「いつも自分時間」AI疲れから守るカウンセラー

AIに早く答えや文章を任せると、考える途中にあった道筋まで省かれて、似たような結論へ向かってしまう気がします。 書いたり話したりしながら迷う時間、結論が変わる時間も、自分の言葉をつくるためには必要なのかもしれません。 昨日のブログ https://yusumirmir.com/ai-writing-discomfort-dont-fix/

公式サイト更新してます。 https://yusumirmir.com/ai-writing-discomfort/ AIが整えた文章を読んで、「何か足りない」と感じることがあります。 抜けていたのは、結論にたどり着くまでの迷いや葛藤でした。AIが拾わなかった部分に、自分の言葉や独自性が残っているのかもしれません。 違和感をどう直すか。 そう考えて話し始めましたが、今回の結論は「直さない」です。

公式ブログサイト 前回記事 https://yusumirmir.com/ai-writing-discomfort/

公式サイト更新中🆙 https://yusumirmir.com/time-lag-100-yen-note/ AIが作った文章に、なぜか違和感を覚えることがあります。 その理由は、AIにとって自分は特別な存在ではなく、一般的な答えを返す対象だからかもしれません。 自分が言いたいことと、AIが整えた文章。その差を雑に埋めずに見つめると、そこに自分の考えや個性が現れます。 今回は、AIとの距離感、音声からX・note・Pinterestへつなぐ発信の流れ、そして「違和感...

「自分の記事に、お金をつけるほどの価値はない」 そう思って、有料記事を始められない人は少なくありません。でも、その記事に価値を感じるかどうかは、書いた本人だけで決められるものではないと思います。 今回は、公開直後は無料で読んでもらい、時間が経った過去記事を100円の有料記事に変える「時間差100円note」について話しました。 新しい記事を量産するのではなく、すでに書いた記事を一本ずつ呼び起こす。まずは小さく...

最新のツールを使って同じ舞台に立ったとしても、同じ結果にはならないんですよね。 アクセスが取れていない僕が、自分より優秀なAIに力技で指示を出して「自分のやり方」へ引き寄せたところで、うまくいくはずもないと気づきました。 海に行っても輪の中に入れず、遠くからビールを飲んでいるような性格の僕ですが、発信だけは四方八方にばらまかず、一本の鎖で丁寧につないでいこうと思います。 音声なら、独自性や専門性を無理...

正しさに縛られると、発信は窮屈でつまらないものになってしまいます。 AIが上手に文章をまとめ、要約を重ねるほど、伝言ゲームのように「本来の自分」が消えていく違和感。 だからこそ今、正解を並べることより、自分が楽しんで文章を書き続けることそのものに価値があると感じています。 前回の公式ブログ記事はこちらhttps://yusumirmir.com/is-that-place-right-for-you/

前回の記事 https://yusumirmir.com/ai-divide-when-ai-stops/ 良い情報や便利なAIツールを見つけると、「自分にもできそう」と感じます。 けれど、その方法を使って成功している人と、自分の経験・能力・立っている場所は同じではありません。見えている方法だけを自分に当てはめると、思わぬところで無理が出ることもあります。 今回は、自分に合う行動の行き先、AIだけでは得にくい人間からの反対意見、結果を支える土台と自力...

高性能なAIへ課金できる人と、無料版を使う人。 その差だけが「AI格差」なのでしょうか。 僕が本当に差が出ると思うのは、使っていたAIやサービスが止まったときです。 なぜ、その数字になったのか。 どのように作業していたのか。 別の道具へ乗り換えられるのか。 AIが使えること以上に、道具を取り払ったあとに何が残っているか。今日は、自分自身の失敗も交えながら考えました。 番組後半では、3分の録音をX・note・Pinterestへ...

