私房調香

今天，我們就要化身香氣偵探，一起來解開這個流傳了上千年、關於「安息香身世」的巨大謎團！ 從漢代絲路上的神祕香料，到今天芳療界不可或缺的溫暖氣息，安息香的名字背後，究竟隱藏著怎樣的誤會與巧合？古時候從「安息國」傳來的香料，真的是我們現在聞到的甜美安息香嗎？還是另有其「香」？ 本集節目，將帶你穿越時空，重返兩千多年前的古安息國，探尋最初的「安息香」究竟是什麼味道。你會驚訝地發現，它可能跟你想像的完全不同...

迷迭香：解密你的夏日萬用精油！ 本集節目，我們將帶你深入了解迷迭香，不只分享它在烹飪和居家清潔上的實用方法，更要揭露它如何像一陣清風，幫你掃去心頭的煩躁，帶來邏輯清晰的冷靜和創意的靈光乍現！ 別以為迷迭香只有一種面貌，我們會分享它多樣的搭配潛力： ​想提振精神？試試迷迭香搭配檸檬，感受汽水般的清涼爽朗！ ​需要專注力？它跟薄荷是絕佳組合！ ​還有，針對呼吸道保養和頭皮護理，迷迭香也都有意想不到的功效！ 節...

今天我們要來聊聊一個頭皮護理方式：「洗油頭」。就是利用按摩油在洗髮前，先按摩頭皮，幫助深層清潔。 而透過按摩油，可以讓這些平時累積在毛孔裡的，難以清除的油脂和髒污浮出，淨化毛孔。 同時，溫和的按摩還能促進頭皮血液循環，放鬆頭皮，達到很好的紓壓效果。 是不是聽起來就很舒服呢？ 「洗油頭」怎麼做？這一集來告訴你：輕鬆上手三步驟！我還會告訴你，針對一般頭皮護理與平衡油脂的精油建議配方請不要錯過這一集喔！

想知道精油如何搭配？ 但是搞不懂「單方精油」跟「複方精油」到底差在哪？ 這集「玩轉複方：你的專屬香氣之旅」，芳療師Nell將陪你輕鬆聊聊單方精油與複方精油的奧秘！ 還會揭露精油調香的「前中後調」小秘密，教你如何玩轉調香，讓香氣更持久有層次！ 以及，你絕對沒想到，精油的香氣融合竟然要等上2-4週才最完美？🤩 快來收聽，一起探索精油的領域，打造專屬香氣之旅吧！

歡迎收聽「私房調香」 我是芳療師Nell。 當芳療遇見商業洞察，探索精油的無限可能！ 你是不是也對「芳療」充滿好奇，卻不確定它如何在真實生活中發揮作用？ 或許你正在尋找一個能結合專業知識與實用建議的平台，渴望從中獲得啟發，讓精油不僅是瓶瓶罐罐，更是日常中的美好。如果這些想法與你產生共鳴，那麼這集Podcast絕對值得你一聽！ 這次的Podcast非常特別，是Nell在 6月3日晚上 受邀參與Clubhouse「法蘭客的深夜電台」主持人 F...

延續著之前的主題，依然從化學結構開始跟大家分享精油 是讀書筆記，也是一路走來的用油心得 這一周開始了單萜醇系列，第一集跟大家分享花梨木和芳樟

延續著之前的主題，我們依然從化學結構開始跟大家分享精油 是我們的讀書筆記，也是一路走來的用油心得 第五集跟大家分享檸檬和佛手柑

延續著之前的主題，我們依然從化學結構開始跟大家分享精油 是我們的讀書筆記，也是一路走來的用油心得 第四集跟大家分享甜橙

個人手作如何走進代工廠生產？ 有的代工廠不接受客供原料，有的代工廠最小量是50公斤。 可是一旦進了代工的流程，要考慮的已經不是配方本身，而是原物料是否合法？包裝設計更是不能省的一筆資金。 台灣的法規日益嚴謹，未來還會有新的規定上路 為了把我的手作品合法上市，我不知道做了多少事？ 真心跟大家分享這一路的歷程： .手作品為什麼不能公開販售？ .如何進入代工廠生產？有哪些必要程序要進行？ .建議到了什麼樣的生產規模...

