Przepływ życia - rozmowy o dobrostanie

Czy dojrzałość to tylko metryka, czy raczej głębokie doświadczenie i zrozumienie własnego ciała? W najnowszym odcinku podcastu „Przepływ Życia – rozmowy o dobrostanie” zanurzamy się w temat, który wciąż zbyt często omijany jest milczeniem: menopauzę. Moim gościem jest Beata Polecka (@beatapolecka) – niezwykle wszechstronna specjalistka, akupunkturzystka, dietetyk kliniczny i medycyny chińskiej, fi...

Zrozumieć siebie, by zrozumieć innych. O świadomej komunikacji w życiu osobistym i biznesie | Aleksandra Gładysz Dlaczego z jedną osobą od razu łapiemy „flow” i rozumiemy się bez słów, a z inną – mimo najlepszych chęci – każda rozmowa przypomina drogę przez mękę? Czy da się być autentycznym, pełniąc w życiu tak wiele ról: szefa, partnera, rodzica czy twórcy w social mediach? W tym odcinku moim goś...

Czy w dzisiejszym świecie da się być idealną matką, świetnym pracownikiem i szczęśliwą partnerką, nie płacąc za to zdrowiem psychicznym? A może balans to tylko modny mit, który wpędza nas w jeszcze większe kompleksy? W tym odcinku rozmawiamy o kondycji współczesnych kobiet, presji bycia perfekcyjną i cenie, jaką płacimy za łączenie wielu ról. Moim gościem jest Diana Homa – magister psychologii kli...

W kolejnym odcinku podcastu "Przepływ życia - rozmowy o dobrostanie", rozmawiamy o szeroko pojętym ruchu i jego wpływie na nasze codzienne funkcjonowanie. Moim gościem jest Paulina Kozłowska, założycielka Studia Ruchu INSELF w Białymstoku. Paulina od lat uczy, jak zwiększać świadomość ciała i czerpać z aktywności to, co najlepsze. Ruch to jej żywioł. Od 2010 roku prowadzi zajęcia jako instruktor s...

Dlaczego tak często oddalamy się od samych siebie, uciekając w pracę lub perfekcjonizm? Jaką rolę w tym procesie odgrywają wzorce z dzieciństwa , presja społeczna i traumy poprzednich pokoleń? Moim dzisiejszym gościem jest Ewa Wierzbicka - Nosal – coach, mentor European Mentoring and Coaching Council, mediator sądowy oraz wykładowca akademicki. Współzałożycielka i prezeska stowarzyszenia 100-lecia...