Alexandre Dortas

Nessas duas próximas aulas conheceremos o VO2 Máximo, as formas de mensurarmos e a aplicabilidade na prescrição de exercício metabólicos

Nessa aula iremos. Injeções a estrutura e funcionamento do sistema cardiorrespiratório e as possíveis adaptações provocadas pelo exercício

Nessa aula iremos conhecer a estrutura do músculo esquelético e as diferentes fases da Teoria do Deslizamento dos Filamentos

Nessa aula iremos conhecer a relação entrei o sistema neuromuscular no controle do movimento

Nessa aula conheceremos os sistemas metabólicos responsáveis pela produção de ATP a partir da degradação dos macronutriente

Nessa aula conheceremos os macronutriente e o papel na produção de moléculas de ATP e geração de energia para a vida

Nesse episódio iremos entender a importância dessa disciplina no entendimento das adaptações sistêmicas aos estímulos e estresse físico

Nesse episódio iremos vivenciar e conhecer fisiologicamente os diferentes métodos de treinamento funcional, metabólicos e neuromuscular

Nesse episódio conheceremos os princípios e ferramentas da periodização do treinamento para curto, médio e longo prazo

Nesse episódio nós apresentamos a matéria e pontuamos os conteúdos do objetivo 1. Espero que esteja muito motivados para essa nossa nova disciplina

Nesse episódio vocês aprenderão a utilizar as ferramentas avaliativos não prescrição e montagem de programas de treinamento

Nesse episódio vocês irão aprender a interpretar e planejar as ferramentas para o planejamento estratégico de treinamento

Nessa aula iremos conhecer os diferentes métodos diretos e indiretos para medir o VO2 e sua aplicabilidade na avaliação da saúde e prescrição de exercícios

Nessa aula iremos entender o conceito de avaliação metabólica, utilizando os resultados para prescrever exercícios e controle fisiológico

Nessa aula iremos conhecer diversos métodos de avaliação de força e sua aplicabilidade no treinamento, na prevenção e no tratamento de alterações ortopédicas

Nessa aula vcs verso os conceitos e métodos da avaliação da mobilidade reticular, sua aplicação e analise diagnóstica

Nessa aula iremos primeiro entender a aplicabilidade da avaliação da composição corporal e suas diferentes ferramentas de execução, aprendendo a medir, analisar e diagnosticar

Nessa aula vcs irão conhecer os índices antropométricos, sua aplicação é seu objetivos

Construindo um Pod