延續著上周的主題，我們依然從化學結構開始跟大家分享精油 是我們的讀書筆記，也是一路走來的用油心得 第三集跟大家分享絲柏與葡萄柚

延續著上周的主題，我們依然從化學結構開始跟大家分享精油 是我們的讀書筆記，也是一路走來的用油心得 第二集跟大家分享杜松漿果與高地杜松

從化學結構開始跟大家分享精油 這一集開始是我們的讀書筆記，也是這一路走來的用油心得。 第一集跟大家分享不同產地的乳香有什麼特色？

這一集是私房調香2/23實體活動的精華剪輯第四段 精油的使用方式： 第一個就是空間擴香。 如果你沒有插電式的擴香工具，可以先用手邊有的衛生紙，化妝棉，木頭，石膏做的擴香石，甚至是一杯熱水。 講究一點的可以去買粗鹽，把一點粗鹽放在小碟子裡，滴入精油做為空間擴香，想換味道了也不要丟掉，可以把粗鹽拿去泡澡 滴一點精油在這些沒有熱源的載體，就可以作為簡單的擴香方式，缺點就是擴香效率差。 一杯熱水會好一點，因為精油滴...

【中醫體質與精油的對話】，分享的是私房調香和張家誠中醫師一起設計了五款複方精油的過程 這一集是私房調香2/23實體活動的精華剪輯第三段，我們一口氣介紹五支複方精油 《流動》複方純精油配方： 檸檬、真正薰衣草、大西洋雪松、黑胡椒、廣藿香、義大利永久花 當身心感到沉重，能量與情緒如凝固般停滯， 這款以中醫痰瘀的內涵為靈感的複方精油， 輕輕撥動身心深處的平衡之弦， 喚醒流動的力量，消融僵硬的內心屏障， 讓阻滯的狀態...

這一集是私房調香2/23實體活動的精華剪輯第二段 芳香療法是一種強調達到 身心平衡 的療法，並不以治療疾病為主要目的，而是作為輔助性的方法，幫助人們在生病時恢復健康。以下是芳香療法的幾個關鍵觀點： 1. 治療與平衡 1.1 輔助性幫忙 ·        芳香療法的核心在於提供 輔助性幫忙 ，幫助身體達到平衡狀態。 ·        例如，在感冒的情況下，應該首先尋求醫療幫助，然後再考慮使用 精油 來輔助恢復。 1.2 不取代醫療行為 ·       ...

這一集是私房調香2/23實體活動的精華剪輯 精油的作用與健康 精油的基本概念 定義與作用機制 定義：精油是一種從植物提取的精油，通常透過蒸餾或冷壓的方式獲得。這些精油富含揮發性化合物，能夠影響身體的生理和心理狀態。 作用機制：主要透過嗅覺系統和呼吸系統進入人體。 嗅覺系統：當精油的香氣進入鼻腔時，會刺激嗅覺神經，進而影響大腦的邊緣系統，這是與情緒和記憶有關的區域。 呼吸系統：精油隨著呼吸進入肺部，透過肺泡進...

奧圖玫瑰和玫瑰原精有甚麼不一樣？ ◎製作方式不同： 奧圖玫瑰：〝otto〞指的是萃取方式為蒸餾，主要通過水蒸氣蒸餾法製成。大概3-5公噸玫瑰花瓣可萃取得出1公斤玫瑰精油。可知萃取量真的非常非常少，因此奧圖玫瑰所費不貲。可以說是最昂貴的精油之一！ 玫瑰原精：是通過溶劑萃取法製成，通常使用酒精或其他有機溶劑。溶劑萃取產量約是蒸氣蒸餾法的10倍，大約375-400公斤玫瑰花瓣可得到1公斤玫瑰凝結物，但也可能或多或少包含了溶劑...