公式ブログ https://yusumirmir.com/pinterest-future-sustainable-expression/ 心理カウンセラーでブロガーの大山です。 8月31日、8月最終日の札幌からお届けしています。 音声を文字起こしし、AIに要約を任せて発信していく作業。 とても便利で作業スピードも上がりますが、ふと気づくと「伝言ゲームの最後」のように、自分が本当に伝えたかった熱量やニュアンスが抜け落ちてしまうことがあります。 文章としては綺麗に整っても...

公式サイト https://yusumirmir.com/sustainable-expression-bridge-trust/ 日曜日のお昼、ゆるやかにお届けする音声配信です。 日頃から大切にしている「一次情報としての音声」を軸に、今回は各SNSプラットフォームの役割や発信動線の考え方についてお話ししました。 「Xは今を伝え、インスタは過去を伝え、Pinterestは未来を伝える」 フォロワー数や日々の交流に追われがちなSNS運用ですが、Pinterestはフォロワーが0人の状態か...

昨日の公式サイトブログ https://yusumirmir.com/courage-not-to-let-go-connection/ SNSに投稿を届けても反応が見えづらかったり、コミュニティの熱量についていけずに疲れてしまうことはありませんか。 闇雲に言葉をばらまくのではなく、紹介や架け橋を通じて信頼を積み上げていく発信の仕組みと、コミュニティの中で一歩引いてしまう心への向き合い方についてお話ししました。 気合や根性だけに頼って消耗せず、自分のペースで...

最新記事 https://yusumirmir.com/three-day-monk-moon-rhythm/ ** こんにちは。心理カウンセラーでブロガーの大山です。 「いつも自分時間」をお聴きいただき、ありがとうございます。 8月28日、本日は魚座の満月ですね。 星座のサイクルの締めくくりであり、「手放し」と「切り替え」のタイミングでもあります。 今回は、最新AIの進化や効率化が加速する今だからこそ考えたい、「本当に大切にしたい関わり」についてお話ししまし...

昨日の記事はこちら 素材である自分の変えないという話 https://yusumirmir.com/algorithm-recipe-authentic-voice/ いつも自分時間をお聴きいただき、ありがとうございます。心理カウンセラーでブロガーの大山です。 「せっかく始めたのに3日でやる気が切れてしまった…」と自分を責めてしまうことはありませんか？ でも、脳科学や意志の強さだけで片付けるのは、ちょっともったいない気がするんです。 月が1つの星座に滞在するの...

8月25日（火）の放送です。 札幌は雨が降っていて、少し気温が落ち着いてきました。火曜日は各種設定や発信の土台を見直すメンテナンスの日です。 今回は「アルゴリズムやAIに自分を合わせすぎないこと」についてお話ししました。 アルゴリズムはお料理のレシピのようなもので、素材は自分自身です。レシピに合わせて素材である自分自身を変えてしまったり、AIに文章を整えてもらって評価されたとしても、それは本当に自分が作った...

いつも「いつも自分時間」をお聴きいただきありがとうございます。心理カウンセラー・文章屋の大山です。 週の始まり月曜日、日々変化する「SNSの攻略法」や「アルゴリズムの波」に追われて疲れてしまうことはありませんか。 今回は、Substackの細かな仕様変更やXのアルゴリズム議論をきっかけに、「プラットフォームに振り回されず、心地よい距離感で発信を続けるための向き合い方」についてお話ししました。 【今回のお話しポイ...

8月22日更新ブログ 「結論はいらない。声から始まる執筆ログがAI時代の確かな信用を作る」 https://yusumirmir.com/voice-writing-log-human-proof/ いつも「いつも自分時間」をお聴きいただきありがとうございます。心理カウンセラー・文章屋の大山です。 「エネルギーを使って一生懸命書いているのに、まったく反応がない…」 そんなとき、続ける理由よりもやめる理由が勝ってしまいそうになることはありませんか。 今回は、「な...

