce qui me sauve dans ces moments là. Je vais aussi vous partager un exercice psycho-somatique à la fin de l'épisode pour trouver les réponses à vos questions quand vous vous sentez perdue, bloquée, soulée... Quand c'est la merde quoi ! -...

#2 Pourquoi j'ai du faire une pause... (10 signes que m'envoyait mon corps) 18.01.2026 25:59

Quand j'ai pris la décision de faire cette pause sur le podcast... C'était au PIRE moment. Au moment où je sortais mon livre et où j'avais le plus envie et besoin d'être active sur le podcast !! oui oui... Alors dans cet épisode de retour, j'avais envie de t'aider à identifier quand c'est le moment de faire pause. SURTOUT si t'as pas envie. Surtout si t'as l'impression de te forcer. En te rappe...

#1 Bienvenue sur "when you know you glow : ta thérapie de l'intérieur" 17.01.2026 8:12

JE T'ACCOMPAGNE Ton corps peut RÉ-APPRENDRE à se sentir en sécurité. Pour apprendre à re fonctionner naturellement sans douleur. C'est exactement ce qu'on construit dans les routines du Programme "90 Jours Reset" ( toutes les infos ici ) 🕦 10-15 min/jour. 90 Jours. Car au-delà de 66 jours (le seuil neuroplastique scientifique), c'est ancré pour la vie. - SÉANCE INDIVIDUELLE Tu préfères une séance...