Klaudia Worona

Przepływ życia - rozmowy o dobrostanie

Health PL ↓ 5 episodes

Czym jest dobrostan? Sukcesem w biznesie, zdrowiem, a może spokojem ducha? Wyruszam w podróż po różnych definicjach tego słowa. Do rozmowy zapraszam gości, którzy o dobrostanie opowiadają przez pryzmat swoich doświadczeń – zarówno jako eksperci, jak i przedsiębiorcy czy po prostu ludzie z niezwykłą historią. Skupiamy się na inspiracjach płynących z Podlasia, ale nie zamykamy się tylko na ten region. Dołącz, by poznać różne perspektywy i znaleźć własną.

Author

Klaudia Worona

Episodes

Dojrzałość, ciało i menopauza - rozmowa z Beatą Polecką | Odc. 5 29.03.2026 47:20

Czy dojrzałość to tylko metryka, czy raczej głębokie doświadczenie i zrozumienie własnego ciała? W najnowszym odcinku podcastu „Przepływ Życia – rozmowy o dobrostanie” zanurzamy się w temat, który wciąż zbyt często omijany jest milczeniem: menopauzę. Moim gościem jest Beata Polecka (@beatapolecka) – niezwykle wszechstronna specjalistka, akupunkturzystka, dietetyk kliniczny i medycyny chińskiej, fi...

O świadomej komunikacji w życiu osobistym i biznesie | rozmowa z Aleksandrą Gładysz | Odcinek 4 28.02.2026 45:31

Zrozumieć siebie, by zrozumieć innych. O świadomej komunikacji w życiu osobistym i biznesie | Aleksandra Gładysz Dlaczego z jedną osobą od razu łapiemy „flow” i rozumiemy się bez słów, a z inną – mimo najlepszych chęci – każda rozmowa przypomina drogę przez mękę? Czy da się być autentycznym, pełniąc w życiu tak wiele ról: szefa, partnera, rodzica czy twórcy w social mediach? W tym odcinku moim goś...

O kobietach, rolach i zmęczeniu - rozmowa z psycholog Dianą Homą | Odcinek 3 25.01.2026 40:08

Czy w dzisiejszym świecie da się być idealną matką, świetnym pracownikiem i szczęśliwą partnerką, nie płacąc za to zdrowiem psychicznym? A może balans to tylko modny mit, który wpędza nas w jeszcze większe kompleksy? W tym odcinku rozmawiamy o kondycji współczesnych kobiet, presji bycia perfekcyjną i cenie, jaką płacimy za łączenie wielu ról. Moim gościem jest Diana Homa – magister psychologii kli...

Świadomość ciała i wpływ ruchu na jakość życia . Rozmowa z Pauliną Kozłowską | Odcinek 2 14.12.2025 38:43

W kolejnym odcinku podcastu "Przepływ życia - rozmowy o dobrostanie", rozmawiamy o szeroko pojętym ruchu i jego wpływie na nasze codzienne funkcjonowanie. Moim gościem jest Paulina Kozłowska, założycielka Studia Ruchu INSELF w Białymstoku. Paulina od lat uczy, jak zwiększać świadomość ciała i czerpać z aktywności to, co najlepsze. Ruch to jej żywioł. Od 2010 roku prowadzi zajęcia jako instruktor s...

Wiele Kobiet, każda inna. Jak wrócić do siebie? Rozmowa z Ewą Wierzbicką - Nosal | Odcinek 1. 09.11.2025 41:37

Dlaczego tak często oddalamy się od samych siebie, uciekając w pracę lub perfekcjonizm? Jaką rolę w tym procesie odgrywają wzorce z dzieciństwa , presja społeczna i traumy poprzednich pokoleń? Moim dzisiejszym gościem jest Ewa Wierzbicka - Nosal – coach, mentor European Mentoring and Coaching Council, mediator sądowy oraz wykładowca akademicki. Współzałożycielka i prezeska stowarzyszenia 100-lecia...