心霊カウンセラー・ブロガーの大山です。いつも「自分時間」をお聴きいただきありがとうございます。 本日は「結論を用意しない放送」をお届けします。 世の中の発信ノウハウでは「結論から話せ」「明確な学びを持ち帰らせろ」とよく言われますが、そうしたセオリーに縛られすぎると、発信そのものが疲れてしまいます。声の迷いや思考の過程をそのまま残すことこそ、血の通った発信の強さです。 また、今回は「環境が人の初期設定...

substackの記事を置いておきます。 https://yusukeoyaman.substack.com/p/ai-agent-survival-strategy?r=kglwf&utm_medium=ios 心理カウンセラー・ブロガーの大山裕介です。 いつもお聴きいただき、ありがとうございます。 AIを使えば誰でも何秒かで綺麗な文章が作れる時代に、なぜ「書くこと」そのものが止まってしまうのか。 今回は最新のリサーチ情報から見えてきた「執筆過程の崩壊」や、AIが効率と引き換えに消してしまう「声...

Pody https://pody.jp/creators/onboarding?ref=ryhbezmm アルゴリズムを追うのは「子供サッカー」？ ボール（トレンド）が飛んだ方向に全員で群がってしまう発信から抜け出し、プロのように「自分のポジション（ペース）」を保つ重要性とは。 実は「マイナスを作らない」ことが最優先！ 無理にバズを狙うことよりも、まずは「素通り（スルー）」というマイナス評価を避ける工夫が大切です 。「いいね」をもらうだけでもマイナス回...

substackはこちら https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman 「AI SEO時代における個人ブログの生存戦略」について、引き算の時代を生き残るコツをお話ししました。 【トピック】 ・AIによる「人間味のないサイト」の排除と雑記ブログへの影響 ・個人ブログの生存に不可欠な「一貫性」と「信頼性」 ・WordPress（独自ドメイン）でバーチャルな自分の居場所を作る意味 ・noteやstand.fmなどのプラットフォームが強力な武器になる...

substack前回の記事 https://substack.com/@yusukeoyaman/note/p-210909010?r=kglwf&utm_medium=ios&utm_source=notes-share-action 心理カウンセラーでブロガーの大山です。 本日も「いつも自分時間」をお聴きいただきありがとうございます！ 8月18日（火曜日）、札幌は少し風が強く曇り空です。 本日は朝からプロフィールの見直しや各種設定のメンテナンスを行いながら、日々の発信とAIとの付き合い方についてお話ししました。...

substackにいます https://open.substack.com/pub/yusukeoyaman お盆明けの「どんよりした空気」を切り離す方法 AI依存の罠！仕事が早くなっても「決断力・作文力」を落とさないためのリスク管理 AI画像や挨拶リプの量産は本当に楽しい？ イーロン・マスクや開発チームが本当に求めているSNSの姿 アルゴリズムをハックする、究極の「攻略法」 プラットフォームを運営・開発している人たちも一人の人間です。 自分が作った場所で、...

そろそろPodyやりませんか？ https://pody.jp/creators/onboarding?ref=ryhbezmm なぜ休み明けは、心や体がモヤモヤ・ザワザワしやすいのか？ 「不安な人が9人いると自分も不安になる」という心の仕組み あえて行動を「ずらす」ことで、周囲の波紋から自分を守る方法 心が乱れたときに、自分を取り戻す「手書きジャーナリング」のススメ 「なんだか焦らされている気がする」「やらかさなくていいことをやってしまう」という方は、...

文字起こしが便利 Pody https://pody.jp/creators/onboarding?ref=ryhbezmm ▼ 今回のキーポイント Xのアルゴリズム変更の裏側： AIは僕たちの動きをどう学習しているのか？ 「見せかけの繋がり」のリスク： 相互フォローや相互リプに釣られるとどうなる？ アカウント評価の仕組み： 数字を増やすためだけの行動が、逆に表示を減らしてしまう理由 イーロン・マスクが目指す場所： ボットやAIの稼ぎ場ではない「クリーンなSNS」と、...