真正薰衣草屬於酯類的精油，酯類的香氣大多宜人，例如乙酸沉香酯有非常好的安撫舒緩作用，氣味溫和柔美，通常老少咸宜，可以說是精油中的入門首選。 生理層面，主要帶來助眠，止痛，消炎抗菌，平衡神經系統，促進傷口再生，也可用作皮膚保養。 本集分享幾個薰衣草精油在日常生活中的應用方式。

薰衣草精油可以分為四大類： 1.真正薰衣草(L. angustifolia) 2.頭狀薰衣草(L. stoechas) 3.寬葉薰衣草(L. latifolia)，又名穗花薰衣草 4.醒目薰衣草( L. intermedia)，醒目薰衣草是穗花薰衣草 和真正薰衣草雜交而成的品種 本集會談談薰衣草具有悠久的藥用歷史，被認為具抗憂鬱、抗焦慮、鎮靜和舒眠作用。 以及說明薰衣草精油主要成分為乙酸沉香酯、沉香醇 、微量的1,8-桉油醇、萜品烯-4-醇和樟腦。

廣藿香是唇形科的草本植物，類似台灣常見的左手香，但其實是完全不一樣的植物。 我覺得廣藿香的氣味低沉，新鮮的廣藿香氣味中有一種濕潤的泥土香氣，隱隱含著一抹淡淡的辛香調，蘊含著大地的能量，帶有穩穩地扎根的力道。 功能上帶著放鬆與修復兩大軸心，甜香木質調在香氣上的定錨，在心理上帶來穩定，將我們拉回身體中。 如果我們會覺得自己不夠完美，在執著的時候，覺得自己在深淵中，感到焦慮不安，甚至身心分離的時候。我會拿...

從根部萃取的岩蘭草，沉重而晦澀的香氣中，像是置身於黑暗的夜色中，濃濃稠稠的霧氣瀰漫，卻又引領著我們踏實、穩定的邁出前行的每一步。嗅聞岩蘭草的氣味，可以讓專注力回到自己的身上，透過與自身的連結，回到平靜與安穩。 有些人會覺得岩蘭草的氣味不好搭配，一開始可以先從少量入手，氣息濃郁的岩蘭草，只要用一點點就會讓人無法忽視，我也曾經不喜歡岩蘭草，覺得氣味深沉不知所措，後來找到一支爪哇產的岩蘭草，不是那種久未...

《私房調香》美人骨——天竺葵精油 網路上流傳這一句話：「好看的皮囊千篇一律，有趣的靈魂萬里挑一」天竺葵大概就是那個有趣的靈魂了。從這句話，我想到了以前看過小說的主軸： 「美人骨，世間罕見。 有骨者，而未有皮，有皮者，而未有骨。 世人大多眼孔淺顯，只見皮相，未見骨相。」 如果說〝皮〞隱喻著外表，而〝骨〞談的就是一個人的內在，性格，或者說是風骨了。 天竺葵是一支很特別的精油，明明是葉片類的精油，卻帶著花朵的甜...

纈草用於失眠，在歐洲的名氣是勝過薰衣草的。透過放鬆中樞神經系統，來影響不同的生理系統。 纈草特殊的氣味像是醍醐灌頂似的帶來冷靜，讓我們收起不切實際的幻想。 這次的特調，給我很深刻的收穫。 我想到電影《靈魂急轉彎》說的：「小魚想找到夢中的大海，途中遇見了一隻老魚。老魚說這就是大海啊！小魚卻說：『這只是水，我要的是大海！』」原來生命中最珍貴的，是生活的日常，而不是忙碌一生的追求和慾望。 該休息的時候就好好...

菩提花原精(稀釋於精製椰子油) Light Coconut (Cocos nucifera), Linden (Tilia vulgaris) 拉丁學名- Tilia vulgaris 菩提花的拉丁學名Tilia，是椴樹屬（學名：Tilia），統稱椴樹。但是品種非常多，這次分享的是荷蘭椴樹 (T. x vulgaris) 氣味上是花香中帶有一種甜甜的奶香，由於自身的味道層次豐富，如果你喜歡這個味道，單方菩提花本身就可以當作香水使用。菩提花的氣味讓我感覺放鬆，睡前用一點菩提花能讓我安心入眠。

精油保養與一般保養品有甚麼不同？ 精油可以直接接觸皮膚嗎？ 精油如何安全保養皮膚？ 影片最後分享私房調香的茉莉複方美白配方